Wie geht man mit Geld im Jahr 2019

Wenn Sie schon lange durch den Zustand seines Budgets verwirrt worden ist, haben Sie gelernt, wahrscheinlich perfekt, Geld zu sparen, sowie mit den Grundprinzipien des Investierens vertraut. Aber wenn Sie nach und nach Ihrer Motivation verlieren, dann im Januar Risiko viel mehr als üblich zu verbringen, bis Institutionen Saisonkarten bieten und Discount-Produkte. Wir haben ein paar einfachen Tipps zusammengestellt, um Ihnen das Vertrauen in dem Inhalt ihrer Handtasche wieder zu helfen, Angst zu reduzieren und aufhören dumpfe Angelegenheit zu prüfen, Budgetierung.

Führen Sie die Übung "drei Dinge"

Der Psychologe Sarah acebedo, Präsident der Finanz Therapy Association empfiehlt die folgenden:

Mindestens einmal pro Woche Nennen Sie drei gute Dinge, die jeden Tag in Ihrem Leben geschieht. Schreiben Sie sie auf, und die Art und Weise Sie darauf reagiert und das hat dazu geführt.

Studien haben gezeigt, dass diese Übung insgesamt psychologischen Zustand verbessert und reduziert die Symptome der Angst. Dann wird, um die finanzielle Komponente zu verfolgen, empfiehlt acebedo drei guten finanziellen Moment in Ihrer Liste hinzu:

Wir konzentrieren uns zu oft auf der negativen, vor allem auf das Geld. Anerkennung guter Dinge, auch wenn sie sehr klein sind - zB Resistenz gegen impulsive Käufe - es ist sehr wichtig für die Entwicklung von Gewohnheiten auf lange Sicht

Der Hauptzweck dieser Übung ist, sich selbst zu lehren, um mehr Aufmerksamkeit auf den Zusammenhang zwischen Geld ausgeben und Ihre Stimmung zu zahlen.

Versuchen Sie, ihre Gewohnheiten vorübergehend ändern

Wenn Sie in der Regel nur Sie die Karte verwenden, können Sie Ihre Gewohnheiten ändern und zu einer anderen Berechnungsmethode gehen. Zum Beispiel, ihr Gehalt in vier Teile zu verteilen und legte es auf den Umschlägen. Anfang dieser Woche, nehmen Sie einen der Umschläge und nur Bargeld verwenden. Sie können eine andere Methode versuchen: ein eigenes Konto, übersetzt in seinem Teil des Geldes erstellen, die erst in der Mitte des Monats berührt werden können, und versuchen Sie nicht über den Restbetrag zu gehen. Achten Sie auf, wie dies Ihr Verhalten beeinflussen - egal ob Sie Zeit haben, die Ausgaben zu zählen? Und wie oft kommen Sie in eine mobile App, ein bisschen Geld auf Hauptkonto hinzufügen?

Wenn Sie reden über Geld hassen - versuchen, auf dem Markt zu verhandeln, oder die Führung zu erklären, dass die Förderung lange verdient hat. Die Grundidee dieser Methode ist, etwas Neues und schütteln ihre Routine Gewohnheiten zu versuchen.

einer unnötigen

Schließen Sie alle Kreditkarten und legte sie aus dem Sack, unnötige Versuchung zu vermeiden, sie zu benutzen. Stoppen Sie die Verwendung von Kreditkarten, die Geschäfte geben, anstatt Banken wählen nur eine günstigste Punktzahl.

Achten Sie auf die Abonnements, die Sie eingerichtet haben - es oft Sie Netflix oder Yandex verwenden. Musik regelmäßig für sie zu bezahlen? Vielleicht haben Sie es ist Zeit, die Microsoft Word Version der bezahlten Dienstleistungen und die Nutzung von Online-Anwendungen zu verzichten, und den Kauf Zeitschriften zu stoppen.

finden einen Buddy-Partner

Finden Sie die Person, mit der Sie wird einfach über die Finanzen zu reden: Es ist ein Familienmitglied und enger Freund sein könnte, oder sogar ein entfernter Bekannter, mit dem Sie vor viel in den Foren ein paar Jahren diskutiert. Laut einer Studie im Jahr 2016, unter der Leitung von LearnVest, 74 Prozent der Befragten sind eher auf eine finanzielle Entscheidung bleiben, wenn es mit anderen diskutieren würde. Achten Sie auf, was Sie einen speziellen Mentor nicht brauchen oder eine Person, die viel mehr Geld, als Sie hat. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Menschen mit geringen finanziellen Fähigkeiten mehr zu lernen und zu verbessern, wenn Sie Rat von Kollegen mit dem gleichen Maße an Finanzwissen suchen.

Visualize

Dr. Brad Klontz, Mitbegründer des Instituts für Fiscal Psychologie und Professor Heyderskogo Creighton University College of Business, empfiehlt die folgenden Schritte:

• identifiziert drei wichtigste finanzielle Ziele;
• Purchase Whatman Papier oder Kunststoffplatte, Leim, Scheren und Kunst liefert. Visualisieren Sie diesen Zweck - Sie auch die gedruckten Fotos oder Zeitungsausschnitte verwenden können.
• hängt das Plakat, wo Sie es jeden Tag sehen werden, zum Beispiel vor seinem Schreibtisch oder in der Küche. Machen Sie ein Foto davon und als Hintergrundbild auf Ihrem Handy.

Im vergangenen Jahr untersuchten wir die Menschen in fünf verschiedenen Städten haben, die es getan haben, und die Sparquote um 73 Prozent erhöht - kein Scherz.

- Dr. Klontz

Diese einfache Methode wird Ihnen helfen, nicht nur auf die zukünftige Zwecke zu konzentrieren, für die es sich lohnt verbringen einige Zeit, aber lassen Sie nicht den monatlichen Bedarf vergessen, den Fiskus zu ergänzen.

Und was für neue finanzielle Gewohnheiten, die Sie entwickeln?