9 Wege, Ihr Leben zu vereinfachen

Glücklich ist nicht derjenige, der alles Gute hat, und derjenige, der alle besten entfernt, was er hat.

Bruce Lee

Im Jahr 2017 immer beschäftigt sein - fast eine Religion. Die Leute vergessen, über die heilenden Fähigkeiten nur im Pyjama sitzen und nichts tun. Schauen Sie sich erfolgreich und glücklich Menschen: ihr Geheimnis nicht in den Dingen ist sie besitzen. Case in Lebensstil und Haltung gegenüber es. Schwer zu erkennen, sondern auch die engsten Menschen können Sie hemmen. Schauen - und stellte fest, dass etwas gebunden ist, die du nicht gut dient. Ich habe ein paar Tipps gesammelt, um von überschüssigem loszuwerden und Ihr Leben für Sie vereinfachen.

1. Erhalten Realität

9 Wege, Ihr Leben zu vereinfachen

Egal welchen Lebensstil Publikationen und coachers bekannt, aber mit den Zielen der Anwendung funktioniert nicht. Zuerst Sie ihre Effizienz schätzen, glauben, dass es in der Lage ist, mit absolut alles fertig zu werden, aber für ein paar Wochen merkt man, dass es unmöglich ist, alle Kontrollkästchen in der Liste zu legen. Sie haben keine Zeit, um das Schwungrad und sogar mit der Möglichkeit der spät hinter dem Zeitplan Sie schnell. Akzeptieren Niederlage und lassen Sie sich nicht Ihre eigenen Zeitplan, den Sie zu schieben. Nicht viele, aber genug.

2. Verteilen Ziele pro Tag

Kochen am Montag. Cardio Dienstag. Zeichnung am Mittwoch. Wenn Sie mehr als eine Sache pro Tag tun, in Ordnung, aber nicht unbedingt erforderlich, es einen wichtigen Punkt zu setzen.

3. Delegierten

Es gibt viele Gründe, warum wir andere Menschen ihre Arbeit nicht vertrauen. Stolz, ein angenehmes Gefühl von Selbstaufopferung und Außenseiter zum Trotz all dies nicht tun! Schauen Sie sich, was Sie deoegirovat stoppen und die Ablehnung von Vorurteilen, fragen Sie nach Hilfe von Familie, Freunden und Kollegen.

4. Verwenden fremden Dienste

NYT im Jahr 2016 berichtete über eine Studie, dass Menschen, die für den Versand und die Reinigung des Hauses zahlen, günstiger sind als diejenigen, die die ganze Arbeit selbst tun. Legen Sie etwas Geld beiseite und einen Reinigungsservice zu verbringen. Sie werden von diesen mehr positiven Emotionen als erhalten, wenn Sie sich zwingen, Ihren eigenen Zeitplan zu überwinden. Wenn Sie hart sind, etwas zu tun, nicht tun.

5. Die meisten sagen, keine

Menschen - soziale Wesen, die nicht gerne etwas Interessantes verpassen. Wir sagen „Ja“ zu dem Vorschlag nicht zu Fuß gehen, weil wir es wollen, sondern weil die umständlich zu verweigern. Wie oft haben Sie stimmen mit jemandem zu treffen, wenn Angst, den Abend allein zu verbringen?

Die ewige Geschichte: was die Stadt in Ihrer Lieblingsband Konzert ruft, dann alte Freund Thema-Partei. Unzählige Möglichkeiten etwas Interessantes nicht geben zu tun, nicht, dass Sie Ruhe und Zeit mit Vergnügen verbracht, nur Stress verursacht. Seien Sie ehrlich, und weigern sich Menschen einfach nicht die Zeit nehmen, „zu denken“.

6. Lassen Sie Zeit

9 Wege, Ihr Leben zu vereinfachen

Können Sie sich vorstellen, wie das Leben anstrengend sein würde, wenn wir nie begonnen Geschäft werfen würden? Wenn Sie noch im Schwimmen beschäftigt sind, hätte er ständig nervös über die sich verschlechternden Ergebnisse und Meisterschaften, die sehr schwer zu gewinnen. Und wie viel Mühe kann teuer und schon Fitness-Klasse gehasst bringen, arbeiten mit schlechter Bezahlung oder toxischen Beziehungen. Sprich diese Berufe „Arividerchi“ und schau nicht zurück.

7. Keine Sorge

Es klingt blasphemisch, aber was passiert, wenn Sie nicht emotional in alles involviert sind? Ich denke, dass das Leben nur besser werden. Fragen Sie sich, wie viel Sie tun müssen, um ihre Existenz auf diesem Planeten zu rechtfertigen? Distanzieren sich von anderen Menschen Probleme, über Wasser zu halten. Wenn Sie nicht gleichgültig sind, was jeden Tag passiert, dann suchen Sie für eine zusätzliche Quelle der inneren Kraft, die Schlacht zu kämpfen.

8. Verwenden Sie Pareto-Regel

Wilfred Pareto-Regel besagt, dass in jedem Fall, dass wir 80% der Ergebnisse nehmen kommt aus 20% des Aufwands. Die meiste Zeit Sie das Rad drehen, aber es ist notwendig, zu konzentrieren, und man wird sich bewusst: der Wert nur ein wenig Mühe hat, und Sie können auf Trägheit gehen.

9. Veröffentlichungsraum

Sie müssen mentalen, emotionalen oder physischen Raum, sondern alle drei auf einmal. Diejenigen, die auf engen Zeitplan leben und kann nicht die Zeit finden, um sich auszuruhen und Lieben, ist es notwendig, einige nicht wesentliche Verpflichtungen zu entfernen.

Dies gilt auch für materielle Werte. Küchentisch mit Objekten auf dem Tisch Stapel von Ordnern mit Dokumenten übersät, die müssen abgebaut werden und ein kopiert? Wegzunehmen einen Sitz zu einem Zeitpunkt, und versuchen Sie es leer zu halten. Ständig Fragen stellen: „Es ist Freude in mein Leben hinzufügt?“. Wenn nicht - geben Sie es an jemanden, der es mehr braucht.