Fettverbrennung Getränke für die Gewichtsabnahme: die wirksamsten Rezepte, die Ergebnisse der Bewertungen

Über die richtige Ernährung hat so viel gesagt worden ist, so scheint es, nichts hinzuzufügen. Wer aber auf dem Weg einer gesunden Lebensweise macht sich bemüht, den richtigen zu finden, einfach und sinnvollen Weg, die normale Gewicht beibehalten wird, ohne einen ernsthaften Versuch zu machen. Kommen Sie eine Auswahl an Cocktails kümmern, Getränke, die jungen Männer und Frauen in Sporthallen schlank. Aber die Kosten für ihre manchmal recht hoch. Aber Fettverbrennung Getränke können zu Hause hergestellt werden, von den einfachsten Produkten. Sie werden nicht nur weniger wirksam, aber auch von Vorteil für Ihren Körper. Schließlich wissen Sie, sich genau das, was in der Zusammensetzung enthalten ist.

Allgemeine Beschreibung:

Die erste Empfehlung Ernährungs Person, das Gewicht verlieren will - mehr Wasser trinken. Auf der einen Seite ermöglicht es Ihnen, den Körper mit wertvoller Feuchtigkeit zu sättigen, und auf dem anderen Seite - Giftstoffe zu bringen und die Fettverdauung zu erleichtern. Es ist ein weiterer Punkt: Wenn der Magen mit Wasser beschäftigt ist, das ist nicht so viel Sie wollen. Aber heute sprechen wir nicht über die Vorteile von sauberem Wasser, und über die Fettverbrennung Getränke. So etwas hat es zu lösen.

Die Zusammensetzung dieser Getränke sind fast immer auch Pflanzenfasern. Es ist ein unverzichtbares Produkt für die Gewichtsabnahme. Einmal im Magen, Faser wird vergrößert und schafft ein Gefühl der Sättigung. Darüber hinaus ist es in der Lage, den Darm wie ein Schneebesen zu reinigen, was die Arbeit des Verdauungstraktes reguliert.

Klassifizierung von Cocktails

Wenn Sie gerade erst anfangen den Weg zu einer gesunden Ernährung und Idealgewicht, wäre es schön, zu erfahren, was im Allgemeinen Cocktail ist. Jetzt nicht die Desserts und Leckereien betrachten wir, sind wir in nur Interessenten, die sich wieder normal zu bringen, das Gewicht helfen und Ihre Figur in Top-Zustand zu halten. Es ist nicht nur die Fettverbrennung Cocktail.

Protein Getränke

So dass der Körper begann, Fett zu verbrennen, bieten Ernährungswissenschaftler, ihn zu betrügen. In der Ernährung erhöht den Anteil von Proteinprodukten, bei der gleichzeitig die Menge an Fett und Kohlenhydraten abnimmt. Protein Verarbeitung verbrachte eine riesige Menge an Energie, manchmal Menge Eingabe kaum genug, um die Kosten zu kompensieren. Darüber hinaus Protein ist sehr wichtig für alle Organe und Systeme unseres Körpers. Es ist besonders wichtig, ausreichende Mengen an Protein während der intensiven sportlichen Belastungen zu gewährleisten. Die Zusammensetzung dieser Cocktails beinhaltet notwendigerweise Wasser, Milch und Milchprodukte mit einer minimalen Menge an Fett und Protein-Komponenten. Darüber hinaus kann die Grapefruit verwendet werden, die für ihre Fähigkeit bekannt ist das Hungergefühl zu reduzieren. Als eine grundlegende Ernährung empfohlen Haferflocken, Obst und Gemüse, Kräuter, Olivenöl.

Die beliebtesten Rezept

Wenn Sie kein Fan von Protein-Shakes der Sporternährung sind, wollen aber eine gesunde und leckere Snacks bringen, dann zahlen die Aufmerksamkeit auf die Fettverbrennung Getränk aus Joghurt und Zimt. Es umfasst:

• Ein Glasmindestfett Joghurt.
• gemahlener Zimt - 0,5 TL.
• Ginger - 0,5 TL.
• Roter Pfeffer - wenig Prise.

Eine solche Zusammensetzung wird empfohlen, in der Nacht zu trinken. Aber wenn es eine Verdauungstrakt Krankheit in der Geschichte ist, empfiehlt es sich, die Menge an Pfeffer und anderen Gewürzen zu reduzieren. Das Rezept hat das Vertrauen eines Fitness-Trainer erworben.

Die Entwässerungs Getränke

Dies ist die zweite Gruppe von Getränken, die zu helfen, wirklich gut ist, Gewicht zu verlieren. Und die einfachste und effektivste unter ihnen ist reines Wasser. Der Zweck der Entwässerung Getränke - Entzug von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper. Aber entgegen der Meinung der Mehrheit, braucht es nicht zu reduzieren und die Menge der Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Nur ohne Mangel auftritt, beginnt der Körper reichlich zu geben.

Im Laufe des Tages müssen Sie 1,5 bis 3 Liter Wasser trinken. Aber zu trinken Wasser aus dem Hahn wird nicht empfohlen. Benötigte Wärme auf Raumtemperatur.

Unter Berücksichtigung der Fettverbrennung Getränke für die Gewichtsabnahme in dieser Gruppe kann grüner Tee unterscheiden mit Wildrose. Die Zusammensetzung kann alle drei Tage gewechselt werden, so dass ihre Wirksamkeit noch höher:

• Grüner Tee - 1 Tasse.
• Hagebutten - ein Esslöffel.
• Lemon - 1 Stück.
• Herbs Verstärkungswirkung. Dies kann eine Wegerich oder Minze, Löwenzahn, oder Eibischwurzel, Anis oder Fenchel sein.

Brew in einem einzigen Behälter und trinken während des Tages als ein gewöhnlicher Tee.

Merkmale der Fettverbrennung Getränkeschlankheits

Warum sind sie so genannt? Hier ist alles ganz transparent. Aufgrund der Wirkstoffe, sie den Stoffwechsel im Körper und die Freisetzung von Giften beschleunigen. Die meisten Formulierungen können den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen und Spurenelementen sättigen.

Wie alle anderen enthalten diese Getränke Wasser. Ie trägt zum Abschluss von Toxinen. Die Bereitstellung einer Drainagewirkung verbessern sie die Funktion der Leber und Darm. Eine gute Verdauung wird das Aussehen verbessern. Und es ist nicht nur der Verlust von zusätzlichen Kilogramm. Im Laufe der Zeit, verbessert die Hautfarbe und den Zustand Haar, Schuppung und Rötung verschwinden. Die Nägel werden stärker. Agree, sehr auffällige Effekte. Unter Berücksichtigung der Rezepte, können Sie feststellen, dass sie alle von einfachen Produkten zusammengesetzt sind, und das Kochen nicht viel Zeit nehmen.

auf dem Lüfter

Lassen Sie uns die Fettverbrennung Getränke zu Hause kochen lernen. Und die nächste auf der Liste - ist es belebend und Tonic Cocktail mit Kiwi, Zitrone und Kräutern. Gemessen an den Bewertungen, wie er nicht alles. Der Geschmack des ursprünglichen, frisch, aber nicht für jedermann. Wenn Sie möchten, können Sie auf einem Gewichtsverlust von 1-3 kg in 10 Tagen rechnen. Um dies zu tun, müssen Sie ein Glas am Morgen trinken, vor dem Frühstück und vor dem Zubettgehen. Es ist wünschenswert, dass das Abendessen für 2-3 Stunden vorher war.

• Kiwi - 1 Stück. Wenn Sie klein sind, können Sie zwei nehmen.
• Lemon - ein paar Scheiben zu schmecken.
• Petersilie und Minze - über einen kleinen Strahl. Eine Führung kann 10 Stiele von sowohl nehmen.
• Wasser - 100 ml.

Dazu werden Getränk am besten kaltes Wasser genommen.

Vegetable Cocktail

Fettverbrennungs Getränk Rezepte sind nicht nur auf der Basis von Früchten. Gemüse - ein Lagerhaus von Vitaminen und Ballaststoffen, und kalorienarm. Daher sollen sie auch in ausreichenden Mengen und in Form von Cocktails in der Ernährung aufgenommen werden. Ein weiteres Rezept beinhaltet akutes Getränk kochen. Er erlegt bestimmte Beschränkungen für diejenigen, die einen kranken Magen haben.

Wenn es keine Einschränkungen gibt, können wir dieses Getränk 1-2 mal pro Tag. Mit angemessener Ernährung für 10 Tage sein kann, um von 3-5 kg ​​loszuwerden. Eine gute Option. Sie benötigen:

• Die große Tomate.
• Sellerie - 2 Stück. Für beißenden Geschmack seiner Liebe ist nicht alles, aber es braucht nur Gewicht zu verlieren.
• Roter Pfeffer - die Hälfte. Wenn sehr scharf, ist es möglich, die Menge zu reduzieren.
• Alle Greens - ein kleines Bündel.
• Meersalz - kneifen.
• adzhika oder andere heiße Soße - 1/2 tsp.

Alle Zutaten in einem Mixer zu peitschen. Trinken vor dem Frühstück und Mittagessen für 20 Minuten.

Die vorliegende treat

Das ist, was dieses Rezept Bewertungen charakterisieren. Fettverbrennung Getränk erweist sich nicht nur einfach, sondern auch sehr schmackhaft. Dieser Cocktail trinken auf nüchternen Magen vor dem Frühstück. Aber das Warten kann optional sofort essen sein. Es ist sehr beliebt für viel beschäftigt Leute.

Sie benötigen:

• Ananas - 50 g oder 4 Ringel, wenn Sie die in Dosen nehmen.
• Grapefruit - die Hälfte.
• Honey - 2/1 tsp.
• Das Eis.

Alle Zutaten müssen Sie einen Mixer zum Herunterladen und gut schlagen. Versuchen Sie, ein wenig. Einige sagen, dass für sie dieser Cocktail zu gesättigt ist, so dass sie es mit sauberem Wasser verdünnt. Gießen Sie in ein Glas geben und Eis. Trinken ein Glas am Tag, können Sie loswerden 3-4 kg erhalten für 7 Tage, ändert nicht einmal ihre Essgewohnheiten.

Sommer-Geschenk

Im August beginnen Wassermelonen massiv zu verkaufen. Warum nicht eine Entladestation Woche verbringen, zur gleichen Zeit fallen bis zu 5 kg, und gönnen Sie sich ein schmackhaftes? So wie eine Fettverbrennung Getränk zu machen? Es ist nicht schwer, es wird empfohlen, unmittelbar vor der Verabreichung aufzurütteln. Auf den einer Portion nehmen müssen:

• Wassermelone - 200 g
• Kiwi - 2 Stück.
• Das Eis.

Mix Obst im Mixbecher und Eis hinzufügen. Trinken Sie viel wie durch seine Frische. Wenn Sie keine Gewürze und aromatische Kräuter mögen, dann ist dies Ihre Wahl.

Heiße Getränke

Oben haben wir kühle Cocktails ausgesehen haben. Sie helfen sehr effektiv bekämpfen Fettleibigkeit, können aber nicht mit heißen Getränken verglichen werden. Darüber hinaus aktivieren sie den Abzug der überschüssigen Flüssigkeiten aus dem Körper. Dies macht schlank noch ausgeprägter.

Diese Option ist für den Winter gut. Zu diesem Zeitpunkt will der Körper etwas warm und verlangt Nahrung. Aber es kann durch den Austausch Essen Erwärmung Getränke täuschen. Der Empfang eines solchen Cocktail für 20 Minuten vor einer Mahlzeit deutlich reduziert den Appetit. Sie können eine Fettverbrennung Getränk trinken in der Nacht, ihn Abendessen ersetzen. Dann wird der Effekt noch stärker bemerkbar. Im Durchschnitt nach den Antworten kann man von 1 bis 5 kg pro Woche sparen. Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeiten:

• Grünen Tee mit Ananas. Es regt den Stoffwechsel an, wärmt und Töne.
• Lemon-Pfefferminztee. Nimmt Zubereitung von 200 ml Wasser, einen halben Zitronensaft, Teelöffel Honig. Hitze, fügen Minze - und man kann trinken.
• Stamp. Diesmal ohne Alkohol. Zur Vorbereitung nehmen Sie ein Glas Apfelsaft und die gleiche Menge an Saft Holunder. In 2-Sticks von Gewürznelken und ein wenig Zimt und einen Esslöffel Zitronensaft Löffel. Zum Kochen bringen, Filter und trinken in zwei Schritten.
• Der Apfelwein. Versuchen Sie große Hilfe im Kampf gegen Übergewicht. Gemessen an den Bewertungen, die Fettverbrennung Getränke für die Gewichtsabnahme ist selten so köstlich. in beliebigen Anteilen unter Apfelsaftkonzentrat, gewürfelt Äpfel, Zimt, Nelken und Anis vorzubereiten. All dies muss zum Kochen bringen. Sie können Zitronensaft still hinzufügen.

Statt Schlussfolgerung

Alle diese Rezepte sind erprobt und vielfach getestet. Aber bedenken Sie, dass nicht die Ursache von Übergewicht nicht beseitigt, ist es schwierig, gute Ergebnisse zu warten. Deshalb müssen parallel mit der Verwendung von Cocktails, die Ernährung anzupassen und die Menge der körperlichen Aktivität zu erhöhen. Dann wird das Ergebnis nicht nur schneller, sondern auch noch ausgeprägter sein. Und vor allem, es verschwindet nicht nach der Abschaffung der Cocktails.