Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

• Die Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Energy-Drinks wurden vor nicht allzu langer Zeit erfunden, obwohl viele ihrer konstituierenden Bestandteile haben als Tonikum für viele Jahrhunderte verwendet worden. Köstliche erfrischende Tonic ist eine große Unterstützung für Studenten während der Sitzung, Mitarbeiter der geistigen Sphäre in den Tagen nach Ablauf der Frist und Berufskraftfahrer, die nicht am Steuer gähnen können.

Produzierende Unternehmen energotonik wie Sachen, die wir Vitamine der Gruppe B. Eine der beliebtesten Getränke enthalten mehr als 8.000% der täglichen Einnahme von Vitamin B12 Verbrauch und 2,000% der täglichen Dosis von Vitamin B6-Aufnahme. Aber hier ist das Merkwürdige: niemand weiß, warum es gemacht wird. Selbst Experten an Vitaminen.

Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Menschen, die an B-Vitaminen mangelhaft sind, fühlen sich müde, weil diese Mikronährstoffe, die für Nahrung in Energie umzuwandeln absorbiert. Plus, Vitaminmangel verursacht Anämie; Es stört den normalen Transport von Sauerstoff zu den Organen - Sie fühlen sich müde.

Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Dennoch ist das Defizit - ist eine Seltenheit. Wenn Sie Ihre Ernährung enthält Fleisch, Eier, Milchprodukte, frisches Grün und Vollkornprodukte, werden Sie das Vitamin in der richtigen Menge erhalten. Doch wer die Menschen auf eine strenge Diät Gemüse sitzen, kann nicht genug Vitamin B12 bekommen, die vor allem in tierischen Produkten zu finden ist.

Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Wenn Sie sich müde fühlen, es wird wahrscheinlich durch einen Mangel an Schlaf, Stress oder Übermüdung verursacht. Zur gleichen Zeit, auch wenn Sie wirklich das Gefühl, den Mangel an Vitamin B, der Einnahme von ihnen nicht geben Ihnen sofortigen Energieschub. Für die vollständige Erholung kann mehrere Wochen oder sogar Monate kontinuierlicher Behandlung.

Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Darüber hinaus kann der Körper nicht sofort eine wütende Menge an Vitaminen verdauen. Und was passiert mit diesen fast 8.000 Prozent, die Sie verbraucht haben? Das ist richtig, Sie einfach wegspülen ihre Toilette. Rau, aber ehrlich.

Die ganze Wahrheit über Vitamine in Energy-Drinks

Der Anstieg der Kräfte, die Sie erleben, ein Energy-Drink schlürfen, werden Sie das Koffein und Zucker enthält es gegeben. Aber was Vitamine? Greifbare Vorteile können sie nicht geben, weil das, was herauskommt, ist nur ein Marketing-Trick.