Gürtel Schwerathletik: Vielfalt. Gewichtheber-Outfit. Gewichtheben

Das Vorhandensein des Bandes ist nicht immer eine Voraussetzung für die Ausbildung und die Leistung der Athleten. Es kann die Rückenmuskelgruppen behindern, die nicht genügend Kraft zur Verfügung stellen wird, so weit wie möglich weg von ihm alle der gleichen Müll. Doch dieser Kompromiss im Gewichtheben - eine erzwungene Notwendigkeit, aufgrund von Sicherheitsproblemen.

Studien zeigen, dass Schwerathletik Band erhöht abdominalen Druck, der eine stabilisierende Wirkung auf den unteren Rücken und die Wirbelsäule hat. Dh reduziert die Verletzungsgefahr, und je nach der Art der Übungen erweitert und Leistungskapazität werden kann. Aber um sicherzustellen, dass diese Bedingungen die richtige Vorgehensweise zur Auswahl der Produkte sein sollten, wie es verschiedene Typen und Modellvarianten.

Eigenschaften Riemen für Gewichtheber

Der wesentliche Unterschied liegt in der Form und Ergonomie orientierte optimale Allokation der körperlichen Anstrengung während des Trainings. Modelle dieser Art haben in der Regel eine erweiterte Rolle in der Anpassung an die Taille und verengte - im Bauchbereich. Trotz des optischen Eindrucks, je nach Material kann es sehr flexibel und komfortabel sein, um Ausrüstungsgegenstände zu tragen.

Wie für den speziellen Zweck können die beiden wichtigsten Arten von sportlichen Zonen dieser Gruppe zu unterscheiden - die traditionelle Produkt und Version, für KDK gestaltet. Der ehemalige eine breite Palette von Anwendungen und sind für diejenigen universell betrachtet, die im Prinzip in Krafttraining im Eingriff ist, während letztere speziell auf Gewichtheber ausgelegt sind, die Durchführung Kreuzheben, erhebt sich über den Kopf, Hocken und so weiter. D. KDK Modelle sind eng und ein wenig tiefer in die Beckenknochen fixiert. Normalerweise ist es massiv und robust Gürtel.

, um die Abmessungseigenschaften

Die Mindestbreite von 10 cm und einem maximalen -. 15 cm Dies ist der häufigste Bereich von Standardmodellen, aber natürlich, abhängig von dem Zweck der Spezifität verwendet und breiter Modifikation werden kann. Ein wichtiger Parameter ist die Dicke, die von 10 bis 15 mm variiert. Es ist diese Charakteristik bestimmt, wie das Band flexibel.

Lifter-Modell für alle Stromverbraucher müssen Haltbarkeit und Geschmeidigkeit sorgen - diese Eigenschaften werden auch durch die Dicke konditioniert. In Artikel für einen bestimmten Benutzer Auswahl sollte auf der Taille konzentrieren. Somit wird für einen Bereich von 60 bis 80 cm entspricht Kennzeichnung S, L notation geeignet für Sportler mit einer Taille von 80 bis 100 cm, und für eine 120-cm Heber XXL Größe Band berechnet.

Züchtungen Riemen

Dies ist die Grundlage für jedes Produkt, unabhängig von der Destination. In diesem Fall ist es die Konfigurationsband Formen in Betracht gezogen, die unterschiedlich sein können. Klassische Leistung gekennzeichnet vorgenannten Verlängerung nach hinten und vor dem Vorhandensein eines schmalen Bereichs. Dieses Verhältnis ermöglicht es Ihnen, bequem zu Kippbewegungen ausführen. Es gibt spezielle breiten Gürtel. Sie reichen von 15 cm, für den funktionellen Lendenwirbelteil. Aber nicht für alle Klassen im Gewichtheben ist diese Option akzeptabel. Trotz der engen Sitz um die Taille, verlässt ein Gürtel um die Rücken Ablenkungen offen, dass in einigen Sportarten eine kritische Sicherheitsverletzungen ist.

Variety Gurtmaterial

Die Bequemlichkeit der Nutzung, Haltbarkeit und lange Lebensdauer - diese Faktoren werden vom Material, aus dem das jeweilige Modell umgesetzt. Im Moment ist die häufigste Gürtel aus Leder, Kunstleder und Kunststoff. Die dauerhafte und starke Produkte werden aus einer mehrschichtigen Haut erhalten. Dies ist keine billige Lösung, aber die Verwendung in der Praxis gerechtfertigt ist. Besonders nach der Modifikation mit wasserdichten Firmware auf Nylonfaden gesucht. In KDK häufig verwendet, und synthetischen Riemen, die aus mehreren Schichten. Ein solcher Heber Band ist nicht so viel anders als körperliche Kraft und Ausdauer, wie Ergonomie, Flexibilität und Plastizität. auf der Basis von Kunstleder Modell kann als Budget-Lösung gesehen werden. Zur Unterstützung sind sie in anspruchsvollen Übung nicht geeignet, aber kleine Lasten ganz überwältigen, die Bequemlichkeit eines Athleten bereitstellt.

Typen der Bandbefestiger

Richtig ausgewählte Verriegelungsmechanismus wird die Zuverlässigkeit und die Funktionalität des Riemens sicherzustellen, nicht auf die Bequemlichkeit der Handhabung zu erwähnen. Das Beste ist die Schnalle, karabinovye Schlösser, Ratsche Geräte und klassische Metallschnalle. Weniger verwendeten Befestigungselement allgemein. Es reduziert die Kosten der Bandherstellungskosten, sondern bringt auch eine Menge Ärger mit der physikalischen Adresse. Am wenigsten alle Bemühungen zur Montage geht mit Riemen auf der Rasseln und Karabinern zu arbeiten, und sie ermöglichen es Ihnen, die Übungen mit größtmöglicher Effizienz durchzuführen. Herkömmliche Metallklammern im Gewichtheben sind als Basislösung verwendet. Es ist geeignet für Standard-Programme, beispielsweise in der Arbeit der Post.

Wie viel ist das Band?

Alle oben genannten Eigenschaften in unterschiedlichem Maße beeinflussen das Preisschild des Produkts, aber viel hängt vom Hersteller selbst. Zum Beispiel ist die erste Klammer in dem Bereich von 500 bis 700 Rubel. Solche Modelle basieren Torneo auf einem synthetischen von der Firma angeboten. In dieser Gruppe können Sie anständige Optionen auf dem Jet Sport und Grizzly kosten bis zu 1000 Rubel finden. Das Vorhandensein von qualitativ hochwertigem Reißverschluss-Mechanismus erhöht das Preisschild einer Sportzone auf durchschnittlich 2.000 Rubel. Die teuersten Modelle sind auch für 3000 zur Verfügung -. 5.000.000 Sie bildeten Ratsche Schnallen, Riemen aus echtem Leder und funktionalem Zubehör. Zum Beispiel produziert die Firma TSP ähnliche Produkte für den professionellen Sport kostet etwa 3000 Rubel.

Was sonst noch in Betracht in dem Outfit Gewichtheber genommen?

Neben dem Gürtel, als ausgewählter Spezialschuh (shtangetki), Bandagen, Pflaster und Overalls. Geschützte und Bemühungen muss es sein Knie, Handgelenke, Hände und andere Teile des Körpers, sich aktiv an den direkten Versorgung Bemühungen beteiligt. Besonderes Augenmerk wird auf den Schuh gelegt, die die Füße versichert, so dass sie auch und Stabilität, während das Gewicht auf der Plattform zu halten. Besondere Verstärkung wird durch den hinteren Bereich des Schuhs für die Ferse zur Verfügung gestellt. Als Schwerathletik Band, Datenausrüstungsteile können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden. Aber zusätzlich zu der Stärke der Qualität und Funktionalität soll über die Nachhaltigkeit von Produkten, die nicht vergessen werden. Dies gilt insbesondere für die Teile, die in direktem Kontakt mit dem Körper sind.

Schlussfolgerung

die Verwendung von Riemen, mit dem richtigen Auswahl an Modellen in der Praxis einzelne Parameter, die Besonderheiten der Übungen unter Berücksichtigung paßt, sind sie nicht nur in der Lage, das Risiko von Verletzungen zu vermeiden, sondern auch die Effizienz verbessern. Zum Beispiel Stößeln Gewicht Gurtabschnitte maximale Stromlast optimiert, so dass der Athlet ein high-impact-Programm durchzuführen. Aber die Korrektur bestimmter Muskelgruppen auf Kosten eines zusätzlichen Halte Faktoren können sich negativ auf den Arbeitsprozess beeinflussen. Nicht jeder Gurt ist geeignet für den Einsatz mit dem gleichen Pol. Daher sollte die Auswahl mit einem klaren Verständnis der Funktionsweise einer bestimmten Form des Bandes erfolgen, nicht über die Nuancen seiner zusätzlichen Vorrichtungen, einschließlich Abmessungseigenschaften, die Eigenschaften des Befestigungsmechanismus vergessen und so weiter. D.