Technologieschocks im Boxen. Kombination von Schlägen im Boxen

Was sind die verschiedenen Arten von Schlägen im Boxen? Sie werden korrekt durchgeführt? Was ist die grundlegende Kombination von Schlägen in diesem Sport? All dies wird in unserem Material diskutiert werden.

Jeb

Jeb - gerade Schlag im Boxen. Es führt die häufigste, häufig verwendete Technik, auf das die grundlegende Technik des Athleten zu bauen. Es erfolgt so, um einen Angriff auf den Körper oder Kopf. Wenn die Hand Jab Boxer sollten die Ellbogen und angeordnet über die gesamte Länge vollständig ungebogenen sein. In dieser Faust hielt parallel zum Boden.

Technik Schlag im Boxen beinhaltet einen Schritt nach vorne durchgeführt wird. Das Körpergewicht wird in der Vorwärtsrichtung verschoben wird. So in einem großen Ausmaß erhöht es die Kraft des Aufpralls. In diesem freihändigen Handschuh schützt das Gesicht. Elbow ist im Solarplexus befindet. Die Einhaltung einer solchen Technik in Blaskasten ermöglicht eine ziemlich erhebliche Schäden an den Feind zu übernehmen und reflektieren wahrscheinlich einen Zähler.

Es ist erwähnenswert, dass der Hauptnachteil Jab Potential nicht allzu beeindruckend Knockout erscheint. Wenn jedoch der Empfang einer Hochfrequenz, wird der Gegner bleibt stets in Spannung. Jab wird oft für den Angriff verwendet. Auf der Grundlage dieses anstoßes schafft hervorragenden Boden für eine Vielzahl von Kombinationen. Präsentiert wichtigen Einfluss und in Bezug auf den Schutz. Insbesondere ermöglicht es die jab den Feind in einem relativ sicheren Abstand zu halten.

Cross

Das Kreuz in dem Kasten umfaßt, um den Kopf oder Körper eine direkten Schlag lange Hand anwenden. Die Flugbahn des Beines sollte so kurz wie möglich sein. Oft ist die Quer macht seinen Weg über die Hand des Gegners. Wenn dies kann nach vorne einen kleinen Schritt erfolgen. Allerdings ist hier das Wichtigste ist, die Drehung des Körpers mit der Bewegung des Körpergewichts auf dem Leiterschenkel, die es ermöglicht, erhöhen die Kraft des Aufpralls macht. Kreuz gelingt es oft. Schlag besitzt beeindruckende penetrant Fähigkeit. Der Eintritt ist sicherer für den Angriff Boxer im Vergleich mit dem Jab, wie Sie schnell wieder in die Defensive gehen. Allerdings Empfang ist eine der komplexesten in technischer Hinsicht. Zum Beispiel bei einem Eindringen in dem Gehäuse ein detaillierter Schlag Boxer schlagen wichtig sind die Knie zu beugen und die Schultern sollten mit dem Ziel einer Ebene liegen. Für die ordnungsgemäße Durchführung des Verfahrens erfordert ernsthafte Ausbildung.

Hook

Hook - shot-Box, die den gefalteten Körper und strahlt seitlich hält. Der Rückgriff auf nur bei der Durchführung der Schlacht in der Mitte oder in der Nähe von Abstand rational zu akzeptieren.

Was ist die Technik der Auswirkungen im Boxen? Schulter Arme, die Umsetzung des Hakens annimmt zurückgezogen wird. Weitere scharfe Drehungen des Körpergehäuses. Gebogen am Ellenbogen Endführung in dem Kopf oder dem Körper des Gegners. Im Moment des Kontaktes zwischen den Handschuhen zur Schulter und Unterarm soll im rechten Winkel beobachtet falten werden. Nur in dieser Position wird maximale Kapazität getroffen. Knie während des Hakens leicht biegen.

Vorbehaltlich der richtige Technik Seitenaufprall im Boxen kann ganz einfach sein, den Feind zu vernichten. Es ist ratsam, einen Haken auf einem kurzen Durchschwung auszuführen. In diesem Fall wird der Empfang eine Überraschung für den Gegner sein und lassen Sie nicht entkommen Zeit. Doch bei einem solchen Angriff der anderen Seite muss in der Schutzstellung bleiben. Andernfalls besteht die Gefahr von starkem Gegengegenangriff.

Schwingen

Swing mit Vollauszug Schenkeln getroffen, die auf einem breiten Aufschwung laufen. Angriff auf mehrere Hand entfernt seine Schulter. Gefolgt von einer Umkehr des Gehäuses und ein Kopf voran kleinen Tauchgang. Zu diesem Zeitpunkt ist das Glied der Hauptradius und Sie haben einen Gegner in dem Kopf. Swing erscheint nicht die klügste in der Box. Da vor Erreichen des Ziels in der Luft einen Handschuh beschreibt eine beträchtliche Strecke entlang des Umfangs, die Gegner haben oft Zeit zu erholen oder eine defensive Haltung einnehmen. Swings, die Boxer abwechselnd links und rechts wirken oft als Zeichen des Verlustes an Festigkeit und zeigen den Wunsch, gehen für brach in einem Kampf der Verzweiflung durchgeführt werden. Zur gleichen Zeit, wie eine „Mühle“ sieht ziemlich spektakulär für den Betrachter. Überraschen Sie den geschickten, erfahrenen Gegner durch-Schaukel ist nicht einfach. Deshalb, um solche Schocks oft Amateurboxer greifen.

uppercut

Uppercut - Hit Boden im Boxen. Es macht seinen Weg in den Kopf zwischen Handschuh des Gegners, die in der Schutzposition ist. Eine effektive Technik ist nur in diesem Fall, wenn dein Gegner vergisst seine Ellbogen auf dem Tresen zu schließen.

Standard Uppercut führende Arm gehalten. Technik Schlag im Boxen beinhaltet die Schulter drehen. Gleichzeitig bewegt sich der Athlet Körpergewicht zu Fuß, was vorne ist. Uppercut wird am effektivsten, wenn sie gebogen Armen bei 90 ^von. Es ist wünschenswert, dass der Zweck einer solchen anstoß Gegners Kinn gehandelt. Allerdings kann die Uppercut auf den Solarplexus angewendet werden. Dies ermöglicht es, die gegnerische Atmung zu Fall zu bringen.

Der Hauptvorteil von Handlungen, die einen Schlag vertreten, Boxen nehmen hat außergewöhnliches Potenzial im Laufe der Schlacht. Wenn das Thema Uppercut richtige Technik das Ziel erreicht, ist es oft ein verheerend für den Feind. Unter anderem eine solche Wirkung ist schwer zu erkennen und zu vermeiden.

Wie für die Mängel Uppercut, kann er nur im Nahbereich eingesetzt werden. Daher muss, um zu schlagen der Lage sein, den Abstand mit dem Gegner zu schließen. Ein weiterer Nachteil von Handlungen, die angreifenden Boxer in der Tat verlassen, ohne Schutz. Daher besteht die Wahrscheinlichkeit eines Gegenschlags von der Seite. So legten wir die grundlegenden Schritte im Boxen, Schläge auf den Kopf und Körper. Als nächstes wird in unserer Publikation möchten wir darüber reden, wie dargestellt, die Techniken zu kombinieren.

und die rechten Quer Jeb

Die vorgestellte Technik ist eine Kombination der Grundschläge im Boxen. Die Kombination dieser Maßnahmen zugunsten ersten, was Anfänger zu lehren. Schnell Jab fängt überrascht, den Feind zu halten. Tragen Sie einen Schlag muss nicht immer konzentrieren. Leicht genug butting den Kopf oder Körper, um den Gegner zu verwirren. Zu diesem Zeitpunkt sind wir bereit, folgende weitere akzentuierten Beats lange Hand mit einer Drehung des Körpers. diese Technik gemeistert haben viele Boxer gewinnen Kämpfe, perfekt, ohne auf andere Kombinationen greifen zu müssen.

An welchem ​​Punkt soll, wenn die Rezeption konzentrieren? Zunächst einmal müssen Sie sicherstellen, dass die Pause zwischen den Schlägen war minimal. Die zweite Hand soll mit der Führung aufholen. Bei der geringsten Verzögerung, die Chancen von akzentuierten pin Anwendung erheblich reduziert. Darüber hinaus ein solcher Fehler ist es möglich, einen Gegner Konter auszuführen.

Regress diese Kombination von Schlägen zu implementieren in Boxen Sie die rechte Schulter in einem entspannten, etwas abgesenkten Zustand zu halten brauchen. Elbow muss den Leber Bereich schützen und den Handschuh - das Kinn. Ziel treffen das linke Ende auf der rechten Seite das Verhalten des Aufpralls aktiviert aufgrund der leichten Drehung des Gehäuses an den Schultern. Somit gibt es eine Konzentration und Freisetzung der kinetischen Energie des Körpers. Durchführung des rechts von direktem Einfluss wird durch die Kombination von einer Größenordnung schwächer vorgesehen.

Was beendet diesen Angriff Serie? Im Moment des Aufpralls der rechte Handschuh an dem Zielkörpergewicht wird mit dem Leiterschenkel übertragen. Die Einhaltung dieses Grundsatzes eröffnet die Möglichkeit für die Entwicklung weiterer Maßnahmen im Ring auf. Nach Beendigung eines Spiels oder schnelle Wiederholung Angriffe Rebound zurück Glied links kann.

Die Doppelquer Jab und

Die Kombination von Profiboxen Medien „Schlag den Briefträger“ genannt. In der Tat wird das Verfahren von Sportlern verwendet, um den Feind zu überlisten. Viele Boxer sind Standard-Kombination erwartet mit alternativer Version von Handschuhen nach links und dann der rechten Hand. Doppel Jab Performing erlaubt eine gewisse Überraschung Gegner, die Möglichkeit für die Anwendung der nachfolgenden leistungsfähige Kreuz öffnen.

Jede Version des linken Schenkels in einer solchen Kombination muss von einem kleinen, schnellen Vorlauf begleitet podshagivaniem führenden Fuß. Diese Entscheidung ermöglicht es, den Abstand für eine starke Empfang der rechten Hand zu verkürzen. Implementieren Sie diese Idee erweist sich nicht immer. Was immer es ist, soll der Schwerpunkt durchgeführt wird, nicht auf der Stärke des Doppel Jab und die dritten, den letzten Schlag.

Troika

Diese Definition entspricht in vollem Umfang mit der gleichen doppelten Jab und Kreuz. Allerdings durchgeführt in den drei ein paar vollen Schläge mit der linken Hand in Kombination mit einem kurzen rechten Seite. Klassische Variante Kombinationen sind wie folgt. War ein Schlag mit der linken Hand, dann wieder rechts und fahren. Das Ziel des Gegners Kopf ragt. Jedoch ist in diesen letzten Kombination linken Jab es nicht zu stark ausgeprägt, weil es eine erhebliche Konvergenz mit einem Gegner ist. Deshalb ist es besser, zwei kurze Angriffe führendes Ende zu machen, zwischen ihnen mit einem kurzen rechten Haken trägt. Es ist nicht schwer zu erraten, dass der Hauptstrom auf ihn fallen sollte.

Wenn die Kombination wie in den vorhergehenden Fällen ist es notwendig, sich auf einen schönen Angriff zu konzentrieren, um den Feind Umsetzung Ansatz. In Bezug auf den Schutz, müssen die Hände abwechselnd arbeiten, für den Bereich der Leber und des Kinns Ellbogens Handschuh.

Jeb, uppercut, Haken-

Da jeder Zeit kann ein Angriff Zweien, Aktion Boxer für den Gegner berechenbar geworden. In diesem Fall kann der Gegner schnell auf die Strategie der Kriegsführung anpassen und in der Lage, rechtzeitig Angriffe auszuweichen. Jedes Mal nach der angeblichen Langlauf- Jab vorlaufende Schenkel Gegner Schutz erhöhen.

Um desorientieren die Gegner, genug, um eine Kombination zu halten, mit dem Jab, Uppercut und später Haken. Der Bruch gerade links bewirkt, dass der Gegner den Kopf zu heben. Als Ergebnis wird es eine Möglichkeit, die Kombination aus einem Uppercut an der Backe und dem unteren Ende der Serie mit einem linken Haken, um fortzufahren. In welchem ​​Teil des Körpers wird den letzten Angriff einer Kombination hat - jeden Boxer zu lösen. In jedem Fall empfiehlt es sich, den Empfang zu greifen, wo der Gegner auf vorhersehbare Aktion im Ring angepasst ist.

Das Kreuz, Haken, Quer

Im Kampf mit einigen masterovitymi Rivalen ist der Boxer nicht genug Platz für die Herstellung von komplexen Kombinationen. Dies gilt insbesondere, wenn der Gegner sehr aktiv und aggressiv im Ring erscheint, zumindest das Gebiet des Rings für Manöver zu verlassen. In solchen Situationen starten den Angriff mit dem Jab ziemlich schwierig.

Um zu bringen die Arroganz angreifenden Feind und bringen den Kampf in der Ferne, ein Recht gerade genug, um auch weiterhin die Kombination linken Haken zu halten, und vollständige Akzeptanz durch Wiederholung hart, beißende Attacke crosscourt. Diese Taktik scheint in dieser Situation die vernünftigste, weil der Gegner vorsätzlich den Schutz offenbart, die in anderen Fällen Jab geöffnet worden wären. Bemerkenswert ist, dass die Kombination des Kreuz, Haken, Quer gut für im Nahbereich zu kämpfen.

Nützliche Tipps

Um jeden Gegner effektiv zu bekämpfen, genug, um die Verwendung der oben genannten Kombinationen. Einige Methoden können einfach ändern, erstellen Sie unbegrenzte Anzahl von Optionen. Anstatt jedoch die komplexen Feinheiten der Strichen, manchmal ist es besser, sich auf die folgenden Möglichkeiten:

1. Es ist notwendig, weniger um zu versuchen, mit maximaler Kraft Angriff jeder Hand investiert. Es ist vernünftig, Licht prodding Jabs durchzuführen, die ganze Energie der Reservierung eine harte Flanke von rechts auszuführen.
2. , den Gegner zu zwingen, genug zu öffnen, falsch zu werfen, das maximale Licht Jab. Am Ende wird die Hand der Gegner instinktiv klettert den Kopf zu schützen. Sobald der Gegner aus dem Gleichgewicht nach wenigen Episoden, müssen Sie durch die starke rechte Flanke brechen. Um zu diesem Trick greifen lohnt und in anderen Kombinationen, die ersten paar Striche falsch machen.
3. Von besonderer Bedeutung ist die Realisierung von schnellen Angriff. In diesem Fall reduzierte Leistung und Beulen konzentrieren, aber gleichzeitig steigt die Zahl der Zugriffe auf Ziel. Diese Taktik ist es möglich, die Stromversorgung zu den späteren Runden zu behalten, wenn der Feind wird für mehrere zahlreiche schnelle Angriffe betäubt werden.
4. nicht die wichtigste Rolle, die die Arbeit an dem Fall gespielt. Constant Zielkopf sieht vorhersehbar und kann das Ergebnis nicht im Kampf mit schneller geben, hochmobile Gegnern. Das Gehäuse verfügt über eine große Fläche. Um hier ist viel einfacher. Vor allem, wenn der Feind Kraft ständig rutscht Schutz im Kopfbereich, eine Reihe von falschen Wimpern durchführt. Alternierende Arbeit auf Ziele auf dem Boden und der oberen Etage verdoppelt sich die Chancen für einen erfolgreichen Abschluss der Kombination. Unter anderem unterbrochen, schmerzhaftem Schuss Gehäuse der Lage, für einen Moment aus der Schlacht Gegnern zurückzuziehen.

Zusammenfassend

Wie Sie sehen können, gibt es viele Arten von Angriffen im Boxen, sowie wirksame Bündel, in denen sie verwendet werden können. Schließlich ist es erwähnenswert, dass der Angriff nicht zufällig durchgeführt werden sollte. Es ist wichtig, auf dem gegnerischen Aktion zu konzentrieren, so dass bestimmte Auswirkungen im Moment, wenn sie mehr vernünftig aussehen. Es ist nicht immer entscheidend in dem Ring, um die Leistung und Geschwindigkeit eines Athleten hat. Ziemlich oft Kämpfe gewonnen werden durch die rechtzeitige Lieferung der richtigen Kombinationen.