Aerobic für Kinder: Berufe, Nutzen

Aerobic - ist der häufigste Bereich der Fitness, aber auch eine der nützlichsten für die menschliche Gesundheit. Einige hatten den Eindruck, dass nur Frauen damit umgehen können. Das sollte sie biegsam, flexibel, elastisch, und eine schöne Figur haben. Einige von ihnen entscheiden sich für einen Fitnessclub, einen anderen Ansatz Aerobic zu Hause. Obwohl Kinder können Aerobic tun. Diese Klassen helfen ihnen, sich harmonisch zu entwickeln, aber auch bringen in ihr Leben eine Menge reiche, lebendige Eindrücke, die nur mit den erhaltenen Eindrücke von der mit Spannung erwarteten neuen Spielzeug verglichen werden.

Aerobic für Kinder: Berufe, Nutzen

Jede neue Ära seiner Nuancen auf das Verhalten und die Entwicklung unserer Kinder verhängen. Es fehlt im Leben der modernen Computer-Spiele für Kinder, das Internet, Dutzende von Fernsehsendern, Mobilkommunikation und anderen „Gadgets“, wahrscheinlich würden sie notgedrungen selbst in einer anderen Art und Weise zu unterhalten hatten - mit Freunden zu kommunizieren verschiedene Sportarten Sektionen und Kreise zu besuchen.

Da alle diese Geräte bereits in ihrem Leben haben, und das Kind vor den umgebenden „Gadgets“ ist völlig wehrlos, müssen die Eltern ihm ihre Energie zu helfen beginnen effizient zu verbrauchen und fragile Gesundheit zu stärken. Aber wie es richtig zu tun? Die Antwort ist einfach: fit Aerobic für Kinder!

Was ist die Eignung für Kinder

Es ist ziemlich neu, und die bereits sehr beliebten Trend der körperlichen Erziehung Kinder, die auf die Stärkung und Erhaltung der Gesundheit von Kindern basiert. Im Gegensatz zu einer einfachen Sportschule Fitness, zum Beispiel, Step-Aerobic für Kinder - ein System von verschiedenen Sportveranstaltungen zu entwickeln, die für Kinder eines bestimmten Alters konzipiert ist, darüber hinaus, die ein Abbild der erwachsenen Fitness ist, nur in dem „Lite“ -Version.

Im allgemeinen Sprachgebrauch ist es eine bestimmte Reihe von Aktivitäten, die so gestaltet sind, dass das Kind der körperliche Fitness und Verbesserung der Immunität wird, sowie Ihre Freizeit interessant und Spaß zu halten. Um dies zu tun, und ist für Kinder Aerobic gedacht. Handwerker entwickeln Programme in dem Bemühen, bei Kindern die Liebe zum Sport, bewussten Wunsch zu vermitteln, ihre Gesundheit zu verbessern.

Aerobic für Kinder: Berufe, Nutzen

Und als Eignung für Kinder, ist das wichtigste Instrument für die Entwicklung von Kindern hier ein Spiel. Fast alle Übungen für Kinder Spielelemente, ausgewählte spezielle Musik für Aerobic enthalten, so erfreut sich das Kind doppelt und Spaß, und entwickelt sich weiter.

Wo anfangen

Zunächst fragen Sie Ihren Arzt. Wenn das Baby eine chronische Krankheit hat, wird es die Aufgabe erschweren, obwohl Fitness-Aktivitäten unter dem Verbot nicht zu liefern. Sie werden aufgefordert, in einem anderen Programm zu engagieren. Zum Beispiel für Baby-Asthma-Aerobic kontra zwar nützlich und dementsprechend ist erlaubt Yoga. Wenn ein Kind Probleme mit der Wirbelsäule hat, von den Stromlasten werden geben müssen, obwohl sie auch für Aerobic und Schwimmen kompensieren können. Dann wird der Preis. Die durchschnittlich Kosten des Aufenthalts des Monats in einem Baby-Club im gegenwärtigen Moment werden etwa $ 80-100, nicht die Kosten für Sportbekleidung und den Rest der Munition zu zählen - es Sie eigene Kosten kaufen müssen.

Als nächstes präsentieren wir Ihnen eine Liste der wichtigsten Bereiche der Fitness für Kinder.

"Zverorobika"

Dies ist eine Spaß-Aerobic für Kinder der jüngsten Altersgruppen. Es basiert auf einer Vielzahl von Nachahmungsbewegungen basiert. Diese Klassen entwickeln körperliches Potenzial und Phantasie Kind.

"Furst Step"

Das Programm, die für Kinder den Umgang mit ihren Eltern. Es wird bei der aktiven Entwicklung der Feinmotorik, Sprache und Gedächtnis, Balance Produktion Fähigkeiten ausgerichtet.

"Baby-top"

Diese Aerobic für Kinder, die korrigiert und verhindert, dass die Füße platt.

Aerobic für Kinder: Berufe, Nutzen

"Schritt bei Schritt"

Das Trainingsprogramm von Kindern richtig zu Fuß, die auf der normalen Entwicklung der Feinmotorik konzentriert, sowie die Stärkung des Vestibularapparat.

"Baby Geyms"

Diese Klasse, die auf Wettbewerbe, Staffelläufe und Outdoor-Spiele, sowie die Entwicklung der Motorik, die Kinder Aufmerksamkeit und Koordination der Bewegungen beruht.

Kinder fitbol

Es ist eine komplexe Aufgabe mit speziellen Kugeln für die Bildung von Körperhaltung und der Entwicklung des Bewegungsapparates.

Logo aerobe

Diese Aerobic zu Hause, gefolgt von der Aussprache bestimmter Sätze und Töne für die Entwicklung der Baby rechten Rede und Koordination der Bewegungen.

Kinder Yoga

Es ist eine komplexe Aufgabe, die auf Hatha Yoga basiert. Entwickelt ein Kind geistig und körperlich.

Die Choreographie

Es ist ein komplexes Spiel von Unterricht basiert auf Akrobatik. Sie entwickeln den Vestibularapparat, muskulösen Körperbau und Haltung Baby.

Martial Arts

Perfekt entwickeln muskulösen Rahmen, sowie die Koordination, Disziplin und die richtige Atmung lehren.

Aerobic für Kinder: Berufe, Nutzen

Bases Leichtathletik

Klassen bieten eine Belastung für alle Muskeln des Kindes und vermitteln eine Liebe für den Sport in ihm.

Sie müssen verstehen, dass das, was Kinder-Fitness-Programm sein kann, sein Hauptziel - ist eine harmonische Gesamtentwicklung, die Erziehung des Kindes im Team unter seinesgleichen.