4 Möglichkeiten, die intimen Muskeln nach der Geburt wieder herzustellen

Geburt eines Kindes - es ist eine große, aber herausfordernde Erfahrung im Leben einer Frau. Der Prozess der Lieferung ist ziemlich traumatische und negative Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Körpers haben kann. Neben der Uhr-Betreuung für ein Neugeborenes, sollten Sie darauf bieten und gesunden Urlaub selbst: gut schlafen, essen, gesunde Ernährung, um ihr Gewicht zu verwalten und hart arbeiten, um die intimen Muskeln in den früheren Zustand zurückzukehren. Heroine wird zeigen, wie der Ton der Beckenbodenmuskulatur wiederherzustellen und die Qualität des Sexuallebens zu verbessern.

Während der Schwangerschaft und die Geburt Ihre Beckenbodenmuskulatur zu schwächen, in ihrem Sexualleben zu Funktionsstörungen führen. Die Stärkung der intimen Muskeln notwendig, den Betrieb der inneren Beckenorgane zu halten, Schmerzen beim Sex zu reduzieren und erhöht die Fähigkeit lebendigen Orgasmus zu erreichen.

Der beste Weg, um Ergebnisse zu erzielen - Kegel-Übungen mit einem speziellen Smart-Simulator Elvie Trainer, die Ausbildung einfacher und effizienter machen. Hier sind einige der Vorteile:

Es hilft, die Muskeln des rechten zu trainieren

Es ist schwierig, die Muskeln zu trainieren, die Sie nicht sehen können, oder zumindest, was Sie es richtig machen. Smart Trainer Elvie Trainer, sieht aus wie ein kleiner Silikon-Vibrator, ermöglicht es nicht darum zu kümmern. Alles, was Sie tun - dem Simulator in die Scheide stecken und beginnen vorsichtig zu komprimieren, um die Richtigkeit der Übungen und die Intensität der Gadget-Steuerung mit Elvie Trainern kostenlosen App auf Ihrem Smartphone.

Hier können Spur Trainingsprozess

Interaktive Juwel auf dem Smartphone-Display erscheint, hilft den Trainingsprozess zu steuern: die Kompression Simulator steigt, während Sie sich entspannen - wieder in seine ursprüngliche Position zurück. Wenn Sie etwas nicht in Ordnung ist oder nicht gut genug tun, wird es eine Fehler Anwendung signalisieren. Im Anhang finden Sie 6 einzigartige Übungen für 5 Minuten finden, die auf verschiedene Arten betrieben werden: helfen, die Qualität des Sexuallebens zu verbessern, zu verhindern Auslassung der inneren Beckenorgane, die Vorbereitung Beckenmuskulatur auf der Geburt und wieder ihren Ton nach der Geburt.

aus hypoallergenen Materialien

Elvie Trainer interaktive Geräte - die kleinste der Welt Kegel Übenden mit hypoallergenen Körper. Es ist aus wasserfestem medizinischem Silikon hergestellt, die keine Beschwerden, wie allergische Reaktionen auf den gleichen Latex, die sehr häufig sind eliminiert. Für eine bequemere Extraktion Simulator bietet einen kleinen flexible Schwanz, sanft genug, um die Haut nicht reiben.

Es bietet schnelle und effektive Ergebnisse

Trotz seiner kompakten Abmessungen ist das Gerät sehr effektiv und ermöglicht es Ihnen, auf einfache Weise die intimen Muskeln innerhalb weniger Wochen Dauereinsatz zu stärken. Und dass Sie nicht faul sind und nicht zu vergessen über die Ausbildung, Elvie Trainer ist mit einem System von Erinnerungen und Motivation für die weitere Beschäftigung ausgestattet, regelmäßig verbesserte Ergebnisse berichtet.

Es ist möglich, tragen

Elvie Trainer Simulator ist kompakt und gut besetzt, so kann es bekommen, ohne aufzufallen. Vollständiger Gerätesatz umfasst Instruktionen zur Verwendung, eine zusätzliche Düse für die Möglichkeit ihrer Größe auf die einzelnen Parameter der Vagina und tragbarer Schutzhülle für Wechsel in einer Handtasche, die gleichzeitig als drahtloses Aufladen dient.

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Und trainieren Sie Ihre intimen Muskeln mit Kegel-Übungen?