9 Dinge, die Angst versucht, Ihnen zu sagen,

Wir haben immer wieder darüber geschrieben, wie man mit Angst fertig zu werden, die Ihren Schlaf schadet, die Produktivität, die Finanzlage und Beziehungen. Selbst eine Angststörung ist sehr verbreitet und es betrifft Millionen von Menschen pro Jahr, und millenialy besonders anfällig für diese Krankheit. Aber was wir immer zu denken vergessen - so ist es, dass der Alarm nicht einfach das Ergebnis eines Mangel an Vertrauen oder länger andauernden Stress sein kann, sondern auch ein Signal, das in Ihrem Leben etwas schief geht.

1. Sie haben nicht Ihr Ziel

9 Dinge, die Angst versucht, Ihnen zu sagen,

Sie kämpfen mit den plötzlichen und causeless Panikattacken und unsicher fühlen, auch wenn bekommt einfach aus dem Bett am Morgen? Vielleicht hatte Sie vergessen, dass Sie einen Zweck benötigen, für die Sie leben. Ziele können aus dem Wunsch, bis zum Ende des Monats völlig anders sein, eine elastische Presse Traum vom eigenen multikorporatsii zu pumpen. Nutzen Sie unsere Leitfaden für Ziele für das Jahr einstellen und darüber nachdenken, warum man ohne Wunsch nach etwas komplexer zu leben entschieden.

2. Sie persönlichen Raum benötigen

Haben einen geliebten Menschen, mit denen Sie teilen können alle Sorgen und Freuden, - in Ordnung. Aber wenn Sie ängstlich fühlen, zu überlegen, ob genügend Luft in Ihrer Beziehung?

Einige von uns von Zeit zu Zeit müssen allein mit ihren eigenen Gedanken sein. zwischen Ihnen selbst wenn jetzt alles in Ordnung ist, alte Ressentiments eine Art und Weise nicht herausfinden konnten, und sie sollen nicht in die lange Ecke geschoben werden. Verbringen Sie Ihren Frühling Reinigung Ihrer Gefühle allein: Lassen Sie sich ein wenig schreien, weinen oder necken.

3. Sie müssen so viel mehr zu funktionieren

9 Dinge, die Angst versucht, Ihnen zu sagen,

Moderne Mädchen mit hohen Leistung ausgerichtet und können einfach nicht zur Ruhe leisten. Die Ausgabe wird auf dem zweiten Jobs ausgegeben, zusätzliche Klassen in Englisch und eine zusätzliche Stunde Krafttraining? Es ist Zeit zu erkennen, dass Ihre Angst - ein Appell an die Tatsache, dass Sie ein wenig faul und vergessen Sie die Uhr Effizienz benötigen.

4. Sie ignorieren, was Sie wirklich tun wollen

Um regelmäßige Aktionen und Gehalt zu bekommen, können Sie zusätzliche Kurse besuchen und nehmen auf Fälle, die über den Rahmen Ihrer Aufgaben sind. Aber wie oft denken Sie, dass Sie an einen neuen Ort bringen? Vielleicht ist jetzt Ihr Beitrag bedeutet nicht das Team-Management und eine höhere Prämie, aber Sie tun genau das, was Sie Spaß.

9 Dinge, die Angst versucht, Ihnen zu sagen,

Viel schlimmer, wenn Sie heute arbeiten nicht in der Besetzung, für die ich wollte. Überlegen Sie, wie Sie ein finanzielles Polster schaffen könnte und für einen Platz suchen, wo Sie zeigen, wie die Fähigkeiten des aktuellen Bereichs und Kapazität zu dem, was Sie wirklich wollen.

5. Sie haben eine toxische Umwelt

Die allein - eine beliebte Angst des modernen Menschen, die alle brauchen, um loszuwerden. Die Idee, dass eine schlechte Beziehung und Freundschaft ist besser als gar keine - sehr irreführend. Sie können ganz einfach neue Leute finden, die Sie mit Wärme und Sorgfalt behandeln, wird nicht Ihre Wahl kritisieren und nicht verderben die Stimmung endlos jammern.

6. Sie verlieren sich in der Beziehung

Vielleicht, tief unten wissen Sie bereits, dass diese Beziehung nicht zu etwas Gutem führen wird? Denken Sie darüber nach, dass die wichtigen Details fehlen: die Liebe für eine lange Zeit nicht bringt die Hitze in der Brust, ein brennendes Gefühl, Sie ständig nach einem Kompromiss suchen, und im Allgemeinen, Sie werden viel mehr geschlossen und geklemmte Person als, bevor Sie traf.

7. Versuchen Sie, offensichtlich zu ignorieren

Manchmal Angst - nur eine Manifestation der Intuition, die dir zuflüstert, dass etwas schief gelaufen ist. Wenn Sie Zweifel in ihrer Beziehung haben - nicht die Tatsache, dass sie ohne Grundlage sind, vielleicht sind Sie nur versuchen, die roten Fahnen zu ignorieren.

8. Sie benötigen mehr Kreativität

Sie sind kein Eingriff mehr in der kreativen Arbeit, und auch wenn Sie Ihre Arbeit mit der Tatsache verbunden ist, dass Sie ihre kreativen Fähigkeiten zeigen müssen, ist es nach wie vor für den Client oder Management getan. Überlegen Sie, wie viele Hobbys Sie vor haben und warum Sie sie warf tat. Jemand sagte, dass Ihre Bilder bei weitem nicht perfekt sind? Dies bedeutet nicht, dass man seine Versuche sollten aufhören, sich auf dem Papier auszudrücken.

9. Es ist Zeit, die besten zu sehen

Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Angst, dass Sie glücklich verhindert fühlen - nur das Ergebnis von dem, was Sie haben vergessen, wie die gut in den Dingen zu sehen. Wie lange haben Sie wirklich glücklich mit einem neuen Song, oder super Wetter unter mehreren bewölkten Tagen? In Russland gibt es eine starke Stigmatisierung gegen psychische Erkrankungen, und die Person, die die Therapeuten eingereicht kann für Schwäche zu beurteilen beginnen. In Wirklichkeit ein Ersuchen um Hilfe von einem professionellen Berater - ein Zeichen von Stärke und was werden Sie Ihr Leben unter Kontrolle zu übernehmen. Auch wenn Sie jetzt nicht möglich haben, ist das Geld für bezahlte Beratung zu finden, können Sie immer die Vorteile der kostenlosen Optionen nehmen.

Und denken Sie, wo Ihre Angst haben?