Geheimnisse der Sterne als Pugatschow dünn

Russische Pop-Queen Alla Pugacheva seit vielen Jahren die Teilnahme an gesellschaftlichen Veranstaltungen und erschien auf der Bühne nur in dunklen Roben. Vielleicht werden solche Outfits der Sänger versucht, ihre weibliche Form vor neugierigen Blicken zu verbergen. Aber in jüngster Zeit begann Pugacheva helle Kleidung, eng anliegende Form zu tragen. Ich muss sagen, dass die Änderung des Bildes ist für sie verschwunden. Viele erschien sofort vernünftige Frage: „Ist es wahr, dass Alla Pugacheva dünn“ Schließlich ist sie jünger und schlanker aussehen begann.

In der Tat Alla Pugacheva dünn. Foto 2013 deutlich zeigt dies. Die Legende von der nationalen Bühne und gibt zu, dass gelegentlich kämpft mit Übergewicht. Im Gegensatz zu anderen Sternen, ist es nicht eine Menge Geld auf Diätpillen und Gebühren Diätassistentin verbringen. In diesem Zusammenhang beschloss Diva Dinge selbst in die Hand zu nehmen. Sie schaffte es, eine Diät für sich selbst zu erstellen. Sicherlich fragen Sie sich, wie Pugacheva dünn. Was werden Sie nicht quälen, und lassen Sie uns die Geheimnisse der Harmonie des berühmten Sängers aufzudecken weitergehen.

Ein Verfahren № 1 - Fastentag

Wenn Alla Borisovna dringend ein paar Kilo verlieren müssen, lehrt es Ihr Körper auf die spartanisch Bedingungen. Innerhalb von 4-5 Tagen können Sie nur eine Scheibe Käse essen muss (vorzugsweise mit Schimmel), gewaschen mit einer Tasse Kaffee nach unten. Sie müssen also 3 mal pro Tag essen. Als Pugatschow verlor sie 3 kg unter solchen Bedingungen? In ihrem Geständnis, Diät ist am besten beobachtet in den Tagen Fallzahl. Schließlich ermöglicht es Ihnen, nicht über das Essen zu denken. Das Verfahren № 2 - als dünner Pugatschows kefir und Gurke

In einem Interview mit den Printmedium, Diva hat, dass immer wieder erkannt in Form zu bringen, bevor ein wichtiges Ereignis ihre grüne Smoothie geholfen. Kochen Sie es zu Hause ist einfach. Um dies zu tun, müssen Sie Kräuter (Petersilie, Dill, Koriander) nehmen, schleifen sie in einen Mixer geben. Fein hacken Gurke, auf das Grün hinzuzufügen. Schließlich gießt Joghurt (1% Fett). Wischend Zutaten in einen Mixer geben. Der resultierende Cocktail kann im Kühlschrank mehrere Tage aufbewahrt werden. Um Gewicht zu verlieren, trinken täglich 3-4 Gläser dieses wunderbaren Getränks. Kein Hunger und Beschwerden Sie nicht erleben werden. Eine Sache im Auge zu tragen - das ist die Dauer einer solchen Diät. Es sollte nicht mehr als 4 Tage nicht überschreiten. Andernfalls können Sie mit einem Stuhl in Schwierigkeiten.

Das Verfahren № 3 - Obst-Diät

Alla versucht, auf eine gesunde Ernährung zu halten. Seine Nahrung ist immer vorhanden Obst und Gemüse. Im Sommer sitzt der Sänger oft auf einer Obst-Diät, mit dem Sie ganz einfach loswerden 2-3 kg in kurzer Zeit bekommen. Die Bedingungen für eine solche Versorgung ist einfach: Sie keine Früchte essen (außer Bananen und Trauben) in unbegrenzten Mengen. Buchstäblich am zweiten Tag seit Beginn der Diät reinigt der Körper selbst von überschüssigem Wasser und Giftstoffe im Körper werden außergewöhnliche Leichtigkeit sein. Darüber hinaus

Nach Alla, nur eine Diät der zusätzlichen Kilos loszuwerden, ist nicht genug. Ohne Übung können Sie nicht tun. Versuchen Sie, den Sport mindestens 40 Minuten drei Mal pro Woche zu geben. Es kann durch den Reifen und den Simulator, Push-ups belegt werden.

Jetzt wissen Sie, wie Pugacheva dünn. Wir wünschen Ihnen die gleichen großartige Ergebnisse im Kampf um einen schlanken Körper zu erreichen!