Ein Beispiel: 4 Möglichkeiten, bei Kindern die Liebe zu sich selbst zu vermitteln

Es ist schwer zu lernen, sich selbst zu lieben, wenn Sie von der Gesellschaft Verhaltensweisen verhängten ein Erwachsener mit einem Bündel von Komplexen und Stereotypen sind. Das Selbstwertgefühl ist in der Kindheit gebildet, so dass die früher Sie beginnen, Ihr Kind zu zeigen, dass er in sich gut ist, desto mehr zuversichtlich, dass er durch das Leben gehen. Wir erklären, wie bei Kindern eine positive Einstellung zum Körper zu vermitteln.

1. Beginnen Sie mit sich selbst

Der beste Weg, etwas zu einem Kind zu erklären - mit gutem Beispiel zu zeigen. Also zuerst denken, was in Ihrem Leben kümmert sich um sich selbst. Wie oft verbringen Sie Zeit mit ihm allein? Sacrificing ihre eigenen Interessen und Bedürfnisse für die Familie?

Es ist schwierig, die Kinder davon zu überzeugen, dass Sie selbst schätzen müssen, wenn alles, was sie sehen: eine Mutter, die Arbeit mit Hausarbeit abwechselt, nicht Rest zu kennen.

Lernen Sie, richtig Verantwortlichkeit zwischen allen Familienmitgliedern zu verteilen, nicht alles selbst zu ziehen. Zeit findet auch in den sehr vollen Terminkalendern zu entspannen. Zögern Sie nicht, um die Familie zu informieren, die Sie benötigen, allein zu sein - auch wenn es noch eine halbe Stunde pro Tag auf leere Küche. Dies ist nicht Egoismus, aber die sehr Liebe zu sich selbst.

2. Seien Sie ein gesundes Vorbild

Beurteilen Sie, wie Sie als Vorbild verhalten. Erkennen Sie, dass jeder anders ist und Sie sollten die Menschen nicht beurteilen, wegen ihrer Unterschiede? Zeigte Sie es durch ihr Verhalten? All das Gerede über bodipozitive und gesundes Selbstwertgefühl keinen Sinn machen, wenn Sie sind peinlich, das Haus ohne Make-up zu verlassen, taten ihr Bestes, um seine Identität zu verschleiern und delish Menschen auf der schönen und die hässlichen.

Ein Kind wertet die Welt durch die Reaktion von Erwachsenen und in erster Linie - die Eltern. Daraus folgt, dass Sie wirklich die Ideen gefolgt, die bei Kindern zu vermitteln versuchen.

3. Lernen Pflege des Körpers zu nehmen

Nehmen Sie sich und lassen Sie sich zu nichts - nicht das Gleiche. Es ist sehr wichtig, dass das Kind den Unterschied sofort spürbar und bildeten eine richtige Vorstellung davon, was ein Anliegen.

Überwachen ihre Gesundheit, Lebensstil, hören Sie auf Ihren Körper - auch bodipozitiv. Beachten Sie die richtige Ernährung - erklären, um das Kind, warum diese Produkte wählen, wie sie Ihre Gesundheit und Stimmung beeinflussen.

Lassen Sie sich Essen schnell, Süßigkeiten oder Alkohol - Ehrlich gesagt, mir sagen, dass es unrentabel wäre, aber manchmal muss man ihren Wünschen nachgeben.

Zum Sport - nehmen Kinder mit ihnen oder sich mit ihnen zu Hause. Zeigen Sie ihnen verschiedene Möglichkeiten für sich selbst zu sorgen und lehren, um Ihren Körper zu hören. Dann im Laufe der Zeit, werden sie in der Lage sein, ihre gesunde Gewohnheiten und kümmert sich um sich selbst ein Weg des Lebens wird zu bilden, statt impulsiv Episoden.

4. Setzen Sie die negativen Gespräch in der Familie der positive

Eines der wichtigsten Dinge in der Bildung eines Selbstwertgefühl gesundes Kind - wie Sie zu Hause kommunizieren. Viele von uns haben kein Problem ihre Mängel auflisten kann, sind jedoch verloren, wenn es um Leistungen geht. Dies liegt daran, von einem jungen Alter auf den negativen Eigenschaften konzentriert.

Bringen Sie das Kind, positiv zu denken. Wenn er sagt, dass er nicht einen Teil seines Körpers nicht mag, wurden gebeten, zu nennen, was er selbst liebt. Im Laufe der Zeit lernt er sich auf die positiven Aspekte jeder Situation zu konzentrieren.

Es ist wichtig, dass Sie die gleiche Art und Weise sprechen - daran denken, das Vorbild. Finden Sie Ihre besten Eigenschaften und versuchen, weniger zu beklagen und zu kritisieren. Darüber hinaus achten Sie auf, was Sie sagen, über andere Menschen: aggressive Werturteile vermeiden, die sozialen Stereotypen über den menschlichen Körper untermauern.

Wie sonst kann man in Ihrem Kind für sich selbst eine Liebe vermitteln?