Das Hunger tut, um unseren Körper

• Was bedeutet den Hunger auf unseren Körper

Ärzte behaupten, dass die Person in der Lage ist, für drei Monate ohne Nahrung zu tun - es sei denn natürlich, er ist gesund und viel Wasser trinken. Wir sind gut in der Lage mit dem Hunger zu bewältigen, hat die menschliche Evolution diese „autonome Festung“ in der Lage mit einem Belagerungszustand gemacht, um effizient den vorhandenen Ressourcen zu nutzen. Trotzdem besser diese Bedingung zu vermeiden und warum.

Die Quelle des Lebens

Der Hauptenergielieferant für unseren Körper ist Glukose. Aber ohne Nahrungsaufnahme wird der Körper auf den Rückfall zu bewegen gezwungen: die Spaltung von Glykogen beginnt die gleiche Glukose zu erhalten. Stärkung der Beharrlichkeit von Hunger wächst weiter - der Körper benötigt man eine erneuerbare Energiequelle wieder gefunden.

Starten nicht Schritt halten

Im Laufe des Tages hat der Körper Zeit Glykogenspeicher zu erschöpfen und wechseln Sie auf die Produktion von „Treibstoff“ aus den Fettreserven. Der Gesamtzustand wird durch einen Mangel an Energie, Müdigkeit und Reizbarkeit gekennzeichnet. Nicht einmal sehr komplexe Aufgaben können die hungernde zum Stillstand setzen: Das Gehirn nimmt etwa 120 Gramm Glukose pro Tag - aber die Glukose-dann haben Sie mehr oder nicht.

Ewiges dictator

Die Natur hat alles zur Verfügung gestellt. Die Erkenntnis, dass die Großhandelslieferung von Glukose in naher Zukunft nicht zu erwarten ist, entscheidet das Gehirn seine Überreste zu beschlagnahmen. Der Körper stoppt Produktion von Insulin - ohne Glukose einfach nicht auf die Muskeln bekommen.

Ruhe Körper

Woche des Fastens ist genug, um sicherzustellen, dass der Körper vollständig in Sparmodus eingeschaltet wird. Die Herzfrequenz wird Stürzen minimiert Druck und die Körpertemperatur. Der Körper, wie es erhält sich, immer noch den Löwenanteil der Ressourcen geben das Gehirn.

ist pleite

gehen lassen

Erst jetzt, nach einer langen Zeit des Fastens, geht der Körper Kraftstoff aus den Fettreserven. Intern „Fabriken“ sind unter dem neuen Management-Anforderungen neu geordnet und beginnen Fettsäuren in Ketonkörper zu verarbeiten. Alles ist im Interesse aller demselben Diktator-Hirn getan: Ketonkörper - die einzige Sache, die als Energiequelle in seinem Mangel an Glukose dienen kann.

Das Immunsystem

Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt noch ein weiteres Problem auf. Das Immunsystem wird auf ein Minimum reduziert: es einfach nicht genügend Ressourcen. Tatsächlich kann auch sterben hungern, nahm einige milde Erkältungen auf.

Cannibalism

Glucose kann nicht genug bekommen. Und nehmen Sie nirgendwo sonst ihren Geist: haben die körpereigene Proteine ​​zu verwenden. Sie beginnen im Blut zu den Aminosäuren zu brechen, wandelt die Leber, die Aminosäuren in Glukose - das Gehirn beginnt Jubel und Feuerwerk zu schreien. Er spuckte auf der Tatsache, dass in der Tat, die Bühne der Autophagie aktiviert. Muskelmasse nimmt stetig zu. Die erste auf Kosten der „unwichtigen“ in Bezug auf das Überleben von Organen und Muskeln gehen: Wiederherstellung aller, dass nach einer Zeit des Fastens sehr schwierig sein wird.