Warum egoistisch sein - es ist gut,

Wenn Sie „egoistisch“ hören, so scheint es, dass dies ein schlechtes Wort ist. Nett sein, wenn sie als negativ beschrieben wird? Weitere Optionen sind nicht weniger offensiv: „egozentrisch“, „arrogant“, „narzisstisch“. Wir wissen, dass das Wort nicht als Kompliment verwendet werden, aber Psychologen haben bewiesen, dass egoistisch zu sein - es bedeutet, gesund und glücklich zu sein.

Nach Ansicht der Experten

Psychologe und Autor des Bestsellers „Als Marktführer in der schwingenden Welt gehalten,“ Bob Rosen sagen: „Wenn Sie nicht dich selbst kümmern können - Sie nicht um anderen nehmen.“

Der Versuch, anderen zu gefallen, wir graben sich fast in den Boden. Aber denken Sie, wie andere können Sie nehmen, wenn Sie nicht die Zeit, um wirklich zu nehmen, um sie gefunden haben? Seien Sie egoistisch nicht zu emittieren Strahlung Wellen, und haben ein gesundes Selbstwertgefühl.

Die Liebe zu sich selbst in der Beziehung reflektiert

Die Arbeiten an Selbstwertgefühl: Sie nicht auf die Zulassung und Freunde treffen abhängen. Werden Sie stärker geistig und körperlich, und dann Ihre Beziehung zu Menschen nur gestärkt.

Wir verewigen den Schmerz und Traurigkeit, weil ich weiß nicht, wie man sie von diesem Schmerz heilen. Sobald Sie ein Opfer der Umstände zu stoppen ist, wird Ihre Beziehung mehr Energie haben und Sie werden Menschen anziehen, die wirklich unterstützen.

Ob konzentrierte sich auf sich selbst und nicht damit beschäftigt sich

fokussierend auf sich selbst bedeutet nicht, dass Ihre Wünsche vor die Bedürfnisse der anderen zu bleiben. Nehmen Sie die Verantwortung dafür, dass Ihre persönlichen, emotionalen und körperlichen Bedürfnisse erfüllt werden. So werden Sie nicht nur gesünder, sondern auch in der Lage sein zu kümmern Lieben. Sie können nicht von einer leeren Tasse gießen, so vergessen Sie nicht, sich selbst zu füllen. Ob es sich mit Ihrem Lieblingsbuch liegen, die Sie lange gewünscht haben, zu lesen, oder Horrorfilm-Marathon - es sich leisten, auch wenn Freunde mit Ihrer Abwesenheit unzufrieden sind. Lassen Sie sich den Alarm für 15 Minuten verschieben und länger schlafen. Lernen Sie „Nein“ zu sagen und nicht schuldig fühlen.

Menschen für sich selbst suchen, und wenn sie nicht sind - werden verrückt. Alles, was sie brauchen Hilfe, und so manchmal verloren und gebrochen fühlen. In solchen Momenten müssen Sie nur alle nehmen, die Sie gut und schlecht haben, und beginnen sich zu feiern.

Reward Körper

Wenn wir mit Ihrem Körper sind, wollen Sie es nur sinnvoll, Dinge zu umgeben. Sie werden gesunde Lebensmittel essen, die Erholung zu beleben und fördern. Es kann noch mehr Zeit zu kochen gesunde Mahlzeiten und Jogging am Morgen oder am Abend Fitness aufhören zu scheinen grausam Test zu verbringen versucht sein.

Das nächste Mal, wenn Sie ein Gefühl der Schuld gegenüber anderen fühlen, denken Sie daran: auf sich selbst konzentrieren - in Ordnung. Hören Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers und der Seele ist notwendig für das Wohlbefinden.