Snowboarding. Skiausrüstung, Snowboard. Snowboarden für Anfänger

Heute Ausbildung Snowboarden kann unabhängig durchgeführt werden. Es sollte jedoch zunächst ein paar grundlegende Regeln des Sports lernen, sowie die Technik wählen. Anfänger machen oft viele Fehler aus Mangel an Wissen. Wo soll man anfangen?

Die Auswahl der Kleidung

Snowboarding erfordert nicht nur Geschick, sondern auch die spezielle Ausrüstung. Ohne ins Detail zu gehen, müssen die Kleider für diese Extremsportart Sie eine warme und wasserdicht wählen. Es sollte einfach und komfortabel sein, und die Notwendigkeit, vor Wind und Kälte Schutz zu vervollständigen.

Sprechen genauer gesagt, für Anfänger ist besser, Hosen mit hohen Taille zu wählen. Das Produkt muss auch mit Spezialnieten oder Klettverschluss ausgestattet werden. Sie ermöglichen den Gürtel ohne Hose zu befestigen. Darüber hinaus sind die Taschen angebracht, die mit einem Reißverschluß verschlossen sind.

Um für Anfänger Snowboarden bequem war, muss die Jacke mit einem Gummiband ausgestattet werden und die Rückseite schließen. Ansonsten wird es einfach angehoben werden.

Anzug zum Snowboarden ist besser, eine Heizung aus der Verarbeitung von unten zu wählen, da es einfacher ist, und es ist nicht ein Sportler schwitzen wird. Darüber hinaus muss das Produkt spezielle Schutzstreifen, auf den Knien und Ellbogen vor.

Die Schuhe sollten nicht ernten, aber es sollte auf seinen Füßen zu sitzen und hängen gut sein. Am besten ist es, ein Modell mit einer dicken und hohen Sprache zu wählen. Sonst wird es ziemlich schwierig sein, sogar mouthfuls Gürtel und Clips zu finden.

Bases Snowboard

Nachdem die Kleidung ausgewählt ist, können Sie lernen, Snowboarden beginnen. Zunächst müssen wir auf das Brett gewöhnen. Bildung beginnt mit diesem. Der Athlet muss auf die Tatsache gewöhnen, dass seine Füße fest fixiert sind. Es ist ziemlich schwierig. Und der erste Schritt zum Erfolg - lernen, auf einem Snowboard, mit ihm zu ihnen wohl fühlen. nichts sonst passieren. Wenn diese Lektion gelernt haben, können Sie beginnen. Zuerst müssen Sie auf einem Snowboard setzen. Zu diesem Zweck finden wir einen Ort, an dem die Steigung nicht zu steil ist. Anfänger extremals besser zu bleiben weg von überfüllten Pisten. Um auf einem Snowboard zu setzen, legen es Bindungen nach unten. Dies erlaubt ihm nicht, zu gleiten. Setzen Sie sich auf den Knien und enge Snowboard zu halten, dreht es um, so dass die Anlage vor Ihnen erschienen.

Setzen Sie den vorderen Fuß auf dem Brett und beginnt, es zu beheben. In diesem Fall sollten die Riemen am Knöchel befestigt werden. Heel sollte sicher befestigt werden. Andernfalls vermeiden keine Probleme.

Wenn der Knöchel befestigt ist, können Sie den zweiten Gürtel befestigen. Befestigung müssen fest angezogen sein, aber man sollte sich wohl fühlen. Nun, wenn der Fuß befestigt ist, können Sie zur Sucht beginnen.

Da zum Snowboarden verwendet

Steh auf und heben Sie ein paar Mal Snowboarden. Dies sollte Fuß befestigt werden. Diese Bewegung sollte so lange wiederholt werden, bis Sie vertraut sind und werden nicht in den Vorstand eingesetzt. Danach legt das freie Bein nach vorne und zurück hinter Snowboarden anheben. Weiter, bis, bis Sie gewöhnen. Diese einfachen Übungen - erste Lektionen in Snowboarden. Ohne sie Sie nicht tun können. Einmal vertraut mit diesem können Sie auf weitere Studien fortzufahren.

Da Schieber

Snowboarden für Anfänger extremen scheint etwas sehr schwierig zu sein. Aber in Wirklichkeit sind die Dinge nicht so beängstigend. Wenn Sie auf das Brett zu gewöhnen, können Sie sicher Training beginnen. Doch bevor Sie beginnen zu voll Snowboard, müssen Sie eine andere Fähigkeit zu erlernen - Rutsch. Es ist diese grundlegende Übung können Sie lernen, wie man nicht nur das Board zu verwalten, sondern auch das Gewicht seines Körpers tragen. Alle Lektionen Snowboarden beginnt mit diesem.

Es ist erwähnenswert, dass diese Fähigkeiten nützlich sein werden, und diejenigen, die den Skilift benutzen - Seilzug. Wo soll man anfangen? Skifahren Snowboarden Orte sind unterschiedlich, aber zunächst ist es nicht notwendig, die anspruchsvollen Strecken zu wählen. Zunächst einmal sucht einen ausreichend sanften Hang, wo es praktisch keine Skifahrer und Snowboarder sind. Zunächst müssen Sie im Stehen balancieren lernen. Um das Gleichgewicht zu halten, heben Sie eine kleine Hand. Legen Sie nun das freie Bein von hinten, vorne montieren, und Ihr Gewicht nach vorne bewegen. So können Sie nach vorn rollen.

In diesem Fall Sie sollten bedenken, dass je mehr Sie Druck auf dem Brett mit den Fingern legen Sie die Vorderbeine, bewegen desto schneller. Wenn Sie sich zurücklehnen, die Geschwindigkeit verringern, und Sie werden stoppen können. Wenn Snowboarden suchen immer nach vorn, nicht auf dem Brett.

Natürlich scheint eine solche Aktivität langweilig. Dies wird jedoch Snowboarden können Sie die notwendigen Fähigkeiten und die Grundlagen erwerben. Daher ist es wichtig, ein wenig zu üben. Mit dem richtigen Ansatz werden Sie bald in der Lage sein, Ihren Stil voll zu rollen und wählen.

Freestyle

Diese Art von Snowboard für Anfänger gut geeignet. Immerhin Bewegungsfreiheit auf dem Brett wird geöffnet und ein paar Tricks lernen, oder den ultimativen Kick bekommen. Switch, Halfpipe, Gleiten auf Reilly, alle Arten von Tricks und Springen - die wichtigsten Elemente des Freestyle. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, Snowboard Sportler alle zeigen, was er kann, und etwas Neues zu lernen.

Es soll beachtet werden, dass der Stil des Freestyle, im Gegensatz zu Freeriden, hauptsächlich aus Luft Tricks besteht. Es fängt auch, und dreht und dreht. Allerdings gibt es fortgeschrittene Techniken, die auf der Oberfläche durchgeführt werden: Boden Spin, reine Schleifen, bonking.

Stile des Snowboardens sind ganz anders, und jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften. Aber Freestyle ist sehr beliebt. Die meisten Skigebiete bieten die gesamten Snowboardparks: Fan-Boxen, Heng-Raleigh, Halfpipe. Für Anfänger ist es zu bedenken, dass in der Freestyle steht sehr gefährlich, und die Landung nach der Durchführung Luft-Stunts erfordert Konzentration des Sportlers erhöht.

Schnitzen

Diese Technik Snowboard basiert auf der Geschwindigkeit und die Fähigkeit in eine ausreichend scharfen Kurven zu gelangen. In der Regel benötigt Tricks präparierten Pisten oder glatte Pisten durchzuführen. Dieser Stil ist ganz beinhaltet Springen.

Die Grundtechniken dieser Technik - diese anmutigen Kurven und geschnittene Ecken. Es ist erwähnenswert, dass jeder dieses Trick hohe Konzentration der Aufmerksamkeit erfordert einen Athleten und erheblicher körperlicher Anstrengung.

Im Gegensatz zu Freestyle und Freeride, ist Schnitzen für Anfänger Snowboarder nicht geeignet. Dieser Stil beinhaltet nur noch bergab, aber nicht Bergweg studieren.

Es sei darauf hingewiesen, dass diese Technik ein Wettbewerb Olympischen Disziplinen. Der entscheidende Punkt ist hier Geschicklichkeit Athlet Manöver mit hohen Geschwindigkeit zwischen den Stäben oder Tor betrachtet.

Freeride

Alle Stile des Snowboardens sind einzigartig. Freeride - eine freie Bewegung auf dem Brett an den Berghängen. Diese Technik kombiniert Freestyle und Schnitzen. Es erfordert keine hohe Konzentration der Aufmerksamkeit. Dieser Stil ermöglicht es Ihnen, Sprünge auszuführen und Flips, machen bergab und die geschnittene Kurve ein. Keine besonderen Massnahmen erforderlich. Es ist diese Technik für einen Anfänger am besten geeignet ist.

Freeride ermöglicht es Ihnen, den Charme des Snowboardens zu fühlen, schätzen die Schönheit der Winterlandschaft und genießen auf dem Brett Skaten. Alles, was vom Anfänger erforderlich - eine Studie Bergweg und Tricks lernen.

Wählen Sie Geräte richtig

Für jeden Fahrstil müssen Sie das richtige Outfit wählen. So ist für die Ausrüstung Kunststoff freeride Snowboard ausgestattet remeshkovymi Klammern oder Befestiger flo-in erforderlich. In diesem Fall sollten, Schuhe weich genug sein, um Snowboarden Spaß. Für Schnitzen sollten den am besten geeigneten Kunststoff Snowboards mit Bindungen wählen. Aber die Schuhe haben hart sein. Stiefel für im Stil Carving Snowboarden sollten zum Skifahren peksy ähnlich sein. Aber im Bereich der Knöchel Schuhe sollten weich genug sein.

Was die Technik Freestyle, für die beste Verwirklichung der Ziele erfordert eine spezielle Snowboard. In einem solchen Schwanz Bord und Nase haben die gleiche Form. Beim Freestyle-Snowboard zum Auswählen Folgendes berücksichtigen: die größere Dicke aufweist, weniger Gewicht und Länge, die größere Manövrierbarkeit.

Zusammenfassend

Snowboard - das ist eine sehr spannende Erfahrung. Allerdings ist es am besten mit einem Instruktor zu starten. Schließlich ist der richtige Ansatz - der Schlüssel zum Erfolg. Der Lehrer wird zeigen, wie Stand zu tun, wie am Hang entlang gleiten, werden Sie das Gerät helfen wählen. Viele Anfänger versuchen zu lernen, wie ein Snowboard fahren oder von Freunden lernen. Als Ergebnis führen sie falsch einige Bewegungen. Und das Pferd kann zu schweren Verletzungen führen. Es ist daher besser, die Hilfe der Lehrer zu suchen. In Zukunft müssen umgeschult nicht werden. Da die Kosten der Ausbildung, ist es nicht so hoch. Es ist jedoch der Lehrer Hilfe für viele der Gefahren und schmerzhafte Stürze zu vermeiden.