Als weniger kritisch ihr Erscheinen

Die Angst vor sich lächerlich zu machen, aus dem Haus ohne Make-up, setzen Sie ein Foto in einem Netzwerk, auf dem Sie seltsam aussehen - diese Gefühle, die wir erleben, weil wir nicht in der Lage sind, ihr Aussehen zu erkennen. Entsetzt über, wie man von außen sehen - eine normale Reaktion für diejenigen, die sich nur von vorne zu sehen. Hier sind 6 Tipps, wie Sie objektivere werden in Bezug auf sich selbst.

1. Starten Sie Lob für sich selbst und andere Individuum, nicht das Aussehen von

Als weniger kritisch ihr Erscheinen

Schauen Sie aufs Neue an ihre Idole, oder einfach Menschen, die Sie Seiten in sozialen Netzwerken anzuzeigen. Versuchen Sie, nicht zu vergleichen, sich mit ihnen, nicht bemitleiden, dass Sie nie eine solche flachen Bauch, lange Haare und perfekte Haut sein.

Konzentrieren Sie sich nicht auf Aussehen, sondern darüber, wie diese Menschen ihre Individualität betonen. Zögern Sie nicht, auf fast zwei Meter hoch auf den Fersen, um aufzustehen. Sprechen in der Öffentlichkeit über ihre Komplexe und Probleme. Seien Sie lustig und nicht sehr feminin.

Suchen Sie nach etwas, das Sie Sie, lieben die Qualität und kümmern sich um sie macht und nicht versuchen, die Bilder zu entsprechen, die auf den Medien auferlegt werden.

2. umdenken die negativen Kommentare, die Sie erhalten

Als weniger kritisch ihr Erscheinen

Kommentare über Ihr Aussehen, die Sie von Freunden, Verwandten bekommen, Bekannten und Fremden, nicht wahr reflektieren und ihnen. Umliegende übertragen ihre Ideen, wie wie ein Mädchen zu schauen und zu handeln, was nicht wahr ist. Ich merke immer wieder, wie unterschiedlich die Menschen mich sehen. Häuser hören die ganze Zeit von zu Hause, dass ich zu dünn, nicht einen sehr angenehmen Witz über sie erhalten. Obwohl instagramnyh Hintergrundmuster oder einfach nur eine Menge Mädchen, die ich auf der Straße treffen, habe ich recht eine gemeinsame Figur, und zu zerbrechlich ich nicht nennen werde.

Wenn Sie beginnen zu verstehen, warum die Leute über Sie sprechen, wie sie ihren eigenen Glauben beeinflusst, Gewohnheiten, dann empfindlich auf negative Kommentare stoppen.

3. Denken Sie daran, dass Sie wissen, Ihren Körper besser als jeder andere

Professionelle Beratung für die Pflege kann hilfreich sein, aber sie ersetzen nicht die Möglichkeit, Ihren Körper zu hören. Wenn Sie das Gefühl, dass einige Regeln wie Zitronenwasser am Morgen oder Pflichtherzhaftes Frühstück wird Ihnen nicht passen - einfach aufgeben auf sie ohne Reue.

4. Stoppen Frauen für egoistische Selbstliebe zu betrachten

In unserer Kultur sind die Menschen oft für die Liebe zu sich selbst verantwortlich gemacht. Eine Frau, die nicht zugeben, scheut sich, dass sie mit sich selbst zufrieden war, und zeigen es ist ziemlich egoistisch genannt als fett.

beurteilen jemand nicht nur weil er oder sie hat keine Angst, hell zu sein, und sich amüsieren. Loben Sie sich selbst, sich selbst kümmern - nicht zu schämen, wenn es die anderen nicht nachlassen wird.

5. nicht ihre Bilder in ungewöhnlicher Perspektive Fürchtet mich nicht

Einer der wichtigsten Gründe, warum Sie oft selbst nicht in Fotos - Sie zu sehen, sich in einem bestimmten Winkel verwendet. Nur von vorne und mit einem verhaltenen Lächeln, kein Lachen, zerzausten Haaren oder ungünstigen Körperhaltungen.

Als weniger kritisch ihr Erscheinen

ermöglicht es, sich zu ungezwungenen Aufnahmen. Sehen Sie ihre Fotos in ungewöhnlicher Perspektive. Gefilmt, die nicht unbedingt irgendwo setzen sie, studieren, sich von der Seite. Es ist nicht notwendig zu schließen und nehmen, dass das falsche Foto, wenn Sie in ihm sind, „im Gegensatz zu sich selbst.“ Du bist anders. Erkennen Sie sich selbst vorhanden ist, erhalten Sie auf Ihren Körper verwendet - es ist ein großer Schritt in Richtung der Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühl.

6. Suchen bodipozitivnye Marken

Wenn Sie nur schwer die richtige Passform zu finden - es bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch machen. Massenmarkt ist in der Wahl immer noch sehr begrenzt, obwohl viele Unternehmen beginnen, die Größe Raster zu erweitern.

Suchen Sie nach Marken, die von einer Vielzahl von Menschen geführt werden: hoch, tief, voll und dünn. Es hilft zu erkennen, dass Sie absolut normal sind und keine Ihrer Eigenschaften ist kein Nachteil.

Gefallen Ihnen, was Sie von außen aussehen?