Wie jede mögliche Art schwimmen

Manchmal ist es sehr traurig, wenn Ihre Freunde gehen zusammen in den See oder Meer baden, und man würde wirklich mit ihnen gehen mögen, aber etwas hält Sie zurück. Sie können nicht schwimmen und deshalb wollen nicht zeigen, dass sie in der Lage sind, nur bis zur Taille zu gehen, und dann gehen Sie nicht, weil Sie ertrinken können. Ich glaube nicht, dass jetzt sind Sie immer die Möglichkeit genommen, zu lernen, wie man schwimmt - braucht nur den Wunsch, Geduld und Freizeit.

Grundlagen des Segelns

Sie sollten mit der grundlegenden Theorie, nämlich die Form der Navigation beginnen. Sie gibt es mehrere, die wichtigsten sind Kroll, Brustschwimmen und Schmetterling.

Wie jede mögliche Art schwimmen

Es ist auch möglich, zu lernen, auf dem Rücken schwimmen, wenn Sie wollen, aber Sie müssen zuerst lernen, wie man schwimmt, „Hund“. Dieser Stil ist informell, nach ihm wird der Wettbewerb statt, und in der Tat, der Stil etwas können Sie rufen nur mit großer Zurückhaltung. Es ist vielmehr eine kleine Einführung zum Schwimmen. Um alle Arten von Schwimmen zu beherrschen, müssen Sie lernen, auf dem Wasser zu bleiben, und dafür werden Sie brauchen, um all seine Glieder zu verwenden. Das ist, was der Hund kommt, wenn der Schwimmer - „Hund“ es geht nur durch all Beine, so dass dieser Stil genannt wird Hauptnavigationsausrüstung

Wenn Sie ohne Sonderaktionen schwimmen lernen, dann können Sie zu einer ernsthaften Analyse der Frage gehen, wie man schwimmt.

Wie jede mögliche Art schwimmen

Wir betrachten vier Hauptbereiche, die von Menschen verwendet werden, wenn die Navigation: Kopf, Rumpf, Arme und Beine. Der Kopf muss über der Wasseroberfläche, während es in einer natürlichen Position sein muss. Stellen Sie sich vor, dass Sie die Straße gehen nach unten - Sie im Wasser auf diese Weise fühlen. Wie für den Kofferraum muss es an die Oberfläche des Wassers als parallel sein. Wenn es nach unten fallen, werden Sie einfach nicht in der Lage sein, als die Hauptmaschine vorwärts bewegen Sie die Beine sind, die werden jetzt diskutiert. Der entscheidende Punkt beim Lernen, wie man schwimmt, ist die Technik der Bewegung Füße. Sie sollten in den Knien während der Bewegung gerade und nicht gebogen sein. Die geradere werden Sie Ihre Füße halten, desto leichter wird es zu schwimmen, und je höher die Geschwindigkeit. Wie für die Hand, ist es eine ganz andere Geschichte.

Die Hände sind für den Stil verantwortlich

Wenn die Beine fast immer die gleiche Bewegung, definieren die Hand um den Stil, die Sie gehen.

Wie jede mögliche Art schwimmen

Sie müssen lernen, wie Brustschwimmen zu schwimmen, so dass Sie in erster Linie mit Ihren Freunden zum See gehen. Dieser Stil ist das am häufigsten unter den Laien, obwohl die langsamste. Es ist in diesem Stil Schwimmen Beine Schrittbewegung nicht wie gewohnt bewegen und führen, und seine Hände, als ob das Wasser vor Ihnen geharkt. Auch wenn Sie vor Freunden zeigen wollen, dann müssen Sie lernen, wie man Schmetterling schwimmen. Dies ist eine sehr komplizierte Art, die schwere körperliche Training erfordert. Die Hauptsache, die nicht vergessen werden soll, wenn Sie irgendeine Art schwimmen - ist, dass der Finger aufprall sein muß, mit ihnen ein Boot bildet, wo man im Wasser Rech wird. Gespreizte Finger nur unnötigen Widerstand. Nachdem diese einfache Wahrheit gelernt, werden Sie in der Lage sein, zu üben und ruhig mit Ihren Freunden schwimmen gehen.