Original-Rezepte und schnell Sandwich ohne Brot

Brot, Butter, Käse und Wurst - ein Klassiker des Genres in der Welt der Sandwiches, die wir früher oft jeden Tag zum Frühstück und Snacks essen, wenn nicht statt einem volles Mittag- oder Abendessen. Aber mit der Ankunft des Frühlings wäre wünschenswert, nicht nur auf externe und interne Veränderungen, aber lecker und gesunde Lebensmittel. Und das bedeutet nicht, dass es an der Zeit ist dein Lieblings vkusnyashek aufgeben. Tatsächlich ist das wichtigste Geheimnis, dass liebenswert Sandwiches leicht ohne Brot hergestellt werden können, und glauben Sie mir, eine Vielzahl von Rezepten rollt in einem solchen Ausmaß, dass einige von ihnen jeder das finden wird, die seinen Geschmack haben wird.

1. Ein Toastbrot ohne Ei und Gemüse

Sehr leckes Sandwich mit Gemüse und Eiern. \ Foto: google.ru.

Sandwich mit Spiegelei und Gemüse wird auf jeden Fall für Erwachsene und Kinder ansprechen. Dieses Gericht braucht nicht viel Zeit, mich vorzubereiten, und doch ist es sehr praktisch, weil man sich auf der Straße nehmen, bei der Arbeit oder Schule. Die Vorteile dieser Sandwich liegt in der Tatsache, dass es entweder heiß oder kalt gegessen werden kann.

Zutaten:

• Eier - 1 Stück;

• Tomaten - 1 Stück;

• Rettich (oder Rettich) - 2-Einheiten;

• Salatblätter;

• Gewürze nach Geschmack.

Sandwich mit Ei und Gemüse ohne Brot. \ Foto: bigmir.net.

Zubereitung:

• Ein Ei Frittieren ohne Öl in einer Pfanne;

• Mit Salz und Pfeffer;

• Tomaten, Rettich und Salat gut gewaschen;

• Alle Gemüse in einheitliche Ringe schneiden;

• Setzen Sie den Salat auf einem Teller verlässt;

• Obendrauf zerlegt Tomaten und Radieschen;

• Decken Sie das Sandwich statt Brot, Spiegelei;

• Garnieren mit Kräutern oder Salat.

2. Petite Sandwich mit Huhn

Sandwich, widerstehen. \ Foto: edaifigura.ru.

Sandwich aus Huhn ohne Brot - die perfekte Wahl für diejenigen, die nicht nur ihre Gesundheit zu folgen, sondern auch Abbildung. Außerdem ist eine solche Sandwich-Methode ist gut genug, um den Körper zu sättigen, seine nützliche Vitamine und Proteine ​​zu gewährleisten.

Zutaten:

• Hühnerbrust (oder Fischfilet) - 1 Stück;

• Ham - 1 Scheibe;

• Low-calorie-Creme (bester Naturjoghurt) - 1 TL .;

• Arugula;

• Spinat.

Hähnchenfilet-Sandwich ohne Brot. \ Foto: irecommend.ru.

Zubereitung:

• Hühnerbrust (oder Filet) waschen;

• Schneiden entlang (oder einheitliche Stücke);

• Fry auf dem Grill oder in einer Pfanne ohne Öl;

• Die Innenseite der Brust schmieren kalorienarm Sauerrahm oder Naturjoghurt;

• auf einem kleinen gehackten Rucola, Spinat und eine Scheibe Schinken das Fleisch dann;

• Bedecken der Oberseite eines Fleischstücks;

• Sandwich ist einsatzbereit.

3. Sandwich Tomate

ein Sandwich aus Tomate und Käse. \ Foto: yandex.ru.

Trotz der Tatsache, dass das Sandwich mit Käse, Gemüse und Tomaten ein Nahrungs betrachtet wird, ist es keineswegs etwas bedeutet, das macht es nicht weniger schmackhaft als andere Sandwiches, die wir mit Brot essen verwendet.

Zutaten:

• Tomaten (groß) - 2-3 Stück;

• Käse "Mozzarella" - 4 Scheiben;

• Knoblauch - 1 Zehe;

• Spargel - eine Hand voll;

• Spinat - ein paar Blätter;

• Weinessig abschmecken;

• Gewürze nach Geschmack.

Sehr leckes Nahrungs Sandwich mit Käse und Tomaten. \ Foto: edinstvennaya.ua.

Zubereitung: • Tomaten und Käse in Ringe schneiden;

• Spargel ist gut zu waschen, trocknen und hacken;

• Spinat waschen und fein hacken Sie den Knoblauch;

• ein Sandwich in der folgenden Reihenfolge Form: Tomaten, Käse, Spargel;

• Jede Schicht dient wenig Salz und Pfeffer;

• Am Ende des Aromas Sandwiches mit Olivenöl und Weinessig.

4. Mini-Burger ohne Brot

Ein mouthwatering Mini-Burger, ohne das Brot. \ Foto: lifehacker.ru.

Mini-Burger, ohne das Brot - ein riesiger Raum für den Flug kulinarischen Phantasie. Hier als Grundlage, können Sie alle Gemüse verwenden, von Tomaten und Gurken auf Zucchini, Auberginen, Kohlblätter und Pilzen. Aber für diejenigen, die auf eine herzhafte Version geneigt sind, können Sie den Reis „Pfannkuchen“ anstelle von Gemüse und Brot, die perfekt den Geschmack der von Ihnen ausgewählten Produkten ergänzen.

Zutaten für 4 Personen:

• Gehacktes Rindfleisch - 700 g;

• Rukkola - 50 g;

• Eisbergsalat - 4 Blätter;

• Cheddar cheese - 4 Scheiben;

• Pickles - 4 Stücke;

• Tomaten - 2 Stück;

• Eine kleine rote Zwiebel - 1 St;

• Sauersahne (10%) - 4 EL. l;

• Pflanzenöl - 3 EL. l;

• Majonäse - 2 EL. l;

• gehackte Petersilie - 2 Esslöffel. l;

• eine Mischung aus getrockneten Kräutern - 4 h x.

• Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Burger ohne das Brot. \ Foto: boombate.com.

Zubereitung:

• Fügen Sie gehackte getrocknete Kräuter und Pflanzenöl;

• Mit Salz und Pfeffer;

• Erstellen flache Fladen;

• Tomaten und Zwiebeln in dünne Ringe geschnitten;

• marinierten Gurken aus der Sole und trocknet in Scheiben geschnitten wird;

• Das restliche Öl in einer Pfanne und legt es auf dem Koteletts;

• auf der einer Seite Fry 5 Minuten;

• Drehen, mit einer Scheibe Käseglocke und kochen, bis, bis das Fleisch gekocht wird, und der Käse geschmolzen ist; • Saure Sahne, Mayonnaise und Petersilie in eine homogene Sauce gemischt;

• Auf einer Platte mit einem Blatt des Eisbergs legen, die oben - ein wenig Rucola und 2 TL .. Sauce;

• Am Anfang dieser legte einen Hamburger mit Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln;

• Gießen Sie die Sauce;

• Hamburger bereit.

5. Sandwiches aus Aubergine

Sandwiches Aubergine. \ Foto: bigmir.net.

Einfach und sehr schnell Gemüse-Sandwich mit Käse herzustellen wird ihren Geschmack nicht nur Familienmitglieder bitte aber nagryanuvshaya auch plötzlich Freunde, Bekannte oder Verwandte zu besuchen. Dieses Gericht kann gefüttert und kalt und heiß werden.

Zutaten:

• Aubergine - 1 Stück;

• Tofukäse (oder andere fettarmem Käse) - 1 Scheibe;

• Sinka - 1 Scheibe;

• Spinat - ein paar Blätter;

• Ein paar Salatblätter;

• Gewürze nach Geschmack.

Sandwiches Aubergine. \ Foto: nastroenie.tv.

Zubereitung:

• Die Aubergine waschen;

• Schnittscheiben (oder Scheiben) von mittlerer Dicke;

• Anbraten in einer Pfanne ohne Öl oder Grillen;

• Auf Auberginen bereit, ein Stück Käse, Kräuter und Taverne zu setzen;

• Die obere Abdeckung Sandwich das zweite Stück Aubergine;

• Am Ende mit Salz und Pfeffer Gericht.

Für diejenigen, die zum Frühstück gewöhnt sind, Mittag- oder Abendessen Sandwiches sind nicht, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Gerichte in der Schale, zu zahlen, die einfach herzustellen und einfach ist.