Das „Mad Trocknen“: Feedback der Teilnehmer

Kräftig, schlank und durchtrainierten Körper - der Traum vieler. Natürlich hilft dies der richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung. Heute sind mehr und mehr populär ist das Online-Training „Rabid Trocknung“. Kommentare zu diesem Programm finden Sie eine große Auswahl zu finden, aber sie sind für Menschen links versuchen Fettleibigkeit zu bekämpfen und die körperliche Fitness zu verbessern.

Da die Teilnahme an dem Projekt gezahlt wird, dann, natürlich, versuchen die Menschen die maximal weitere Informationen zu finden. Wie schwierig wäre die Passage des Programms „Mad Trocknen“? Bewertungen, die Ergebnisse der Teilnehmer, die Kosten - es ist alle wichtigen Punkte, die auf jeden Fall vor der Bezahlung gelesen werden sollte.

Was ist das Projekt?

Das ist nur wird nicht in Versuchen Fortschritte, die Form zu verbessern - und Diät und Fitness-Kurse und Schönheitsbehandlungen. Jetzt wird es immer beliebter Online-Training „Rabid Trocknung“. Das Feedback der Teilnehmer schlägt vor, dass Projekt mit Übergewicht wirklich zu bewältigen hilft und den Zustand des Muskel-Skelett-Systems zu verbessern.

Unterm Strich ist in diesem Fall ganz einfach - bereit Teilnahme am Projekt zu bezahlen, und dann ein Trainingsprogramm jeden Tag für einen Monat erhalten, die Sie ausführen möchten. Natürlich ist die Regelung nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch Lebensmittel. Jede Woche wird viel Erfolg überprüft, nach dem viele Spieler ausgesiebt - manchmal durch falsche Zuordnungen, sondern vor allem wegen des leeren Bericht. Das Projekt hat eine tägliche Anstrengung erfordern, aber die Zeit damit verbracht, und das Geld wird in Form einer schlanken Figur zurückgeführt.

Was sagen Experten über „Mad Trocknen“? Bewertungen von Ärzten nicht eindeutig. Natürlich so effizient wie möglich kompilierte Programme Bewegung und Ernährung, und es kann als sicher angesehen werden. Auf der anderen Seite, sollten Sie vor dem Start Training mit Ihrem Arzt konsultieren. Übungen im Projekt sind komplex und haben Gegenanzeigen. Das Programm ist nicht geeignet für Menschen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und des Bewegungsapparates leiden. Sie nicht das Training beginnen, wenn Sie eine infektiöse oder entzündliche Erkrankung haben - ist es notwendig, zuerst einen vollständigen Verlauf der Behandlung zu beenden.

Die Veranstalter des Projekts

Die Autoren und Organisatoren des Projektes ist es, Smolny Familie - Julia und Basil (in der Tat, es und kann auf der offiziellen Website des Programms zu sehen). Zu der Zeit wurde seine Frau interessiert sich für Fragen zu Ernährung, Fitness und körperliche Entwicklung des Körpers. Diese Leidenschaft zunächst in einen Lebensstil entwickelt, und nach einem großen Business-Projekt.

Die Veranstalter haben sich das gleiche Ziel gesetzt - gesunde Gewohnheiten Teilnehmer zu vermitteln und helfen, seinen Traum zu verwirklichen, die ideale Figur.

Vorbereitung für die Beteiligung von

Nach Zahlung der Teilnahme am Projekt (siehe unten Preise) eine Person erhält Zugang zu Ihrem persönlichen Konto auf der Website, die Arbeitsplätze‘den nächsten Monat werden wird." Hier füllen die Teilnehmer täglich Berichte und nützliche Ratschläge erhalten.

Der erste Schritt, nebenbei bemerkt, ist es, Fotos zum Download „vor“. Dies ist notwendig, in erster Linie für die Teilnehmer den Überblick über die Ergebnisse zu halten. Zusätzlich werden alle Fotos im Ziel in der Tombolapreise teilnehmen eher recht gut.

Vor Beginn der Ausbildung müssen Sie sich die Fotos an den vier Projektionen hochladen. Wir brauchen eine Vorderansicht, hinten, links und rechts. Bild Anforderungen zäh - einige Spieler sogar in einem Fotostudio machen, obwohl dies optional ist. Fotos sollten in seiner Unterwäsche erfolgen. Eine Person muss ein Blatt Papier schließen, auf die das Startdatum geschrieben wird.

Was ist die Arbeitswoche Teilnehmer?

Jeder Tag registrierte Benutzer in Ihrem persönlichen Konto Arbeitsaufträge zu erhalten. Zum Beispiel Übung kann wie folgt sein:

• 25 hockt;
• 15 Dip;
• exercise "Fahrrad" 20-mal an jedem Schenkel;
• SITAP 20mal;
• Hyperextensionsorthese 20mal;
• stehen in einer Haltung Band 1 Minute.

Natürlich ändert sich die Schaltung jede Woche. Zirkeltraining hat besteht immer aus 6 Übungen, von denen jeder braucht bis 4-mal wiederholt werden (in einem Kreis). Zwischen den Kreisen machen eine Pause von einer Minute. Das Training wird empfohlen, die Sutra zu führen, aber die Passform und andere Tageszeit. In den meisten Fällen dauert vier Rad ca. 40 Minuten, obwohl einige Teilnehmer bewältigen und 20. jeden Tag Darüber hinaus geben die Teilnehmer spezielle Aufgaben, wie zum Beispiel 300 Push-ups, 700 Sit-ups. Dies ist der Betrag, den Sie pro Tag durchführen müssen. Übungen ändern die ganze Zeit, so dass die Bahn alle Muskeln des Körpers.

Am Abend sollten Sie einen Bericht seinen Erfolg zu füllen - es ist eine Voraussetzung für die Zukunft des Kurses.

Samstag: Job Abfahrten

Natürlich sind die täglichen Berichte - das ist noch nicht alles. Die Steuerung der Ausbildung hier ist ziemlich hart. Jeden Samstag, geben die Teilnehmer die so genannte Job auszuziehen ist. Wenn der Mann auf der rechten Seite, er zum Training geht weiter, wenn nicht - nimmt das Programm ab.

Zuordnung, natürlich, werden wöchentlich gewechselt. Zum Beispiel müssen Sie die maximale Anzahl von Wiederholungen der Übung eine Minute lang machen oder so lange wie möglich in Position Band zu halten. Dieser wöchentliche Testteilnehmer wird entfernt, und dann schickt das Video genehmigt werden. Die Grund, warum Gebühren könnten völlig falsche Technik der Übung oder zu schlechtem Ergebnis sein.

Es sieht aus und die Kontrolle über die Ausbildung in dem „Mad Trocknen“. Das Feedback der Teilnehmer zeigt, dass die Aufgabe ziemlich schwierig, aber machbar. Ja, und aus dem Projekt fliegen, mit dem Verstreichen von denen bereits bezahlt wurde, will niemand. Deshalb ist es wichtig, alle täglichen Aufgaben für eine Woche durchzuführen, weil sie die Muskeln stärken und erhöhen Ausdauer, die es ermöglicht, den Test zu bestehen und bis zum Ende des Projektes durchhalten.

Die richtige Ernährung während des Kurses

Übung ohne Zweifel wichtig für die Bildung von Zahlen. Aber vergessen Sie nicht über das Essen. Richtig gewählte Diät hilft, Fett und Muskeln aufbauen zu verbrennen. Außerdem sollten wir nicht vergessen, dass während des Trainings Energieverbrauch erhöht - es notwendig ist, zu kompensieren, sondern nur die richtigen Produkte. In einer privaten Büro-Partei hat Ernährungsberatung. Die Ernährung sollte 50-60% Protein-Nahrungsmittel, 20-40% Fett und 30-50% Kohlenhydrate enthält. Zum Zeitpunkt der Ausbildung notwendig, um vollständig aufgeben Zucker, Lebensmittel, die Glucose und Fructose enthält. Also im Grunde Diät Abnehmen besteht aus Fleisch und Fisch (vorzugsweise gedämpft oder im Ofen), Gemüse, Obst und Getreide. Für Lebensmittel, können Sie Salz und Gewürze hinzufügen, aber in keinem Fall können nicht verwenden Fertigsaucen, Ketchup, Mayonnaise, und so weiter. D.

Wer ist beteiligt?

Wer darf im Programm „Mad Trocknen“ teilnehmen? Bewertungen sagen, dass der Kurs ganz andere Menschen beteiligt. Hier können Sie die Teilnehmer mit einem fairen Betrag von zusätzlichen Kilos sehen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es gibt schlanke Menschen, die Muskeln aufbauen wollen, und den Körper mehr Erleichterung machen.

Freigegeben ohne Altersbeschränkung, aber natürlich, bevor Sie mit einem Arzt konsultieren. Man muss nur sagen, dass, trotz der Tatsache, dass für einen Teil des Programms zahlen kann junge Menschen beschäftigt werden, die Preise sind nicht teilnahmeberechtigte Spieler unter dem Alter von 18 Jahren (nach dem Gesetz).

Wie groß ist der Eintritt in das Projekt?

Bewertungen von „Mad Trocknen“ Smolny sind überwiegend positiv. Aber die Teilnahme am Projekt gezahlt wird, die in der Tat einige zusätzliche Motivation schafft, weil die Menschen nicht wirklich aus dem Spiel fallen wollen, für eine große Zahl nicht nur eine Chance zu verlieren, sondern auch ihre eigenen hart verdientes Geld.

Wenn Sie im Online-Spiel für die Gewichtsabnahme teilnehmen möchten, können Sie aus mehreren möglichen Paketen wählen. Sie können den Ort, um einen Teilnehmer zahlen, die 3500 Rubel kosten. Für das Geld, das Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Schrank bekommen, regelmäßige Unterstützung, die Fähigkeit, mit anderen Teilnehmern, die täglichen Aufgaben und regelmäßigen Projekten zu kommunizieren. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt jedoch Sie nicht mit der Aufgabe fertig zu werden, oder Berichte stoppen Senden, werden Sie automatisch ohne Erstattung ausgeschlossen werden. Viele Menschen bevorzugen für ein Paket namens „Tricky“, das kostet 4.500 Rubel zu zahlen. Diese Mitgliedschaft gibt eine Immunität, die in jedem Job verwendet werden kann ausziehen (einmal). Da es oft ist teil der Frau und bot dann ein Paket „Family“, die 6000 Rubel kostet. Darüber hinaus sind Ehepaare auf einige zusätzliche Zeichnungen mit dem Titel.

Erfolgreiche Innovation war das Paket von „Banda“, deren Wert von 12 000 Rubel. Erwerben Sie eine Mitgliedschaft wie möglich, sammelte eine Gruppe von vier Personen. By the way, tun viele der Teilnehmer genau das, weil der gemeinsame Einkauf ermöglicht es Ihnen, zu speichern. Das teuerste Paket ist der „Major“, die 16 000 Rubel kostet. Eine solche Mitgliedschaft gibt Ihnen Zugang zu den Klassen, ist aber völlig frei von den wöchentlichen Prüfungen und die Tagesberichte - in der Tat, die Teilnehmer engagieren können, wann und wie sie wollen, was leider nicht das Ergebnis nicht garantieren.

Zusätzliche Motivation für die Teilnehmer: Wettbewerbe und Preise

Natürlich gibt es einige andere Motivationsfaktoren, die in der „Mad Trocknen“ verwendet werden. Bewertungen, sowie offizielle Daten zeigen, dass die Preise, die besten Teilnehmer sind wirklich täglichen Bemühungen verliehen wird.

Großzügige Preise werden in der Frauenliga ausgehändigt, und finanzielle Belohnungen sind nur 100 Teilnehmer. Gewann den ersten Platz Auszeichnung für Frau von Millionen Rubel und ein Auto. Der Preis für den zweiten Platz - eine Million Rubel und die Fähigkeit, ein perfektes Lächeln in einen der bekanntesten Zahnkliniken des Landes zu machen. Das Mädchen gewann der dritte Platz erhält eine Million Rubel und ein Zertifikat für kosmetische Korrektur Brust.

Der vierte in der Rangliste der Teilnehmer ist eine sehr gute Summe von 500 000 Rubel vergeben, und für den sechsten Platz - 200 Tausend Rubel. Frauen, die bis 10 7. nahm th, verliehen 100 000 Rubel, während Mitglied bei 11-100 Stelle in der Tabelle befindet sich in 30 Tausend jeder erhalten. Die Preise in der Liga der Männer ist nicht so vielfältig - die ersten zehn Männer in der Rangliste sind 100 000 Rubel. Es gibt einzelne Preise für die Familie Liga. Paare, die ersten 500, 300 und 200 Tausend erhalten, zweiten und dritten Platz gewonnen haben. Ehegatten, die sich in dem 4-10 Platz in der Gesamtwertung finden, werden 50 000 Rubel vergeben.

Wer ist verantwortlich für die Verteilung des Preisgeldes? Die Teilnehmer selbst. Nach dem Training laden Menschen Fotos „nach“, um Ergebnisse zu zeigen. Und dann hielt eine offene Abstimmung. Diejenigen Teilnehmer, die die beeindruckendsten Ergebnisse erreicht haben, nach der Gemeinde, und Preise gewinnen. Das ist, wie die Saison Projekt „Mad Trocknen“ endet. Bewertungen sagen, dass die Gaben die tatsächlichen Teilnehmer, keine Lügen oder Betrug gibt es ist. Und natürlich, nicht vergessen, den Hauptpreis - ein wohlgeformten, durchtrainierten Körper und perfekte Gesundheit.

Das "Mad drying": Feedback von Teilnehmern

Die vielleicht wichtigste Faktor bei der Entscheidung über die Teilnahme am Projekt zu machen ist die Meinung von Menschen, die bereits geschult werden müssen. Wie man tatsächlich aussehen wie ein Spiel, das auf der Website „Rabid Trocknung läuft. RF „? Bewertungen, die Ergebnisse - das ist nur die interessantesten Momente.

Ab sofort soll es sagen, dass das Programm wirklich Ergebnissen führt. Ja, Übungen wirklich schwer, und die ersten zwei Wochen für viele der Teilnehmer laufen nicht reibungslos, weil die Notwendigkeit der verstärkten körperliche Bewegung und eine neue Diät anzupassen. Aber nicht um das Ergebnis zu erzielen, ist einfach unmöglich - sonst wird der Spieler ausgeschlossen werden, dass ein mächtiger Hebel Bewegung.

Kabinettsmitglied intuitiv zu bedienen - einfach in den Berichten zu füllen, den Fortschritt zu überwachen. Der unbestrittene Vorteil ist eine starke Unterstützung Gruppe, die von Administratoren vertreten, die jeder Abend mit den Spielern sprechen und den Job überprüfen. Schwierige um die Regeln zu bekommen, so dass die Menschen müssen genau alle Anweisungen befolgen. Welche Ergebnisse können durch das Trainingsprogramm „Mad Trocknen“ erreicht werden? Bewertungen (Foto auch) sagen, dass Körperfett buchstäblich vor unseren Augen schmelzen. Darüber hinaus baut Muskelmasse, der Körper wird mehr im Vordergrund und attraktiv, und fügte hinzu, Ausdauer. Viele der Teilnehmer am Ende des Monats-Programms zahlen sofort die Teilnahme an der zweiten Staffel.

Bis vor kurzem nur die Russen können im Spiel bei „Mad Trocknen teilnehmen. Russische Föderation. " Bewertungen und die positiven Ergebnisse des Projektes sind so beliebt und gefragt haben, die begannen, Schulungen in anderen Ländern zu führen. Insbesondere gibt es eine ukrainische Version des Projektes, die auch eine große Anzahl von Preisen gefällt.

Die negativen Aspekte des Projekts "Mad drying": die negative Rückkopplung von den Teilnehmern

Über das Projekt schon viele lobende Empfehlungen geschrieben. Aber alles ist wirklich so glatt im Programm „Mad Trocknen“? Negative Bewertungen gibt es auch, aber meistens sind sie mit organisatorischen Fragen verbunden sind, statt mit dem Trainingsprogramm.

Zum Beispiel haben einige Nutzer Probleme gemeldet Sie Ihre Fotos mit dem Hochladen, wie sie zu strenge Anforderungen an dem Projekt zu verhängen. Oft zu machen und eine Bildqualität lädt weit von der ersten Zeit. Einige Spieler sogar sagen, dass es einen ganzen Tag nahm das Foto zu machen. Andere haben Benutzer herunterladen Bilder schnell und glatt. In jedem Fall ist es notwendig, dass die Bilder in diesem Projekt zu verstehen ist sehr wichtig, weil sie an der Schlussabstimmung und die Verlosung einnehmen.

Einige Benutzer beschweren sich, dass die Geldprämien zu Unrecht ausgehändigt. Fakten, die die Wahlmanipulation unterstützt, nein - das ist nur ein subjektiver Eindruck der Teilnehmer. In jedem Fall empfiehlt ehemaliger Spieler das Projekt „Mad Trocknen“. Bewertungen deuten darauf hin, dass die regelmäßige Durchführung aller Übungen (die erforderlich sind) hilft hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Und zusätzliche Motivation macht nur härter wir arbeiten. Dennoch ist die wichtigste Belohnung Teilnehmer des Projektes genau verbesserte physikalische Form - zu sehr auf den Geldpreise zu zählen ist es nicht wert.