4 Möglichkeiten, um die toxische Arbeit zu verlassen

verwendet Meine Mutter zu sagen: „Wenn Sie etwas nett und Spaß zu tun - es ist definitiv nicht Arbeit nennen“ Und ja, auch die so genannte Arbeit aus einem Grunde ist es wichtig, die Gesundheit und die Ressourcen zu erhalten, nicht nur um Geld zu denken. Und wenn Ihre Arbeit giftig ist, verlieren Sie auch die Motivation und Energie einen neuen Platz zu finden. Um aus einer solchen Umgebung ist es notwendig, einige wichtige Schritte zu unternehmen.

1. Definieren Toxizität

Thomas Detsell, Karriere-Coach und Autor des Buches „Networking für den Anfänger, Nerven oder Naïve Jobsuchende“, sagt, dass es viele Anzeichen dafür, dass Sie auf die giftigen Arbeit sind:

• starker Umsatz
• ungesunder Wettbewerb
• Der Mangel an Unterstützung von Management
• niedrige Moral des ganzen Teams
• Discrimination
• Ich kann nicht ins Krankenhaus entkommen
• unbezahlte Verarbeitungs
• Verletzung der Privatsphäre

zu diesem Moment Schauen Sie zurück, wenn Sie einen Jobangebot annehmen, und daran erinnern, was Sie von ihm ursprünglich wollten. Sie wollen schnell Karriere Wachstum? Beziehungen mit Menschen in dieser Branche? Vielleicht möchten Sie auf Sitzungen glänzen, zeigt die Fortschrittsberichte? Darüber hinaus Experten haben eine einfache Frage, erlaubt es uns, wie schwer Umgebung für Sie zu verstehen, und Sie haben Angst, zur Arbeit zu gehen? Wenn Sie ein konstantes Gefühl der drohenden Gefahr fühlen, herrscht ein Team ungesunden Wettbewerb, und die Haupt hat keine administrativen Fähigkeiten, können Sie nicht erwarten, dass alles klappen wird.

2. Suchen Sie nach einem neuen Standort

Jobsuche Abflüsse, es ist zeitaufwendig und emotional anstrengend. Wenn Sie jedoch nicht ein echter Sklave seines aktuellen Arbeitsplatz werden wollen, müssen Sie nach anderen Möglichkeiten suchen.

Verwenden Sie Ihre aktuelle Situation in ihrem eigenen Interesse. Denken Sie daran, diejenigen, die erfüllt, während in der Industrie arbeiten, mit ihnen in der Mittagspause zu verhandeln. Raus aus dem Büro und diskutieren, ob sie etwas zu bieten haben.

Denken Sie daran, dass es sollte ausreichend vertraulich bleiben, und sicher sein, es mit jedem neuen Gespräch zu verhandeln. Verhältnis zu anderen Mitgliedern Sie können nach Ihrem Kopf ändern, dass Sie für etwas Besseres suchen. Darüber hinaus ist die toxischen Medien - die wahrscheinlichen Folgen für den Arbeitnehmer.

3. Kampf mit Angst

Bereiten Sie eine Datei, die alle an, dass Sie für die Dauer der Arbeit geleistet haben. Verwenden Sie alle Ihre Ressourcen und kompilieren sie in eine einzige Note. Wenn Sie zu einem neuen Interview kommen, werden Sie in der Lage sein, darauf zu bauen, konkrete Fakten und Zahlen zu zeigen, und vergessen Sie nichts Wichtiges. Denken Sie nicht, dass es nichts besser als die derzeitige Situation - in der Welt, Millionen von Möglichkeiten für ein glückliches Leben und entwickeln Sie als Profi.

4. Bereiten Sie eine finanzielle Sicherheitspolster

Die Situation, in der ein Mitarbeiter nicht arbeiten lassen kann eine anderen Job zu finden, weil die Angst weit verbreitet ist. Sichern Sie sich ein finanzielles Polster, beiseite stellen Mittel für die wichtigsten Punkte Ihrer Kosten - Zahlung von Wohnungen, Benzin und einem Mindestsatz von Lebensmitteln. Wenn Sie gehen und einfach nicht alles geeignet erscheinen, sind Sie noch nicht Panik, dass zu essen haben würde Nudeln löslich oder unter dem Flügel des Mutter zurückgegeben. Und wenn Sie sich nicht um Geld zu kümmern, können Sie alle Energie konzentrieren für einen neuen Job zu suchen. Darüber hinaus wird ein Gefühl der Erleichterung blockiert alle Angst, die Sie jetzt fühlen.