6-Anwendungen für Fitness, die Sie nicht verdammen
Fitness - ein guter Weg, um nicht nur Form in der gewünschten Form zu geben, sondern auch die Gesundheit, Immunität und Selbstvertrauen zu verbessern. Wenn Sie keine Zeit hat, den Raum zu besuchen, können Sie immer zu Hause Training zurückgreifen, die von Fitness-Anwendungen mit Plänen erstellt. Aber nicht alle Entwickler durch die Prinzipien bodipozitiva geführt werden: Einige erwarten, dass die Anwesenheit von überschüssigem Fett, die Sie haben, bezogen auf das Verhältnis Größe / Gewicht, andere - nehmen keine Zeit für den täglichen Unterricht für Faulheit. Heute haben wir ein paar Anwendungen gesammelt, die Sie nicht für das verpasste Training beurteilen und behaupten, dass jedes Mädchen schlank sein verpflichtet.
1. Zombies, Run
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Sie können mit Hilfe von Audio-Anwendungen, die ein langweiliges Trainingsprogramm und ein Spiel drehen, die die Illusion schaffen, die bereits angekommen zombiapokalipsis. Nach dem Start der Anwendung werden Sie ein Läufer, einer der wenigen Menschen, die die Epidemie überlebt. Nun müssen Sie die Vorposten erreichen, bestimmte Missionen abgeschlossen, wie die Überwindung von Hindernissen, Beschleunigung oder „silent“ Laufen, nicht aufzufallen. Dank der Aufforderungen Trainer sehr bald werden Sie in der Lage sein, auch einen echten Aufstand tot vorzubereiten.
2. BodBot Personal Trainer: Training & Fitness Coach
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Diese App fungiert als digitaler Trainer, der einen Unterrichtsplan auf Ihre körperliche Verfassung basiert aufgreift. Heute schmerzt wieder so sehr, dass man einfach nicht etwas komplex durchführen kann? Das System bietet Ihnen ein System, wodurch Sie in der Lage sein wird, die Spannung von den Schultern zu entlasten, aber nicht den Wiederherstellungsprozess verschlimmern. Ich hatte die Nacht ohne Schlaf zu verbringen - daher Stunde Cardio Sie genau verletzt. Dank dem detaillierten System aktualisiert Sie einfach auswählen kannst genau das, was gut für Sie sein wird, nicht für die Hunderte von anderen Benutzern.
3. Evolve21
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Am Anfang haben die Schöpfer dieser Anwendung auf der Ausbildung konzentriert für Menschen mit zerebraler Lähmung, aber später entwickelten es zu einem Programm, das für Menschen mit allen Fähigkeiten geeignet ist. Jeden Tag werden Sie sieben Minuten Training zur Verfügung stehen wird, Cardio, Yoga oder Meditation. Der Fortschritt wird vorgeschlagen, 21 Tage zu verfolgen - genug, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
4. Tägliche Yoga
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Wenn Sie es nicht um Training anstrengend und sind in einem verbesserten Haltung nur interessiert und Stretching - benutzerfreundliche Anwendung, jeden Tag Ihnen neue Haltungen lernen helfen. Es enthält Schulungen für Anfänger und Fortgeschrittene von Trainer aus der ganzen Welt, sowie Embedded-Tracker, der Ihre Fortschritte verfolgt.
5. Sworkit
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Für diejenigen, die ständig Disziplin fehlen, ist ideal für diese Anwendung, die Ihre Fortschritte genau beobachten, aber zur gleichen Zeit berücksichtigt die Tatsache, dass jeder Mensch seinen eigenen Stoffwechsel hat, Körperstruktur und die Wiederherstellung von Muskelgewebe. Neben der Ausbildung gibt es Tipps und Diätrat in der Anwendung, sowie die Möglichkeit, mit anderen Benutzern zu kommunizieren.
6. das be.come Projekt
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Eine Start Bethany Meyers gewidmet „Fitness ohne Urteil“ und beinhaltet regelmäßiges 25-Minuten-Training. Er konzentriert sich auf die positive Haltung des Körpers, die unabhängig von der Form der Liebe wert ist. Jede Woche Abonnent erhalten den Programmentwurf, einen persönlichen Trainingsplan, sowie eine gute Möglichkeit, immer Ihre Motivation zur Beschäftigung zu stärken.
Und was für Anwendungen, die Sie für das Training verwenden in der Regel sind Sie?