10 Möglichkeiten der Allergie-Saison, um zu überleben

Während das ganze Land der kommende Wärme jubelt, der üblicher Tagesablauf einer Person anfällig für Allergien, ist im Umbruch. Jetzt nicht leicht Sie das Fenster öffnen zu lassen, in frischer Luft und verweigern Sonntag für ein paar Monate in den Park geht. Auch wenn Sie spezielle Medikamente nehmen müssen, gibt es ein paar Möglichkeiten, um Ihr Leben leichter auf der Höhe der Allergie-Saison zu machen.

1. Überprüfen Sie Symptome

Lassen Sie uns zunächst sehen, ob Sie wirklich allergisch oder Rhinitis sind, die sich um mit den blühenden Pflanzen zusammenfiel. Die meisten Erkältungen fünf Tage später Erodieren, dauert die gleiche Allergie für Wochen. Außerdem können die Symptome sind Juckreiz und Schuppung um die Augen, Ohren, Nase und Rachenreizungen. Obwohl Husten ist ein Symptom von SARS ist, die, die mit Allergien verbunden ist - wird trocken und die Kehle zu belasten. Und wenn man bei einer Temperatur bemerken - wahrscheinlich ist es nicht eine Allergie.

2. Stoppen Verschleiß Linsen

Kontaktlinsen reizen die Augen noch mehr während der Allergie-Saison, da Allergene leicht unter der Linse bekommen selbst, und die natürlichen Feuchthalte Auge ist einfach nicht genug, um sie zu waschen. Wählen Sie Ihre Brille zu der Zeit zu schmecken, während blühende Bäume nicht mehr stören wird.

3. Stellen Sie den Luftreiniger

Reiniger können Pollen herauszufiltern, Allergene sowie jedes Tier, wie Katzen oder Hunde. Experten empfehlen, es im Schlafzimmer zu installieren, denn das ist, wo die durchschnittliche Person, die die meiste Zeit verbringt. ändern sich oft den Filter, folgen den Anweisungen des Herstellers, und Sie werden nicht Allergie-Saison stören. Denken Sie daran, was Reiniger wird nicht helfen, weil es Hausstaubmilben ist, Allergien, die häufig auftritt.

4. Spülen der Nasen

Obwohl diese Methode abgestanden und mittelalterlichen scheint, hilft einmaliger Vorgang wirklich klar Schleim aus Pollen und andere Allergene. Kochsalzlösung wird aus einer Teekanne in ein Nasenloch und durch den anderen gegossen. Diese unangenehme Methode ermöglicht es die verstopfte Nase zu befreien, und in den nächsten 24 Stunden, wahrscheinlich, werden Sie nicht über seinen Zustand zu kümmern. Allerdings häufige Verwendung dieses Werkzeugs können die Mikroflora schädigen, und man kann leicht eine Infektion von schlecht gefiltertem Wasser holen.

5. Mehr nehmen oft duschen und ihre Kleider waschen

Wenn Sie auf die Straße und Sorgen um auch nachts nicht abzustauben oder auf den Möbeln nieder, - zu Hause Ihrer Kleidung in die Wäsche sofort nach der Rückkehr senden. Allergologen stark eine Dusche zu nehmen, so oft wie möglich zu empfehlen, und fragen Sie ihre Partner etwa gleich - um sicherzustellen, dass Ihr Bett frei von Allergenen ist. Vergessen Sie nicht Ihre Sonnenbrille, Schuhe und andere Accessoires!

6. baden regelmäßig Tiere

Auch wenn Sie nicht allergisch auf ein Haustier Es ist ein Hund oder eine Katze Probleme während der Blütezeit verursachen kann, weil sie Pollen auf ihrem Pelz tragen. Achten Sie darauf, Ihr Haustier häufig zu waschen, auch wenn es selten auf der Straße ist.

7. Verwendung von Augentropfen

Statt ständig reiben juckende Augen - verwenden spezielle Antihistaminikum Tropfen, die helfen abzuwaschen Allergenen und zur gleichen Zeit, um die Entzündung zu verringern, die aufgrund der langen Arbeit am Computer wahrscheinlich auftritt.

8. Die Creme wird auf Alter angewandt

Produkte Wählen Sie Koffein und Kühlwirkung. Wenn es nicht loswerden roter Augen hilft, verwenden Concealer Augenpartie zu verschleiern. Wählen Sie grüne Pigmente, die Rötungen neutralisieren.

9. Verwendung Schutz Nase Balsam

Wenn Ihr Müll mit Papiertüchern übersät, und Sie können nicht aufhören, Niesen, mit ziemlicher Sicherheit der Haut auf der Nase wird im Laufe des Tages leicht kontaminiert abzulösen. Verwenden Sie Lippenbalsam diese Symptome zu verhindern und nicht verstopfen die Poren der Haut.

10. Wählen Sie die richtige Medizin

Wenn trotz aller vorherigen Tipps, nicht besser - zögern Sie nicht, bis es noch schwieriger wird, und starten Sie das Medikament nehmen. Glücklicherweise können Antihistaminika noch ohne Rezept in der Apotheke zu finden, aber hier muss man vorsichtig sein. Zuerst wählen Sie das richtige Medikament nicht so einfach ist, und zweitens, die Ärzte nicht empfehlen einige Medikamente länger als fünf bis sieben Tage nehmen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Es ist auch in der Nase mit Tropfen vorsichtig sein, notwendig - auch wenn sie von verstopfter Nase retten, einige Zutaten, wie Xylometazolin schwere Medikamentenabhängigkeit führt, sowie die Zerstörung von Geweben in der Nase.