Was tun, wenn Sie wütend sind

Viele von uns ein Leben lang, um verbringen niemanden durch Zufall zu beleidigen. Wenn Sie einige ernsthafte Diskussionen und machte als Ergebnis der Wahl erinnern, können Sie, dass viele der Entscheidungen finden Sie es mit einer Rate von nicht verärgern Nähe genommen haben. Das ist, weil wir wenig wissen, was zu tun ist, wenn jemand mit Ihnen verärgert ist.

um seine Sicherheit zu gewährleisten

Was tun, wenn Sie wütend sind

Gefühl zu beginnen, wenn Gefahr droht, Sie, oder Sie können immer noch einen ehrlichen und offenen Dialog starten. Wenn Sie sich unwohl fühlen, erhöhen Sie den Abstand. Wenn möglich, gehen, wo andere Menschen sind. In keinem Fall bleiben Sie nicht im Raum, von dem aus eine andere Art und Weise gibt, ist zum Beispiel das Bad, und vermeiden Orte, wo es Gegenstände, die als Waffe verwendet werden kann.

Spüren Sie, was sagen Sie

Das Schlimmste, was man tun kann - auf einmal zu stürzen, das Problem zu lösen, anstatt die Situation zu verstehen und warum ein Mann überhaupt eine so heftige Reaktion auf das Problem. Wenn die Leute wütend sind, beginnen sie sehr provokativ zu sprechen, dass eine emotionale Reaktion und Sie verursacht. Aber es ist wichtig, nur um die zugrunde liegende Botschaft zu hören und ignorieren podkoly. Auch, wenn Sie die andere Person zum Ausdruck bringt seine Wut zu ermöglichen, wird der Dampf schneller gehen.

Denken Sie daran, dass Wut kein schlechter Mensch ist nicht interlocutor

Wir haben eine Vorstellung davon, was die Leute wütend sind. Viele glauben sogar, dass, wenn Sie viel wütend halten, du bist nicht eine sehr nette Person. Es ist wichtig, sich bewusst diese Tendenz zu sein, nicht versehentlich ein Opfer zu werden, und nicht wegen der Stereotypen, die gute Beziehung zu zerstören.

steuert Emotionen

Ihre Antwort, die andere Person zu verärgern, sagt viel über Ihre eigenen Überzeugungen. Wenn Sie denken, dass Sie zu rau Gespräch sind, zeigt es, wie Sie über die Manifestation der Wut im Prinzip fühlen. Und höchstwahrscheinlich, sind Sie ständig ihre Gefühle zu unterdrücken.

Wenn Sie ruhig reagieren gehen, wird es helfen, die Spannungen zu entschärfen. Eine grobe Antwort, in der Regel nur verschlimmert die Situation. Versuchen Sie zu gehen und machte eine Pause, bevor Dialog fortzusetzen.

versuchen, während des Streits zu schließen

Was tun, wenn Sie wütend sind

Im Allgemeinen sind wir gelehrt, Ihre Gefühle zu sich selbst während der großen Auseinandersetzungen zu verteidigen und zu halten. Aber Psychologin Lillian Ostrowski empfiehlt Gesprächspartner zum Ausdruck bringen, wie kontrovers fühlen Sie sich, was Sie denken und was Sie fühlen:

„Ich bin verwirrt. Ich weiß nicht, wie das Gespräch fortzusetzen, weil auf der einen Seite, ich glaube, Sie sind mir unfair, aber auf der anderen Seite, unsere Beziehungen sind sehr wichtig. "

Dies ist ein guter Weg, um einen offenen Dialog zu starten, und es wird eine Menge Menschen in Wut zeigen.

Stellen Sie Fragen

Seien Sie gespannt. Wenn er etwas in deinen Worten wütend ist, herauszufinden, was ihn in ihr bedrückten, und wenn er denkt, dass Sie es mit Absicht tun. Versuchen Sie, die Sicht einer anderen Person zu sehen, auch wenn Sie mit ihm nicht einverstanden ist.

Seien Sie ein aktiver Zuhörer. Zeigen Sie mir, was Sie auf die Worte wirklich aufmerksam sind. Halten Sie Blickkontakt und gelegentlich wiederholen, was die Quelle sagt.

Sie erwähnen nicht seine Verhältnisse

Ihr Grund, eine bestimmte Art und Weise zu tun, kann nur den Konflikt anheizen. Selbst wenn Ihre Absichten waren außergewöhnlich gut im Moment eine Person mit den Folgen Ihrer Handlungen zu tun hat, und sie mögen ihn nicht.

Sagen Sie jetzt, dass Sie verstehen, wie Ihre Handlungen ihn betroffen. Es wird auch Ihnen helfen, eine bessere Situation zu fühlen.

stellen Ausführungsformen

Was tun, wenn Sie wütend sind

Es ist angebracht, zu fragen: „Was kann ich in dieser Situation zu helfen, tun“. Immerhin, es macht die Person, nach Lösungen zu suchen. Darüber hinaus ist es eine gute Möglichkeit, um eine Person zu helfen, zu verstehen, dass er jemand ist, der wirklich über seine Angelegenheiten kümmert. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass die neue Entscheidung gegenseitig sein wird und koordiniert.

Wenn eine Person verärgert noch viel ist, vielleicht, müssen Sie ihn nur ein wenig Zeit zu geben. Seien Sie geduldig und aufmerksam auf seine weiteren Worte. Jede Beziehung kann Störungen, aber das bedeutet nicht, dass Sie auf sie aufgeben müssen.

danken

So seltsam es klingen mag, aber der Streit der Menschen helfen, näher kommen. Problemlösung und Diskussion der bisherigen Erfahrungen, die den Streit geführt, wirklich helfen, Ihre Beziehung zu verbessern.