Wie ein Mann zu unterstützen, der seine Eltern verloren

Soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle, wie die Menschen mit Trauer zu bewältigen. Unsere Kultur ist nicht eine Menge Gerede über Kummer gemacht, aber es ist etwas, mit dem von jedem von uns konfrontiert. Heroine sammelte wichtige Tipps, wie Menschen zu unterstützen, die ihre Eltern oder andere Verwandte verloren haben.

Sei in der Nähe eines des Verfahrens

sagen Sie einfach die Person in Trauer: „Lassen Sie mich wissen, wenn Sie etwas brauchen“ - nicht eine sehr effektive Idee. In diesem Zustand wird er verloren geht, versteht er nicht, was er will, und ist nicht immer in der Lage angemessen, die Anforderung zu artikulieren und sie zu erklären.

Versuchen Sie mit irgendwelchen Mitteln in das Leben eines geliebten Menschen zu sein. Frühstück vorbereiten. Haben die Reinigung. Gassi gehen. Bringen Sie ein Buch, das er interessiert sich (nicht mit dem Verlust verbunden ist). Laden Sie für einen Spaziergang.

Sie haben noch aktiv zu ziehen und eine Person ablenken zu verlieren, wie es oft in den Filmen gezeigt wird. Wehe gelebt wird, ist es nicht zu leugnen, und seine Bedeutung herunterzuspielen, den einzigen Ausweg aus diesem Zustand in einer gesunden Art und Weise zu erhalten. Stören Sie ihn nicht, den Schmerz zu fühlen, aber bleiben in der Nähe. Hilfe bei der täglichen Haushalt Problemen fertig zu werden, die in einem Zustand der Verzweiflung eine Person nicht genügend interne Ressourcen haben.

Achten Sie darauf, es als Teil seiner Routine

Trauer aus dem Verlust der Familie geht nicht über einen Monat oder sogar ein Jahr. Sie verfolgt ständig ein Mann, obwohl es formal zurück in ein normales Leben war - zur Arbeit zu gehen, mit Freunden zu kommunizieren.

Wir alle wissen, und daran erinnern, diesen Schmerz, wenn es offensichtlich ist - zum Beispiel nach der Beerdigung stattfand, weniger als ein Monat. Aber das Gefühl des Verlustes bleibt mit der Person, auch wenn es schon wieder vergessen. Nach ein paar Monate oder ein Jahr, um Hilfe zu bitten, ist komplexer, als unmittelbar nach der Tragödie - weil die Menschen um sie herum denken, dass Sie mit ihm fertig werden müssen. Zeigen Sie mir, was Sie wichtiger Staat Freund oder ein anderes, egal wie lange es vor oder ihm einen Elternteil verloren. Lädt, kommen sie mit Eis und frischen zeigen, ihn manchmal fragen, ob alles zu einem sprechen. Und nichts im Gegenzug erwartet, tut es einfach, weil es richtig ist.

Geben Sie ihm die Möglichkeit, Erfahrungen auszutauschen

Vielleicht ist Ihr Freund will darüber reden, wie er vermisst seine Eltern. Über Erfahrungen, ihre Verluste im Zusammenhang. Auf die angenehmen Momente, die sie hatten. Über Kindheitserinnerungen. Solche Gespräche können regelmäßig auftreten, weil fast um alles, was die Person der Familie erinnert.

Alles, was von Ihnen in diesem Moment erforderlich - zu hören. Halten Sie seine Hand, gießen Sie den Tee, bringen Papiertaschentücher, falls erforderlich. Lachen Sie über seine lustigen Geschichten und weinen über das traurig.

Versuchen Sie nicht, diesen seinen Zustand zu unterbrechen. Sagen Sie nicht, „schließlich werden Sie sich besser fühlen“, „es geschieht mit all“, „alles wird klappen.“ Diese Sätze entwerten menschliche Erfahrung, zusätzlich zu denen, die geliebte Menschen verloren, alles wird nie besser werden.

Direkt neben der Person erlebt Trauer, hart und unbequem, aber das ist kein Grund, ihn zu zwingen, aus diesem Zustand zu erhalten, so bald wie möglich. Es soll nicht Ihre Ansichten reflektieren, wie eine Person sieht aus wie ein Trauernden, und wie lange hat er das Recht zu trauern.

Helfen Sie uns einen Spezialisten zu finden, falls erforderlich

Meistens beschäftigen sich mit einem schweren Verlust ohne professionelle psychologische Hilfe unmöglich ist. Egal, wie einfühlsam und unterstützend noch hatte Freunde, sie sind keine Experten. Darüber hinaus können sie unwissentlich geben, schlechte Beratung und ehrlich gesagt nur verschlimmern den Zustand der Trauer. Zum Beispiel abgelenkt scharf durch Todesfall oder eine Trennung von den Lieben: Beule in der Arbeit gehen zu Terminen, Reisen - in unserer Gesellschaft, ist es immer noch zu sein guten Rat betrachtet, aber in Wirklichkeit sind sie bei der Unterdrückung Emotionen gerichtet, anstatt auf ihrer Unterkunft.

Warten Sie nicht, wenn man sich über die psychologische Betreuung fragt. Geben Sie für Experten, herauszufinden, Preise, Lage, Kompetenz und bieten individuelle Komplettlösung - gehen Sie zu einem bestimmten Therapeuten und versuchen, ihn darüber zu sprechen, was passiert ist. eine Person in Not zu zwingen ist nicht notwendig, um Hilfe zu suchen, aber lassen Sie ihn die Möglichkeit sehen, um ihn zu drehen, wenn er fertig ist.

Erinnern Sie sich die wichtigen Daten

Selbst wenn das Trauma verzögert wird, wird die Tage, die ein Leben lang bindet Mann zu seinem Verlust dauern. Wenn die Zeit kommt, fragen Sie Ihren Freund, was mit ihren Eltern verbunden sind Datteln, sind besonders wichtig für ihn. In unserer Kultur ist es in der Regel die Geburtstage und Todestage, aber es kann auch einen Tag der Mutter, Tag der Eltern, dem Jahrestag ihrer Hochzeit oder jede andere Veranstaltung sein.

Es ist wichtig, dass in diesen Tagen, die Menschen wussten immer, dass er mit seiner Trauer nicht allein war. Legen Sie eine Erinnerung in Ihrem Kalender und Wege finden, um zu besuchen: kommen persönlich, geht zusammen auf den Friedhof oder Gedenkstätten, in extremen Fällen, zu nennen. Wenn eine Person in Not ist nicht brauchen, um Hilfe zu bitten und zu belasten, andere mit ihrem Verlust und Hilfe, die sie zu ihm kommen - es ist eine große Unterstützung und Komfort.