Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Wahrscheinlich jeder weiß, dass Kräuter viele Vitamine und sind sehr nützlich für den menschlichen Körper enthalten. Unter ist es nicht so viel grünes Gemüse wie diverse Kräutersalat, Dill, Petersilie, Sellerie, Nesseln gemeint. Im Allgemeinen kann alles, was als Lebensmittel verzehrt werden. Das meiste davon ist für die Dekoration von Speisen verwendet, aber es war eine einfache und unkomplizierte Idee - zu einem Cocktail von Grün zu machen. Dies vereinfacht die Aufgabe: Anstatt nun heftig ein Blatt schiebend, können Sie sie ein köstliches grünen Smoothie kochen kann. das Rezept erfordert keine besonderen Fähigkeiten, und ein Getränk unter der Kraft der jeweiligen Besitzer vorzubereiten.

Der gute grüne Cocktail

Feedback von denen, die in Ihre Ernährung Cocktail von Grün eingegeben, ist immer positiv. Das Getränk ist sehr reich, so dass weniger schädliche Produkte in Lebensmitteln verwendet werden. Wie oben erwähnt, können Cocktails leisten, eine große Menge an Grün im Rohzustand zu verwenden, ohne Gewürze und Öl. Aber gute Getränke haben einen angenehmen Geschmack, können Sie trinken, anstatt den ganzen Tag von Naschen.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Green Cocktail-Rezept ist sehr einfach, erfordert nicht viel Zeit für die Vorbereitung und die anschließende Reinigung. Alle Bestandteile können in jedem Geschäft zu einem niedrigen Preis zu finden.

Unter anderem können Cocktails im Kampf gegen Übergewicht helfen und einige gesundheitlichen Probleme zu verbessern. Und Tausende von Kombinationen von Zutaten, um auch der anspruchsvollsten Gourmets einen Drink nach Ihrem Geschmack finden. Der Vorteil in der Tatsache, dass ihre Verwendung die richtigen Gewohnheiten erzeugt. Menschen, der Rohkost süchtig sind oder beobachten ihre Figur und Gesundheit, sind seit langem der grünen Smoothies geschätzt. Das Feedback von denen, die sie regelmäßig tranken, sie sagen, dass, wenn Sie einen Snack vor Schokolade oder Fast-Food, jetzt wollen - ein Apfel zu essen, Birne, Orange oder andere Früchte.

Was kann zur Herstellung verwendet werden

Zusammensetzung grüne Cocktails können völlig beliebig sein. Neben Grün Zusatz von Früchten, Zitrusfrüchten, Brokkoli, Gemüse, alle Arten von Kohl und all Beeren. Sie können auch die Löwenzahnblätter, alle Arten von Johannisbeeren, Erdbeeren, Erdbeere hinzuzufügen. Ja, jedes Gras oder Blätter, die für die Herstellung von Tees essbar oder verwendet werden.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Natürlich, Obst und Gemüse ist besser, ein frisch zu machen und sicherstellen, dass sie nicht verrotten wurden, getroffen, Beulen und andere Defekte.

Laub, die ein spezifischer und harter Geschmack, Koriander oder Sellerie zum Beispiel hat, in Cocktails in kleinen Mengen und auf dem Ventilator eingesetzt.

Als Basis können wir Wasser, Saft, Milchprodukte nehmen. Nur frischer Saft ist besser zu nehmen, anstatt Kauf.

Wie grün Cocktail zur Herstellung von

Das Rezept ist einfach jeder Cocktail. Brauchen Sie Obst oder Gemüse zu mischen und alle essbaren Greens, dann ist alles in einen Mixer geben, bis sie glatt hacken und gießen Sie in Gläser. Anzahl von Obst und Gemüse ist so gewählt, je nach Geschmack. Das einzige Regel - Grün sollte ein wenig mehr sein. Die Zusammensetzung kann aus zwei Zutaten bis ins Unendliche, so schick genug beginnen.

Wasser kann hinzugefügt werden, wenn es wünschenswert wäre, eine flüssigere Konsistenz zu erreichen. Oder wenn die Fruchtsaft genug ist, kann der Cocktail nicht verdünnt werden. Sie erhalten so etwas wie ein Pudding, der mit einem Löffel gegessen werden kann. Oder Sie können Joghurt anstelle von Wasser. Es stellt sich heraus, sehr schmackhaft.

Wenn Sie einen süßen Zahn haben, dann kann die Mischung ein wenig Honig oder Daten gestellt werden. Aber in jedem Fall, kein Zucker! Die Vorteile des grünen Cocktails mit Zucker ist sehr zweifelhaft. Außerdem fügen Sie nicht zu den Cocktail-Nüsse, Öle und Samen. Und in dem gleichen Cocktail von Früchten nicht mischte und Gemüse wird seltsam schmecken.

Cocktails Schlankheits

Der Konsum von großen Mengen an grünem wird der Körper von Schlacken mit Sauerstoff angereichert gelöscht, normaler Stoffwechsel.

Grüne Smoothie für Gewichtsverlust, wie in einer Bewertung erwähnt, - ein gutes Mittel zu bekommen Übergewicht loszuwerden. Faser, die in Hülle und Fülle in den Blättern zu finden ist, hat die nützliche Eigenschaft im Magen Schwellung. Daher dauert das Gefühl der Fülle viel länger. Plus kalorienarm Cocktails.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Durch die am Morgen für eine Woche täglich grüne Smoothies für die Gewichtsabnahme zu trinken, können Sie loswerden drei zusätzliche Kilo bekommen. Die Hauptsache mit diesem - nicht dazu missbrauchen, die schädlichen Produkten im Laufe des Tages.

Shakes für Gewichtsverlust ist am besten ein Mineralwasser oder grünen Tee herzustellen. Aber Früchte und Beeren, die viel Zucker enthalten, sollten nicht missbraucht werden.

Auch für Cocktails ist es besser, nicht Geschäft gekauft Säfte zu verwenden. Keine von ihnen profitieren, echten Früchte in ihnen werden Sie nicht finden, egal, was der Hersteller verspricht oder schöne Inschrift auf dem Feld. Wenn Sie den Saft in das Getränk noch hinzufügen wollen, ist es besser, es selbst zu tun.

Cocktail für die Gewichtsabnahme sollte nicht in Dosen Obst verwenden. Sie enthalten viel Zucker. Wenn Sie nicht frisch kaufen kann (dh nicht die Saison), im Extremfall können Sie gefrorene kaufen.

Wie grün Cocktail Diät zur Herstellung von

Ein paar Tipps, die Sie brauchen, um zu lesen, bevor Sie Wunderdroge zu kochen beginnen:

  • Wenn das Getränk zu Wasser gegeben wird, ist es besser, Eis zu verwenden. In dieser Form wirkt es besser auf dem Körper.
  • Es ist nicht notwendig für die Zukunft vorzubereiten. Trinken ist am besten sofort nach dem Kochen.
  • Um Cocktail fermentierte Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt oder fettfreie zu wählen.
  • zhiroszhigayuschim Cocktails getrunken nicht als Ergänzung zu essen und stattdessen. Es ist nicht notwendig, um die Mahlzeit zu kombinieren, und es ist ein Genuss.
  • Vor oder nach einem Cocktail ist nicht zu essen zu empfehlen.
  • zhiroszhigayuschim grüner Cocktail kein Allheilmittel zusätzliche Kilogramm.

Gewürze

Als Additiv können verschiedene Gewürze gestellt werden. Auch wenn sie in der Rezeptur nicht angegeben sind, werden Sie noch nicht überflüssig sein.

Zimt hilft Glukose in Energie zu umwandeln. Somit ist es nicht als Körperfett gespeichert.

Pfeffer und Kardamom activate Stoffwechsel aktive und Kalorien zu verbrennen schneller. Die Überprüfung stellt fest, dass diese Gewürze für Gemüsecocktail ideal sind.

Ginger beschleunigt den Stoffwechsel, verbessert die Immunität, hilft, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und fördert den Abbau von Fett.

Cocktail Diät Zitrone, Kiwi und Grün

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Die beliebtesten Fettverbrennung grünen Cocktails. Nicht unbedingt streng nach dem Rezept folgen, können Sie die Anzahl der Zutaten nach Ihrem Geschmack ändern, und zu wissen, den Kaloriengehalt eines Produkts, ihr eigenes Rezept zu entwickeln.

Produkte:

  • Kiwi - 1 St.
  • Zwei Scheiben Zitrone.
  • Petersilie, etwa 8-9 Verzweigungen, ohne Stielen.
  • Peppermint - 7 Blättchen.
  • Eiswasser - 100 ml.

Zubereitung: Kiwi reinigen die Haut, kann der Einfachheit halber in Würfel geschnitten werden. Lemon ist auch geschnitten (übrigens, brauchen sie nicht zu reinigen), die Blätter von Minze und Petersilie ziehen. Gießen Sie das Wasser und legen Sie die Zutaten in einen Mixer geben. Alle mischen, bis glatt.

Banana Cocktail

Die Anzahl der Produkte kann natürlich, ändern und desto mehr setzen Sie eine Banane, wird das Getränk süßer sein. Aber vergessen Sie nicht, dass Kalorien mehr sein wird.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Produkte:

  • Eine Banane.
  • Zwei Äpfel.
  • Mehrere Blätter Sauerampfer (Zitrone kann ersetzt werden).
  • Ein paar Blätter von Salat und Chinakohl.
  • Wasser - 200 ml.

Alle Produkte aus sauberen Haut, geschnitten und mit Wasser in einem Mixer zusammen. Mischen, bis glatt. Cocktail bereit.

Wenn Sie einen süßen Geschmack wollen, ist es möglich, den Sauerampfer (oder Zitrone) zu beseitigen. Es verleiht sourness, ohne einen Cocktail mehr süß sein wird.

Vegetable grüner Cocktail

Das Rezept ist einfach, sowohl in Bezug auf die Vorbereitung, und in Bezug auf die Produkte. Grünes Cocktail von Gemüse ist ideal für diejenigen, die nur ihre Bekanntschaft mit dieser Art von Getränke gestartet.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Produkte:

  • Eine Gurke.
  • Eine Tomate.
  • Einige Zweige Dill.
  • Eine Knoblauchzehe.
  • Kaltwasser - 100 ml.

Zubereitung: Alle Zutaten werden gründlich waschen und schälen. Ferner schneiden für die Bequemlichkeit der Schleifprodukte in mehrere Stücke. Setzen Sie alles in einen Mixer geben und Wasser. Crush. Sie können Salz hinzufügen, aber es ist besser, nicht so zu tun.

Green Cocktail mit Birne

Produkte:

  • Zwei Birnen.
  • Ein paar Minzeblätter.
  • Ein paar Salatblätter.
  • Wasser - 200 ml.

Zubereitung: Alle Zutaten werden gründlich waschen, reinigen Sie die Glühbirne aus den Schalen und Kernen. In Stücke geschnitten und in einen Mixer geben zusammen mit frischen Kräutern, Wasser hinzufügen.

Ein Cocktail aus Karotten und orange

Am Ausgang Cocktail stellt sich heraus, nicht ganz grün, aber das negiert nicht seine Vorteile.

Grünes Cocktail: ein Rezept. Fettverbrennung Cocktail: Bewertungen

Produkte:

  • Ein orange.
  • Zwei Karotten (wenn große Frucht, es möglich ist, ein zu nehmen).
  • Die Ingwerwurzel.
  • Ein paar Salatblätter.
  • Wasser - 200 ml.

Herstellung: Reinigen der Orangenhaut und teilen sich in Segmente. Karotten waschen und in mehrere Stücke geschnitten. Ingwerwurzel auch waschen und schneiden. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut mischen.