Wie sind Hormone und Angst

Ständige Angst, dass sagen, aus Ihrem Leben, dass etwas falsch: nicht zufrieden mit dem Ort, in dem Sie sind, haben Sie eine toxische Umwelt oder arbeiten Sie zu hart. Aber manchmal verursacht Angst nur physiologische - hormonelle Störungen provoziert Stimmung springt. Wir verstehen, wie Hormone beziehen und Angst, und wie zu verstehen, was die Ursache für den Stress nicht auf der Außenseite und im Innern des Körpers.

Anxiety provoziert Freisetzung von Hormonen und vice versa

In einem gewissen Sinn, Angst und Hormone eine Schlange ähneln, die ihren eigenen Schwanz frisst: Es ist schwierig zu wissen, wo das eine aufhört und eine andere beginnt.

Anxiety triggert den Reaktionsmechanismus zu Stress, der die Nebennieren stimuliert Hormone zu produzieren: Kortisol, Adrenalin, Noradrenalin. Überschüssiges Cortisol unterdrückt die Arbeit von anderen Hormonen, einschließlich des Geschlechts, und der Mangel an ihnen, die wiederum führt zu Depressionen.

Wenn ein Alarm ausgelöst wird nicht mehr - ein Mann erkennt, dass er nicht in Gefahr ist - Stresshormon weiterhin auf dem Körper arbeiten, was zu Angst, Depression und emotionale Instabilität. Somit löst Angst die Freisetzung von Hormonen und Hormon Emission Brennstoffe Angst.

Es gibt körperlichen Anzeichen dafür, dass Ihre Angst durch die Hormone verursacht wird

Hormone spielen eine wichtige Rolle in unserer Stimmung, Motivation und allgemeine Gesundheit der verschiedenen Körpersysteme. Das ist der Grund der Angst nicht zu psychischen Problemen und hormonellen, kann von einigen äußeren Zeichen zu sehen. Wenn zum Beispiel Angst, die durch Schlafstörungen, Verlust der Libido, ungewöhnlichen Haarwuchs für Sie begleitet wird (werden sie weniger oder, im Gegenteil, beginnen zu erscheinen, wo es vorher keine gab). In diesem Fall ist es notwendig, die Hormonspiegel im Körper zu überprüfen und einen Arzt konsultieren.

Hormonelle Mittel können Emotionen balancieren oder verunsichern

Die Leute nehmen hormonelle Medikamente aus vielen Gründen, und auf dieser emotionalen Reaktion in Abhängigkeit voneinander verschieden sein können. Zum Beispiel, manchmal hormonelle Verhütungs Bedenken bei Frauen erhöhen kann - sagt Gynäkologe Lakeysha McMillan. Provozieren Angst und Medikamente, die Menschen nutzen, wenn Geschlecht Übergang von der Frau zum Mann. Dies ist aufgrund der erhöhten Testosteronspiegel. In anderen Fällen, Hormone, im Gegenteil helfen, die Emotionen wieder normal zu bringen und Angst zu überwinden. Zum Beispiel, wenn Andropause, prämenopausalen, Menopause (die früher sein kann), wenn natürlichen Hormonspiegel sinken mit dem Alter, und Medikamente helfen, es wieder zur Normalität zurückkehren.

Hormonelle Angst kann mit dem Menstruationszyklus in Beziehung gesetzt werden

Erhöhte Angst kann mit bestimmten Phasen des Menstruationszyklus in Verbindung gebracht werden. Da die Symptome von PMS fühlt sich jede Frau in seiner eigenen Art und Weise versuchen, die Stimmung Tagebuch und Zyklus zu halten, um zu verstehen, wie sie verwandt sind.

Behalten Sie den Überblick des Menstruationszyklus mit Hilfe von Online-Anwendungen und die Tage markieren, wenn Sie grundlos Angst fühlen und werden besonders empfindlich auf Stress. Dies wird helfen, zu verstehen, ob Ihren emotionalen Zustand in dem Ring oder die Ursache der externen Trigger und psychischer Probleme zu verknüpfen. Wenn Sie Blog sind (uns gesagt, wie dies getan werden kann), schreiben Sie nicht nur die Ereignisse, sondern auch die Tatsache, dass sie an diesem Tag fühlten. Diese Hinweise helfen auf einfache Weise Muster in Ihrem Wohlbefinden zu identifizieren, die Ursache der Angst zu finden und unter Kontrolle nehmen.

Es gibt Zeiten, in denen Angst sicherlich abhängig von dem Hormon ist

In unserem Leben gibt es mehrere Stufen, wenn der Körper zu schwerer hormoneller Reorganisation unterzogen wird, und dies kann nicht umhin, den emotionalen Zustand beeinflussen.

Die erste von ihnen - Jugend. Der starke Anstieg in der Ebene verschiedenen Hormone wird ein schwerer Schlag für die Psyche und leider nicht die letzte.

Während Andropause bei Männern sinkt der Testosteronspiegel. Bei Frauen mit vor der Menopause und Menopause verlangsamt die Produktion von mehreren Hormonen ab - Östrogen, Progesteron und Testosteron. In diesen Zeiten der Angst - ist eine normale Reaktion zu ändern, auch wenn es für die nächste Alter Krise zu nehmen ist einfach.

Ein weiteres Beispiel für ernsthafte hormonelle Verschiebung - Schwangerschaft und Wochenbett. In solchen Momenten mit einer natürlichen Angst hormonelle Angst über sich selbst begleitet und die Gesundheit des Kindes.

Angst kann Ihren körperlichen Zustand verschlimmert

Angst kann sich manifestieren nicht nur emotional, sondern auch physisch. Zum Beispiel, weil der Stress manchmal endokrinen Systems Hormone aus, es manifestiert sich als Hautausschlag. Cortisol und Adrenalin sind mit Entzündungen einhergehen, so kann Psoriasis oder Neurodermitis auslösen. Die Krankheit kann erscheint unmittelbar nach der Erfahrung oder nach ein paar Wochen. Eine andere Art, in der Angst den Körper wirkt - Darm-Probleme. Stresshormone unterdrücken das Verdauungssystem, um den Darm zu erleichtern, was zu Bauchschmerzen und schlechten Stuhl.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Hormone nur Ihre Stimmung und Emotionen beeinflussen können, aber keine Entscheidungen oder Verhaltensweisen zu machen. Sie sind nach wie vor für ihre Handlungen verantwortlich und können nicht über den Stress weitergehen. Experten empfehlen, den Widerstand gegen die hormonelle Angst durch das Praktizieren von Geduld, Empathie, kritisches Denken und das Bewusstsein zu stärken.