Es stellte sich heraus, dass der SPF-Eintrag in sunscreens nicht so wichtig ist

Kaufen Sie Sonnenschutz kann tückisch sein. Ob die Creme mit Lichtschutzfaktor SPF 15 oder 70 wählen? Spray oder Lotion? Bevorzugen Creme Breitspektrum oder einer lustigen, die Farbe ändert, wenn sie trocken? Hier ist ein Weg, um die Haut und zur gleichen Zeit sparen Geld sparen: zu berücksichtigen, dass der SPF-Faktor nicht eine so wichtige Rolle spielt, wie man dachte. Es ist wichtig, wie Sie es anwenden.

Es stellte sich heraus, dass der SPF-Eintrag in sunscreens nicht so wichtig ist

SPF - es ist nur eine Figur,

SPF - die so genannte Sonnenschutzfaktor, also ein gewisses Maß an Schutz gegen UV-Strahlen, insbesondere UV-Strahlung Spektrum Q. Wenn es um Sonnenschutz geht, glauben die meisten Menschen, dass ein höherer SPF eines besseren Schutz als gering bieten. Das ist wahr, aber nur bis zu einem gewissen Grad. Sonnenschutzmittel mit SPF 15 Blöcke etwa 93 Prozent der UV-Strahlung. Verdopplungs diese Zahl auf 30 erhöhen Sie den Schutz von bis zu 97 Prozent. Eine teurer Creme mit SPF 50 hebt diese Zahl nur um 1 Prozent auf 98.

„Wenn Sie den Sonnenschutz-Faktor in dem Schutzgrad erhöhen wird auf einen unbedeutenden Unterschied reduziert“, - sagte er in einem Interview NewYorkTimes Präsident der American Academy of Dermatology, Dr. David M. Pariser. Hier ist der Grund: Unternehmen einen SPF erwarten, Vergleichen der Zeit, die eine Person verbrennen muss, ohne den Schutz, die mit der Zeit, die erforderlich ist, dies zu tun nach Sonnencreme anwenden. Daher werden brennen, wenn Sie ohne eine Creme zum Beispiel 20 Minuten, theoretisch, sollten Sie 15-mal halten so lange wie fünf Stunden mit Sahne SPF 15. beeindruckenden Sounds, nicht wahr? Allerdings Sonnencreme selbst wird nicht so lange auf der Haut halten. Schweiß, Reibung und andere Faktoren - wie Schwimmen - können zur Beendigung seiner Handlungen führen, so Dermatologen Medikamente alle zwei Stunden erneut anwenden empfehlen. Mit anderen Worten, ist es egal, ob Sie Creme SPF gekauft 15 oder SPF 100, weil es auf jedem Fall aufhören zu arbeiten vor dem offensichtlichen Unterschied im Grad des Schutzes ist.

Schlimmer noch, hohe pokazatelemSPF Produkte können Sie fangen Sie unvorbereitet, ein falsches Gefühl der Sicherheit zu geben. „Menschen, die sie benutzen, sind in der Regel viel länger in der Sonne bleiben - sagt Steven Van für SkinCancerFoundation Fund. - Sie können die Weiterverwendung überspringen, und sie denken, dass es keine Notwendigkeit Schatten zu suchen ist, einen Hut tragen oder decken Sie Ihre Haut Kleidung. Als Ergebnis haben diese Menschen eine viel höhere Dosis an UV-Strahlung, die, natürlich, um ihre Ziele im Widerspruch steht. "

Priorität Quantität über Qualität

In der Tat, die Hauptsache - die Creme richtig zu setzen. Nach Angaben der American Academy of Dermatology, beschäftigen sich die meisten Menschen weniger als die Hälfte der benötigten Menge. Zum Auftragen der Creme auf den ganzen Körper, sollten Sie etwa 30 Gramm Creme. 30 Minuten, bevor sie aus dem Haus - Darüber hinaus sollte es mindestens 15, aber besser im Voraus angewendet werden. Denken Sie daran, dass der SPF ist nur ein gewisses Maß an Schutz vor UV-Strahlungsspektrum B. Dies ist die Strahlen, die Sonnenbrand verursachen, aber es ist das Spektrum der Strahlen Und im Grunde zu einer vorzeitigen Alterung der Haut führen. So schützen Sie sich gegen alle schädlichen Strahlungsbereich, finden Sie die Creme von Breitspektrum, das gegen die beiden Arten von Strahlung schützt. Und schließlich noch einmal, weil es das Wichtigste ist: viel Sonnencreme Nimmt alle zwei Stunden und unmittelbar nach dem Schwimmen oder Schwitzen am wenigsten. Wichtig zu haben Sonnenschutz auf der Haut selbst, sondern SPF ist kein Allheilmittel. Und schließlich hat der Sonnenschutz eine begrenzte Haltbarkeit. Wenn Sie Ihr bewährtes Instrument für mehrere Jahre speichern, vielleicht ist es Zeit, ein anderes Paket zu kaufen sicher sein, dass Sie geschützt sind.