5 von Traditionen, die es wert sind zu starten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

In millenialov nicht Beruf - ein Modetrend. Am Morgen - Toast mit Avocado für die Abendessen - Kaffee in einem gemütlichen Café mit wichtigen Kollegen, nur Abendessen nach dem Besuch der Ausstellung. Aber eine der wichtigsten von den meisten der heutigen Mädchen suchten Traditionen - die Fähigkeit zu arbeiten, ohne an einen Ort gebunden zu sein.

Aber damit du nicht in seiner eigenen Wohnung traurig und einsam geworden, macht es Sinn, einige nützliche Traditionen zu haben und ihnen auf einer regelmäßigen Basis zu halten. Heroine gesammelt etwas Leben Hacking, durch die man die Lebensqualität verbessern kann, wenn die Ferne arbeiten.

1. Demonstration der Arbeit

5 von Traditionen, die es wert sind zu starten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

Wenn Sie die meiste Zeit zu Hause verbringen, können Sie scheinen, dass Sie absolut nichts in sozialen Netzwerken zu veröffentlichen haben. Aber vor kurzem, Instagram, ein neuer Trend ist motivierend: Ihre To-do-Liste für den Tag in storiz zu veröffentlichen, mit Markierungen, wie viel haben Sie bereits getan.

Dies wird Ihnen helfen, für die Aufgaben verantwortlich zu sein, die vor Ihnen sind, loszuwerden Verschleppung und sogar lernen, wie man realistische Ziele zu setzen. Darüber hinaus können Sie Ihre Abonnenten vorschlagen, dass Sie einige Lösungen für die aktuellen Probleme, nicht die Tatsache zu erwähnen, dass ein offenes Gespräch über das, was Sie kämpfen, Kontakt mit anderen herstellen können.

Sie können auch mehrere Entwürfe und Skizzen veröffentlichen, die keine vertraulichen Informationen Ihres Unternehmens sind Ihre Leute schließen ein wenig besser zu verstehen begann, als Sie tun.

Eine Vielzahl von Frühstück 2.

5 von Traditionen, die es wert sind zu starten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

Einer der wichtigsten Vorteile des von den Häusern arbeiten - die Möglichkeit, ihr eigenes gesundes Essen zu kochen und im Speisesaal oder gebracht durch kalte Sandwiches essen nicht. Aufgrund der Tatsache, dass Sie ihre eigenen grünen Smoothie oder Rührei vorbereiten mit vielen Zutaten keine Zeit auf der Straße verbringen, können Sie ein wenig mehr Zeit verbringen. Lass dich nicht von ihm versucht sein, im Bett eine halbe Stunde zu liegen, in sozialen Netzwerken durch das Band blättert, und eine Zeit damit verbringen, auf dann einige ungewöhnliche Rezepte zu wiederholen. Das Essen, das Sie zum Frühstück essen, um die Stimmung für den ganzen Tag legt, so dass die mehr Liebe, die Sie in diesem Prozess investiert haben, desto mehr Energie, die Sie erhalten.

3. Pause zu Fuß und Stretching

Ihre Gewohnheit harter Arbeit, vor allem, wenn Sie weg von der Mannschaft kann viel Schaden für die Sie die Pflege während des Tages von sich selbst nehmen Art und Weise tun. Im Büro kann andere daran erinnern, dass es Zeit ist, sich einen Kaffee zu gehen, gießen und ein Rauch auf die symbolische gehen, auch wenn Sie nicht rauchen. Aber wenn Sie hart versuchen, schnell ein wichtiges Projekt zu beenden, die Spannung wird Sie über die Bedeutung der Pause vergessen.

Installieren Sie einen Timer auf Ihrem Telefon, die Sie würden daran erinnern, dass es Zeit ist, zu erreichen, etwas Wasser zu trinken und gehen durch einen Kreis um den Raum. Jede Stunde Unterbrechung der Arbeit für in Laptop oder Tablet-Suche mindestens fünf Minuten zu stoppen. Nutzen Sie diese Zeit nicht nur zu haben, untätig zu sitzen, aber für ein paar einfachen Asanas.

Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass diese Tradition schnell konzentrieren hilft, neue Ideen zu formulieren und loswerden die Verschleppung bekommen, weshalb in der Regel werden Sie weniger am Abend müde fühlen werden.

5 von Traditionen, die es wert sind zu starten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

4. Dieser Ausgang

Auch moderne Mädchen, die besorgt über die ständige Entwicklung sind, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu schlagen. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten müssen Sie Ihnen klar Wochenenden angegeben, Feiertage und sogar für den Tag den Zeitplan. Nachdem Sie die Aufgabe heute abgeschlossen haben, sollten Sie vollständig zu deaktivieren Benachrichtigungen stoppen E-Mail überprüft und auch mental drücken Sie die „Pause“ im Denken der neuen Teile des Projekts.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, in der Mitte des Tages zu brechen, markieren ihnen eine Stunde, die Sie nicht, das Telefon oder Computer berühren. Zu diesem Zeitpunkt, Termine mit Freunden, gehen Sie zu Pilates oder Einkaufen oder ein paar ihrer Wünsche zu Skizze Notebook skizzieren.

5 von Traditionen, die es wert sind zu starten, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten

5. Auftrag von Fertignahrungs

Das Leben ist zu kurz, um Vernachlässigung solcher Vergnügungen. Wenn Sie am Wochenende endloser Routine der Arbeit entspannen wollen, Kochen, Putzen, bestellt eine Dinnerparty. Pizza, Brötchen, vegetarische Köstlichkeiten - ihr Wert ist nicht so hoch wie Sie scheinen mögen, aber die Freude und Energie, die Sie bekommen genug von der Tatsache, dass die Ladung und in der folgenden Woche.

Verwenden Sie diese Tradition als eine Möglichkeit, ihren kleinen Sieg zu feiern, unter Hinweis darauf, ihre Bemühungen und was Sie jeden Tag erreichen, arbeiten hart und verdienen für sich und ihre Wünsche.

Und was tun muss man sich an einem Wochentag zu unterhalten tun?