Alexander Schtschukin - Bodybuilder mit einem guten Sinn für Humor

Alexander Shchukin ist seit langem von den Cubs in diesem anspruchsvollen Sport wie Bodybuilding inspiriert. Im Leben versuchte er sich an vielen Sport Abschnitte, bevor Sie zum Bodybuilding kam. Nur dank seiner Arbeit und Disziplin hat er in diesem Sport erfolgreich. Alexander Shchukin, Bodybuilder, die oft auf Video ihre Ausbildung aufgenommen, die die Regeln des Zuschauers und das Programm der Aktivitäten im Detail beschreibt.

Karriere Bodybuilding

Alexander Schtschukin - Bodybuilder mit der Erfahrung. Er begann im Jahr 2011 seine Karriere. In der Meisterschaft in St. Petersburg, schaffte er die 5. Platz in der Kategorie zu nehmen „bis zu 100 Kilogramm Männer.“ Alexander dann nur noch mit der Welt des Bodybuilding bekannt. Bereits Shchukin nächstes Jahr im Turnier des Nordwestrussland 3. wurde in der Kategorie „Männer sind mehr als 100 Kilogramm.“ Im Jahr 2013 war er an dem Moskaueren Cup, nahm den 2. Platz und Cup in St. Petersburg 6.. 2015 für Alexander war erfolgreich. Am Cup of Russia wurde dieser Bodybuilder die 4. und die Meisterschaft und der Cup von St. Petersburg 3..

Ein Leben ohne Sport

Alexander Schtschukin - Bodybuilder, der interessiert, als viele ist. Zuvor war er in verschiedenen Arten von Kampfkünsten beschäftigt und nahm sogar an Profi-Kämpfe. Jetzt Alexander, zusätzlich zu ihrem Lieblingssport, erschien gelegentlich in Filmen und ist das Gesicht einer bekannten Marke im Bereich der Sporternährung, sowie Fit-Health-Shops. Er schießt regelmäßig Video, das zeigt, wie man richtig eine Vielzahl von Übungen durchzuführen und zeigt die Macht Geheimnisse. Viele Anfänger regelmäßig dem Rat der professionellen im Bereich des Bodybuilding, wie Alexander Shchukin folgen.

Alexander Zug

Schukin Alexander - Bodybuilder, die 5-2 Stunden in der Halle 1, verbringt. Während dieser Zeit verbringt er Training, den Hauptteil machen und wird in Dehnung der Muskulatur am Ende des Trainings beschäftigt. Newcomers zahlt wenig Aufmerksamkeit auf das Warm-up, und in der Tat wärmt es die Muskeln und sie für die bevorstehende Belastung vorzubereiten. Der Hauptteil der Shchukin führt grundlegende Übungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen und andere. Zu Beginn dieser Ausbildung ein Athlet für eine lange Zeit in der Gebäudemasse beschäftigt, und nur dann auf das Gelände bewegen. Fans Bodybuilder am meisten interessiert Records Management-Leistung. Alexander Shchukin drückt Bankdrücken 215 kg im Kreuzheben - 330, wie die Hocke - 300. Dieser Athlet wird nicht aufhören würde. Sein Hauptziel ist es, eine professionelle Karte von der International Federation of Bodybuilder zu erhalten. Danach wird er in der Lage sein, bei vielen renommierten Wettbewerben durchzuführen. Eine Karte wird bedeuten, dass die Arbeit von Alexander Shchukin weltweit anerkannt.

Tipps Anfänger Sportler

Alexander Schtschukin - Bodybuilder in der Ausbildung, die sich nicht scheuen. Er sagt immer, dass das Ergebnis nur durch Schmerz kommt. Für das Muskelwachstum ist notwendig, um das maximale Gewicht und 3-5 Wiederholungen zu nehmen. Aber eine solche Ausbildung ist für trainierte Sportler geeignet. Neulinge sollten nicht mehr Gewicht in den ersten Tagen der Klassen nehmen. Um zu beginnen, müssen Sie die Muskeln vorzubereiten. Es empfiehlt sich, einen professionellen Trainer zu konsultieren, der das Programm je nach Stufe wählt. Rückzug in der Ausbildung sollte reibungslos nehmen. Ansonsten können Sie ernsthaft verletzt werden und für eine lange Zeit in Rente gehen. Erst nach Abschluss des ersten Programms sollte auf das vollkommenere bewegen. Schukin Alexander - Bodybuilder, dessen Biographie hat sich erfolgreich entwickelt. Jetzt ist er eine populäre Figur. Fans lieben diesen Sportler für seine Aufrichtigkeit und viel Sinn für Humor. Alexander ist fleißig und bemüht sich immer neue Höhen zu erobern. Vielleicht vor diesem beliebten Sportler für höhere Leistungen warten.

In Verbindung stehende Artikel

• Alexander Ryazantsev: Profi-Hockeyspieler
• Schauspieler Dmitry Marjanov: Fotos, Filmografien, Biografie, Todesursache, die Details seines persönlichen Lebens
• Der Schauspieler und Bodybuilder Alexander Kuritsyn: Biografie, persönliches Leben. Filmkarriere und Sport
• Alexander Fedorov (Bodybuilding): Biografie, persönliches Leben, Sport Karriere
• Der Sportler Sergey Mironov (Bodybuilding): Lebensbeschreibung Parameter Karriere
• Coleman: Biografie, interessante Fakten des Lebens
• Alexander Kobzar: Filmografie und Privatleben