Streik Technik im Tennis - der Weg zum Erfolg

Tennis - ein Spiel, das viele Menschen auf der ganzen Welt verbindet. Für einige ist es ein Hobby, und für Profis - die ständige harte Arbeit. In jedem Fall ist es schwierig, einen Mann, der nie in seinem Leben zu finden nicht einen Schläger in der Hand hielt. Das ist einfach zu lernen, gut zu spielen, sollten Sie die verschiedenen Techniken der Schläge beherrschen.

Tennis

Es sollte sofort bemerkt werden, dass die Technik im Tennis zu verbessern streicht besser unter der Leitung eines erfahrenen Trainer. Es gibt viele Nuancen, von der Position des Körpers, bevor er den Ball schlagen, wenn sie nicht richtig einen guten Spieler wird verhindert, dass durchgeführt. siehe Ein Trainer wird sofort und kann helfen, die Mängel zu beheben.

Versuche, in Tennis

Der Hauptschlag im Tennis, er ist der stärkste - füttert. Von gut geliefert Schlag kann auf dem Erfolg der Rallye abhängen. Auch hervorragende Technik nicht retten, wenn unfähige Einreichung. Spieler mit einem leistungsfähigen und zuverlässigen Schlaganfall, sofort einen Vorteil in der Zeichnung haben, und manchmal in der Lage sein, ihre Unterwerfung bis hin zu vollenden. Es überrascht nicht, wird diese Wirkung in Betracht gezogen werden die am schwierigsten zu lernen und viel Kraft und Ausdauer des Spielers erfordern. Auch sind oft Profis, wenn die Versorgung zu Fehlzündungen erlaubt, so dass die kontinuierliche Verbesserung der Auswirkungen im Tennis - ein sicherer Weg zum Erfolg.

Defense

Der nächste Schlag im Tennis „Kerze“ genannt. Hohe schickte den Ball über das Netz erlaubt dem Spieler, der die Kerze durchgeführt, um Zeit zu gewinnen und haben Zeit, um die richtige Position zu nehmen feindliche Angriffe zu reflektieren. Offensive Ausführungs pin - verdrehter candle. Die Technik besteht in der Tatsache, dass während des Schlages ab sieht den Schlägerballkontakt einige Sekunden dauert. Nehmen Sie eine Kerze wegen der unvorhersehbaren Bounce schwierig ist. Und selbst wenn der Gegner dies nicht tut, der Spieler, der eine solche Wirkung gemacht hat, wird der Vorteil, den Angriff fortzusetzen. Auch ist die Verwendung von Kerzen, um Angriff möglich, wenn der Gegner zu nah am Netz kommt. In diesem Fall muss der Spieler den Kick nehmen, den Ball in das entgegengesetzte Ende des Hofes, unter der Rückleitung zu senden.

Angreifer Beulen

Vorhand, es ist auch Vorhand, einer der Grundschläge im Tennis. Zunächst müssen wir lernen, wie man die Schläger in den Händen (heutzutage hauptsächlich verwendet poluzapadnaya Griff, der nicht so komplex wie die westlichen, und nicht so einfach, wie Ost) zu halten, und nehmen Sie die richtige Körperhaltung während des Aufschwungs. Das erste, was ein Tennisspieler macht - Drehen Sie das Gehäuse, die erste oder die Schläger, oder geben Sie es nicht teilnimmt. Schaukel ist, dass die letzte Phase der Umkehr empfohlen, wenn das Gehäuse um 90 Grad von dem Gitter gedreht wird. Ausrüstung seiner Leistung in vielen verschiedenen Tennisspieler. Grundsätzlich verwenden Schleifen swing - Arm mit dem Schläger beschreibt eine Schleife in der Luft und in die Position der Kugel zu schlagen.

Links Kick im Tennis heißt Rückhand. Es ist komplexer für Tennisspieler, sowohl wegen seiner unnatürlich und aufgrund der Tatsache, dass viele Trainer ihm genügend Aufmerksamkeit nicht zahlen. Daher Spieler, die große Rückhand besitzen kann es seine Korona machen blasen und eine Menge Punkte auf sie verdienen.

Am häufigsten ausgeführten Rückhand mit zwei Händen, vor allem bei Frauen. Dies ist auf Grund der schwächeren Bürste für einen solchen Streik. Swing kann gemacht werden, wie in der Vorhand, nach der Körperdrehung, aber wenn Sie keine Zeit haben, können Sie eine vereinfachte Version des Racks verwenden, ohne Schritt nach vorn. Zu schlagen eine wirklich stark genug, um Ihre Hände zu benutzen, nur. Pinsel sollten nicht in den Rückschwung teilzunehmen. Ein leistungsfähiger Schuss aus dem Körper aufgrund der Drehung und die Bewegung des Schlägers auf dem Ball. Das folgende Verfahren im Tennis - Volley. Beratung bei der Durchführung eines solchen Angriffs - die Bewegung in Richtung der Kugel. Tackle ist ideal, wenn der Spieler in der Nähe des Netzes ist und nicht viel Zeit, um den Ball zu nehmen, so dass es erfordert keine Stellung zu beziehen und kann mit praktisch keine Schaukel gemacht werden.

Tischtennis

Im Gegensatz zu Tennis, hat Tabelle den geringsten Fehler nicht vergeben. Dieser Sport ist unglaublich dynamisch und unterhaltsam. Die Geschwindigkeit ist so hoch, dass das Spiel der zwei Profis in dem Tischtennis zu beobachten, ist es schwierig, manchmal sogar den Ball sehen. Aber hier ist es notwendig, die Technik zu beherrschen, lernen die richtige Haltung einzunehmen. Streiks in Tischtennis, sowie einem großen, sehr vielfältig.

Der Hauptständer - in einer halben Umdrehung um den Tisch, die Beine leicht an den Knien abgebogen, Körper nach vorne geneigt.

Tastenanschläge im Tischtennis

Top Spin - ein Schlag gegen die obere Drehung. Er ist einer der wichtigsten Angriffe im Tischtennis. Der Rückschwung nur den Unterarm beteiligt ist, sollten die Ellenbogen fixiert werden. Der häufigste Fehler - zu weit schwingen. Es muss daran erinnert werden, dass der Tisch - das ist nicht das Gericht für Tennis und geschwungene Bewegungen sind nicht gut. Schläger Bewegung nach oben gerichtet ist, und dass beimißt oberen Drehhub.

Schneiden von verwendet wird, die Schläge mit geringen Rückprall zu reflektieren. In diesem Fall wird die Kugel auf die niedrigere Geschwindigkeit angebracht, so dass der Feind ist schwierig, den Angriff fortzusetzen. Trimmen verwendet wird, starke Kugeldrehung zu verleihen. Dieser Schutz Schlag im Tischtennis. Zur Durchführung dieser Technik müssen Sie Ihren Oberkörper nach rechts oder links kippen bzw. dem rechten oder linkem Schneiden durchzuführen. Die Auswirkungen muss lang sein, aus dem Ohr zu beginnen, so dass die Kugel und die Drehung angebracht.

Innings in Tischtennis große Vielfalt, sie sind einfach, komplex, mit verschiedenen Drehungen, ohne sie - jeder kann für sich selbst etwas zu schmecken wählen. Nicht sofort mit dem schwierigsten zunächst beginnen, eine relativ einfachen Feed zu meistern, lernen, wie man es sicher implementieren, und dann zu den schwierigeren Elementen zu bewegen.