Wie Gewicht in 3 Tagen zu verlieren? Watermelon Diät für 3 Tage: Bewertungen

Fast alle Mädchen eine Sache gemeinsam - die ständige Unzufriedenheit mit der eigenen Figur. Jemand leidet an übermäßiger Fülle, aber jemand scheint hässlich exzessive Magerkeit. Kurz gesagt, die ewige Selbstverbesserung - ist ein Zeichen der Sorge um ihre eigene Erscheinung und typisch weibliche kümmert sich um sich selbst. Aber wenn plötzlich am Horizont dämmert, ein wichtiges Meeting, gesellschaftliches Ereignis oder eine lang erwartete Sitzung, dann müssen sofort luxuriös aussehen. Wie für 3 Tage, Gewicht zu verlieren? Gibt es Möglichkeiten? Lassen Sie uns versuchen, die Wahrheit zu bekommen.

Warum alle wichtigen Entscheidungen in Eile gemacht?

Beachten Sie das Muster: das erste Mal, dass wir im Herbst reflektieren, die Kälte zu schließen, und die Geschenke des neuen Jahres. Ganze Herbst planen wir alle notwendigen kaufen, und dann plötzlich stellt sich heraus, dass der Urlaub weniger als eine Woche. Wo die Zeit verloren geht? Warum seltene Person für die Veranstaltung im Voraus vorbereitet und kommen zu dem Treffen gut vorbereitet? Hier ist es mysteriös menschliche Rasse, die Leidenschaft auf die Spitze, die Angst vor der Pläne für die Zukunft zu machen. Auch wenn die wichtigen Termin geplant, sind alle Vorbereitungen für eine akkumulierte, zwei oder maximal drei Tage. Aber wenn drei Tagen können Sie einige kosmetische Eingriffe tun, befeuchten Sie Ihr Gesicht und schaffen eine große Make-up, werfen dann eine erhebliche Menge an Kilogramm ist eindeutig nicht gelingen. Diät für 3 Tage - eine schnelle Maßnahme, die loszuwerden überschüssigen Wasser erhalten kann, aber es ist unwahrscheinlich, dass es Fettablagerungen zu entfernen, wird dazu beitragen, die durch langjährige essen Brötchen und Schokolade angesammelt hat.

Aber es ist eine schöne Nuance. Immerhin Menschen in dem 70 Prozent aus Wasser, so nimmt es die schnellste und wird sofort auf dem allgemeinen Zustand und Aussehen wider. Gewicht verlieren schnell für 3 Tage ist durchaus möglich, wenn auch nicht zu exorbitant Aufgaben. Nach dieser Zeit werden Sie breit in dem Spiegel klarer definiert Wangenknochen, Kinn und Augen sehen. Der Wasserverlust wird in der Figur als Ganzes widerspiegeln: Es wird eine ausgeprägte Taille und Bauch eingesunken werden. Neues Kleid, eng anliegende Form, wird sitzt perfekt und zeigt nicht Falte auf dem Körper.

Wie Diät drückt?

Warum Diät für 3 Tage kann effektiver sein als ein paar Monate Versorgungssystem entwickelt oder sogar Jahre? Nun, zum einen kurzfristige ermöglicht es uns, strengere Beschränkungen Macht ohne schwerwiegende Folgen für den Organismus einzuführen. Mangel an Vitaminen oder macronutrients wird nicht sichtbar sein, um Sie und der Gesundheitszustand nicht verschlechtert.

Aus diesem Grund ist die Branche floriert und Ernährung ist, weil das Grundprinzip nicht so schwer zu fassen - das Gewicht wird weggehen, oder auf Kosten bestimmter Elemente, entweder wegen des Mangels an direkten Kalorien. Es sei darauf hingewiesen, dass die ausdrückliche Diät für 3 Tage wirkt als gut schütteln und in einigen Fällen kann die Wirkung des „Plateaus“ zu überwinden, wenn das Gewicht an Ort und Stelle geklebt wird. Es kann helfen, fünf Kilogramm in 3 Tagen zu verlieren.

billig und heiter

Fragen darüber, wie Gewicht in 3 Tagen zu verlieren, fragt eine Menge Damen. Dies ist nicht verwunderlich, denn das Hauptziel jeder Frau - andere mit ihrer Schönheit und Anmut zu beeindrucken. Es ist klar, dass die Lebensmittel frische Gemüse und schwarze Kaviar werden nicht dick, aber wenn es nicht den Wunsch und die Mittel für eine so teure Diät? Es stellt sich heraus, dass das Gewicht für 3 Tage schnell zu verlieren, können Sie die bekannten und verfügbaren Produkts - Buchweizen. Bevor mit der Beschreibung der Diät, stellen wir fest, dass für eine intensivere Gewichtsverlust in kurzer Zeit nur Übung erforderlich. Von Ihnen, natürlich hängt es von der Art des Sport Last. Wenn übermäßige diätetische Einschränkungen sollten Sie vorsichtig bei Yoga-Übungen, aber aktive Cardio-und Stretching sind mit einer schnellen Diäten gezeigt.

So, Buchweizen Diät für 3 Tage. Sagen Sie einfach, dass Buchweizen nicht zu kochen braucht, da diese Art der Herstellung entfernt werden praktisch alle nützlichen Elemente von Getreide. Gießen Sie in eine Schüssel mit Buchweizen und mit kochendem Wasser. wickeln Sie vorsichtig die Schüssel mit einem Handtuch und Deckel. Am Morgen wird das Wasser absorbiert und die Gerste ist weich - man essen kann. Innerhalb von drei Tagen gibt es keine Beschränkungen für die Menge der absorbierten Buchweizenbrei, aber es kann kein Salz oder andere Gewürze hinzufügen. Von Getränken erlaubt Tee, Kräutertees, Brühe Hüften und schwarzer Kaffee. Anstelle von Wasser können Buchweizen mit fettarmem Joghurt gefüllt werden. Es ist ziemlich frisch Ernährung, übergeben Sie es schwierig, aber möglich. Darüber hinaus Buchweizen Diät für 3 Tage ist nicht nur nützlich für die Figur, sondern auch für den ganzen Körper, als Grütze Verdauung fördert und reinigt die Magenwand. Wenn es absolut unerträglich wird, ist es möglich, leicht den Brei mit Honig versüßen oder auf die Ernährung von Tomaten und grünen Zwiebeln hinzu. Am Abend geht mehr und Sie über das Bad und die Sauna nicht vergessen. Dies wird dazu beitragen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und den Stoffwechsel zu verbessern.

Gerade aus dem Ausland

Die Foren avid „dietchits“ oft auf die amerikanische Diät bezeichnet, die ein Menü streng in den ersten 3 Tagen und kleine Pausen in dem Rest der Woche ist. Am Tag bot ihm eine bestimmte Reihe von Produkten, wie zum Beispiel fettarme Milchprodukte, Vollkornbrot und Kleie, grünes Gemüse, pflanzlichen Öle, mageres Fleisch und Fisch, Obst. Die Erlaubnis zu drei Gramm Salz pro Tag.

Paradise Sommer

Wenn die heißen Tage kommen, Appetit kann einfach Abgrund. Hier ist es, die perfekte Zeit für diejenigen, die darüber nachdenken, wie man Gewicht in 3 Tagen zu verlieren. Vereinbaren Sie einen hellen Sommer denochki monopitanie und versuchen, Wassermelone. Watermelon Diät für 3 Tage voller nur einen Nachteil - die Erhöhung des Blutzuckers. Dies kann aber durch Zugabe der Ernährung von grünem Tee mit Honig und getrockneten Schwarzbrot vermieden werden. Watermelon - eine erstaunliche Beere, so dass wieder essen und trinken. Fruchtfleisch unterschiedlicher Geschmack, Verwendung und Sattheit, die ein seltenes Stück Obst oder Gemüse geben. Darüber hinaus ist Wassermelone Saft sehr nützlich. By the way, um schnell Gewicht zu verlieren, können Sie Fastentage auf Säfte verwenden. Aber denken Sie daran, dass sie natürlich sein sollte. Natürlich wird das Gewicht in jedem Fall fallen, auch wenn Sie speichern Saft gekauft trinken, aber sie enthalten eine enorme Menge an Zucker, die für den Körper sehr schädlich ist. Um Beschwerden in diesen Tagen der Entlastung nicht zu erleben, ist es möglich, Sellerie zu kauen, die eine negative Kalorien hat. By the way, wenn Sie Probleme mit dem Magen haben, empfiehlt es sich Saft mit Wasser zu verdünnen.

für die süße

Sprechen über die schnellen Diäten, können wir die Schokolade und Süßigkeiten nicht ignorieren. Sie lieben alle den süßen Zahn, als kurze Zeit, man Vorurteile verwerfen und essen können Ihre Lieblings-Süßigkeiten in ausreichender Menge. Wählen Sie einen Tag oder 100 Gramm Pralinen. Waschen Sie die Köstlichkeiten schwarzer Kaffee oder grüner Tee. Verzichten übermäßige Energielasten und viel Ruhe. Das ist das ganze Geheimnis, wie man Gewicht in 3 Tagen zu verlieren, auf dem Sofa mit Schokolade liegen. Naschkatzen werden nicht glücklich sein zu erfahren, dass nach diesen drei Tagen Effekt abnehmend verlangsamt und es gibt eine Schwäche und Schwindel. Wir haben nicht diese Nahrung für Menschen mit Herzerkrankungen empfehlen und schlechten Leistung Magen.

Gewichtsverlust auf Wassermelone

Wir haben die beliebtesten Express Diät überprüft, Essen bietet ein einzelnes Produkt, sondern Wassermelone lohnt genauer suchen, weil diese Beere besonders von fast allen geliebt wird. Wenn Sie möchten, Lieblingsspeisen nicht aufgeben, sondern suchen nach Wegen, wie man Gewicht in 3 Tagen zu verlieren, und schalten Sie die Wassermelone auf Ihre Ernährung, mit dem Abendessen und ersetzen sie Teil des Abendessen. Sie werden essen lecker, herzhaft und hilfreich, einen Überschuss des Hormons der Freude zu bekommen.

Versuchen Sie, den Verzehr von süßen, Mehl und Soda zu minimieren. Wenn Sie nicht das Leben ohne Süßigkeiten vorstellen können, können Sie sich ein Stück Schokolade in den frühen Morgen. Gerichte nicht Salz, beseitigen Zucker in seiner reinen Form. essen zusammen mit Wassermelone gekochtes Fleisch, Fisch, fettarmen Quark und andere Milchprodukte. Serviert ohne Mayonnaise und Olivenöl und Zitrone. diese Lebensmittel im Sommer nicht weniger als nahrhaft, aber exotischere und nützlich. Für die Suche nach Informationen, wie man Gewicht in 3 Tagen, nützliches Rezept Gemüsebrühe Madeleine zu verlieren. In seinem Herzen - der Lauch und Kümmel, fördert die Fettverbrennung. Trinken Sie eine Tasse der Suppe vor dem Essen, und eine süße Wassermelone zu verlassen. So sichern Sie sich eine gute Ernährung und gesunde Gewichtsabnahme.

Was die Leute sagen?

Wissen Sie, wie man Gewicht ohne Schaden für die Gesundheit in 3 Tagen zu verlieren? Mono-Diät - ist die ursprüngliche Art und Weise, Gewicht zu verlieren, ohne Kalorien zu zählen leiden. Meist Diät für 3 Tage ein positives Feedback. Gute Wirkung verleiht den Apfel, Quark, Grapefruit-Diät. Watermelon steht aufgrund der Tatsache, dass diese Beere ist gut und solide, und flüssige Form. Es ist nicht notwendig, alle gleich zu viel zu essen, wenn Sie von den zusätzlichen Kilos in der gewünschten Zeit loswerden wollen. Die Leute sagen, dass die Mono-Diät, sogar für ein herzhaftes Lebensmittel einen Wunsch führen zu versuchen, etwas verboten. Denken Sie nicht über das Essen warmes Bad mit Meersalz oder Fruchtschaum hilft. Manchmal kommt es Bad mit Terpentin oder Soda empfohlen wird, die, nach Menschen „erfahren“, hilft es, im Kampf gegen Fettleibigkeit. So dass Sie Gewicht in 3 Tagen verlieren kann, die Ernährung muss durch körperliche Bewegung und Atemübungen ergänzt werden.

Verstärkung von

Nach drei Tagen der Diät Ergebnis kalorienarm mehr sein muss, und zu halten, da sonst die ganze Arbeit wird zu Staub gehen, und ein paar Tage später treffen Sie wieder mit den zurückkehrenden Kilogramm. Fügen Sie in Ihrem täglichen Programm des Yoga, schwingen die Presse und Sport Reifen. Selbst kurze nächtliche Spaziergänge helfen optimales Gewicht zu halten. Körperpflege wird die Haut in einem Ton halten, die zurückgesetzt wird, nachdem ein scharfes Gewicht Droop kann. Stretching und die richtige Atmung sowie Gesichts- und dem Auftragen der Creme geben gute Ergebnisse. Wenn innerhalb von 3 Tagen die gewünschte Wirkung nicht erreicht wird, sollten Sie nicht den Mut verlieren. Geben Sie Ihrem Körper eine Pause, und dann versuchen, eine andere Diät. Denken Sie daran, dass die Effizienz zu gewinnen ganz auf Ihre Haltung hängt!