Wie stellt man eine neue Arbeitswoche bis

Wie stellt man eine neue Arbeitswoche bis

Wenn jemand beschlossen hat, die Tage der Woche auf Rang dann würde Montag auf jeden Fall den letzten Platz bekommen hat. Wie viele Witze und Sprüche über einen miserablen Tag kamen, die nur schuldig war, weil es beginnt mit der Ausbildung und Arbeitswoche. Und mit ihm als New Year - trafen beide am Montag, so dass die Arbeitswoche und verbringen. Alle Anfang ist schwer, aber wenn man im Voraus und Melodie vor, dann wird am Montag nicht so unter dem anderen Alltag abheben und richten Sie effektiv zu arbeiten.

Bereiten vorher

Karfreitag beginnt am Montag. Dieser Aphorismus ist nicht billig, und nicht bieten, so etwas zu verwenden, die am Samstag und Sonntag aus der Erinnerung geschlagen würde. In Ihrer Macht einige Zeit am Freitag zu verbringen, sie in naher Zukunft zu machen (hallo, am Montag ich!) Eine angenehme Überraschung. Das heißt, podstelit Stroh.

Erstens darf kein einige komplexe oder langweilige Dinge bis Montag ab, die am Freitag getan werden kann. Natürlich vor dem Wochenende will ich nicht selbst nervtötenden Client rufen Sie den Bericht zu unterzeichnen, die zwar bereit, aber in der Umwelt zu nehmen, geschweige denn ein ernstes Gespräch mit dem Chef lassen, und denke, es ist unmöglich. Aber wiegen im Kopf von so etwas: Heute ist Freitag, morgen und der Tag, nachdem Sie für Glück und Entspannung Glück warten, wenn kein Betriebsproblem nicht stören sollte.

Auch wenn Sie jetzt unangenehm oder langweilig sein, dann ein gutes Wochenende voll für dieses Gefühl zu kompensieren. Wenn Sie einen Fehler machen, dann nach den Ferien mit frischen Augen es auch dreht und leicht beheben könnte. Wenn aber ein Unsinn Ihre Stimmung am Montag verdirbt, dann loszuwerden, die Negativität ist nicht so einfach.

Zweitens, stellen Sie sicher, dass das Wochenende mindestens ein helles Ereignis war, einen starken Eindruck hinterlassen. Dann kreisen die Routine unterbrochen wird, und die neue Woche wird wirklich neu und nicht ein weiterer Stein in der Wand Ihres täglichen Lebens. Auf der Couch liegen und entspannen ist auch nützlich, aber nicht den ganzen Tag lang, so versuchen, jedes Wochenende unvergesslich zu machen.

Drittens auf ein Minimum reduziert die Anzahl der Fälle, die Sie normalerweise am Morgen tun würden. Am Sonntagabend bereite Kleidung und Lebensmittel für das Frühstück (und das Frühstück selbst), die Tasche und Dokumente sammeln. So am Montagmorgen, können Sie so lange wie möglich im Bett genießen, und dann schnell essen, trinken eine Tasse Kaffee, nehmen die Dinge bereits vorbereitet und herauskommen.

ändern Einstellungen

Montag ist schwierig, weil es der erste Tag der Woche ist. Viele Menschen finden es schwierig, den ersten Schritt zu tun. Aber Montag tat es nicht in allen Kalendern ist die erste! Denken Sie daran, wie Sie in der Schule Englisch Name Tagen der Woche auswendig lernen konnte, so flogen sie weg von den Zähnen. Sonntag, Montag, Dienstag ... Und so weiter. Zu Beginn sollte nicht „Pech“ Montag, einen freien Tag für uns - am Sonntag. Wenn Sie stimmt zu, dass die neue Woche beginnt am Sonntag, dann wird am Montag Last leichter erfolgen. Im Übrigen kann die gleiche psychologische Technik für Sie nützlich sein, wenn Sie die Woche beginnen soll jede neue Gewohnheit einzuführen. Am Sonntag Arbeitslose Aufgaben ist immer einfacher zu starten. Wenn Sie zur Arbeit kommen, dann sofort geführten eine angenehme Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Hetzen Sie nicht Hals über Kopf in die Dinge und widmen ein paar Minuten Einstellung und Selbstmotivation. Zerlegen Sie Ihren Desktop und organisieren alles für einen komfortablen Gebrauch. Okinte Arbeitsplatz mit frischen Augen und überlegen, was verbessert werden könnte. Sprechen Sie mit Kollegen über operative Fragen, die ernsthafte Lösungen erfordern. Zum Beispiel sprechen oder ihre Erfahrungen fragen. Ziehen Sie dies nicht notwendig ist, aber ein ähnlicher halber Arbeiter „Puffer“ wird einen reibungslosen Übergang vom Rest der aktiven und produktiven Tätigkeiten erstellen.

Planung - ein Kopf

Um den Ton für die gesamte Arbeitswoche von Montag der maximalen positiven Emotionen drücken muß, aber nicht ignorieren Workflows. Gehen Sie zu planen, dies richtig was zu tun ist und wann.

Nachdem die Halb Arbeiter genießen einen Übergang unkomplizierten Fällen. Am Morgen der geeigneten Analyse von E-Mail, vor allem, wenn es einen Brief über das Wochenende angesammelt, zeichnet einen detaillierten Zeitplan für die Woche bis voraus, sowie alle einfaches Routine Dinge, die Sie an der Maschine oder halbautomatische Maschine zu tun, so lange in dem Hund sich aß war.

Dann bewegen Sie auf komplexere und wichtige Dinge. Wenn Sie etwas wirklich unangenehm oder langweilig haben, ziehen Sie dann die Sache (natürlich, wenn möglich) am Dienstag. Engagiert in verschiedenen Aktivitäten, und wenn einige nicht dringende Arbeit am Montag nicht fragt, dann für die nächsten Tage verlassen denken an Möglichkeiten auf, wie zu erleichtern und zu vereinfachen. Abend wieder nehmen die Dinge, die nicht zu komplex sind. Wenn möglich, kann es mit anderen Menschen redet, die in verschiedener Zeit ist Montag ist oft unwirksam. Wenn einfache Fälle links, wie Sie selbstlos sie am Morgen abgeschlossen, in der Nacht verlassen ist die kreative Arbeit, die Kreativität oder aktive Rühren des Gehirns erfordert, aber ohne den psychologischen Druck. So geben Sie sich nicht ermüden.

Er absolvierte eine perfekte Arbeit Montag ... Häuser. Ruhe in der Woche - es ist auch ein Original-Stück Arbeit. Keine größeren Fälle am Montagabend planen und die ganze Hausarbeit minimieren, nur eine Leaving „notwendiges Übel.“ Gerade an diesem Abend ist ideal für passive Erholung.