Cup Massage zu Hause. Cup Massage Cellulite

Cup Massage - das ist eine bekannte Art und Weise zur Verbesserung der Gesundheit und kosmetische Defekte zu beseitigen.

Eigenschaften können Massage

Wenn das Verfahren verwendet spezielle Banken, innerhalb dessen Vakuum erzeugt wird (die Wärmepumpe oder spezielle verwenden). Wirkung der Massage auf den erhöhten Blutfluss in den massierten Bereich basiert, und als Folge davon, verbessert die Mikrozirkulation, stimuliert die Zellatmung, Sauerstoff, beschleunigt ihren Stoffwechsel und Erneuerung.

Im 20. Jahrhundert haben medizinische Studien bestätigten die Wirksamkeit der Verfahren durchgeführt wurde. Hat einen entscheidenden Vorteil massieren. Zu Hause ist es einfach, auf eigene Faust durchzuführen.

Die Geschichte kann Massage

Vor langer Zeit, können unsere Vorfahren Massage mit hohlen Hörner der Tiere durchgeführt. Dieses ungewöhnliche Instrument wurde verwendet, bei Entzündungen auf der Haut aus der Wunde oder Eiter Schlangengift zu saugen. Später wurde das Horn mit Bambusbecher ersetzt, und nach ihnen kamen die klassische und vertraut auf alle Glasgefäße.

Besonders weit verbreitet Technik der Vakuum-Massage in China. Es gibt ein Sprichwort, dass Dosen mit der Hälfte aller Krankheiten heilen kann. Die Chinesen haben sie auch in der Chirurgie verwendet wird, wenn es erforderlich war, Blut aus dem Ort der Operation zurückzuziehen. Später wurde Schröpfmassage eine unabhängige Art der Behandlung mit Vakuum-Geräten.

Auch in Ägypten, waren wir uns bewusst, die Technologie und die verwendete Fieber zu senken, beseitigen Schmerzen, Schwindel, und im Allgemeinen die Erholung zu beschleunigen.

Die alten Griechen entlehnt aus der Massagetechnik Ägypter und schließlich auf der ganzen Welt bekannt wurden massieren. Zu Hause hat es überall und Erfahrungen auszutauschen miteinander.

Massage-Geräte

Das notwendige Attribut für die Massage ist nur das Vorhandensein der Vorrichtung, durch den Unterdruck erzeugt wird. Moderne Geräte für Massage in einer großen Auswahl präsentiert:

• Feuer Modell, hauptsächlich aus Glas.
• Bezognevye aus Kunststoff, Silikon, Gummi.
• Kompression - anspruchsvolle Geräte, müssen sie an das Stromnetz angeschlossen werden.
• Die am häufigsten heute - Silikon Banken. Sie ermöglichen es, eine Saugkraft zu definieren und sind daher geeignet für Menschen, die besonders empfindlich auf Schmerz und Kinder.
• Rubber Banken kann ein Spender sein, aber die Modelle aus diesem Material hergestellt ist, eine solche Funktion ist weniger verbreitet.
• Glasgläser seine Popularität wegen der Notwendigkeit zu verlieren Feuer zu verwenden, ist es unmöglich, die Stärke und die Zerbrechlichkeit des Vakuums einzustellen.

Frauen in der hohen Nachfrage manuelle Schröpfmassage. Antworten von ihm begeistert und bestätigt seine Wirksamkeit. Die Schönheitssalons sind Kompressionsvorrichtungen häufig verwendet, aber ihre Analoga können auf dem freien Markt erworben werden. Elektro-Massage für zu Hause verwenden, laut, teuer und weniger bequem zu bedienen.

Gegen Massage kann

Leider Massage zu Hause Schröpfen, kann nicht jeder leisten. Es gibt eine Reihe von allgemeinen Gegenanzeigen für die Sitzung.

Vakuum-Massage ist bei kontra:

• Wenn eine Person Fieber hat;
• Es gibt Hauttumoren und Entzündungen der Haut;
• in Gegenwart von menschlichen kardiovaskulären Erkrankungen;
• , wenn es Probleme mit Adern: Thrombophlebitis, Thrombose, vaskuläre Fragilität, Krampfadern;
• in der Gegenwart von humanen hämatologischen und onkologischen Erkrankungen;
• Wenn eine Person Tuberkulose oder hat andere schwere Lungenprobleme;
• , wenn er von Hypertonie oder Hypotonie leidet.

Es sollte auch bedacht werden, dass die Banken nicht lange in der Projektion der lebenswichtigen Organe halten kann: Nieren, Herz, Leber. Sie können auch setzen die Banken auf die Wirbelsäule nicht. In der Anhäufung von Lymphknoten ist streng durchzuführen Schröpfen Massage verboten. „Wie es richtig zu tun?“ - eine Frage, die fast jeden interessiert.

Die allgemeine Technik der Dosenmassage

Die Bewegungsrichtung wird von der Peripherie zum Zentrum und von oben nach unten definiert ist, die, von den Fingern auf die Schultern, die Seiten der Wirbelsäule, vom Knie bis zum Becken in Form von:

• gerade Linien;
• Gemeinschaft;
• Zickzacks;
• Helices;
• Figur "8".

Nur die Bewegung nach vorne mit Anstrengung durchgeführt, rückwärts - ohne Druck. Jede Manipulation durchgeführt 5-10 mal.

Die richtige Schröpfen Massage ist einfach auch für einen Anfänger. Die Hauptsache - die Reihenfolge der Aktionen zu beobachten.

• Vor der Massage, reinigen Sie den Bereich der Haut, geknetet und dann mit den Händen erwärmen.
• Damit die Bank über die Haut leicht zu gleiten, müssen Sie die Creme oder Vaseline anzuwenden.
• Bank montiert auf einem glatten Teil (nicht lap nicht Axilla). Die Dicke der Haut, die in das Glas gezogen werden soll -. 1 cm sollte nicht den Plot ändern Farbe ziehen erlaubt werden.
• Ferner geht Gleitbewegungen Bewegungen auszuführen - abhängig von der Technologie.
• Die Dreharbeiten Bänke müssen an einem Ende befestigt Bereich der Haut aufweisen und in jedem Fall ist es unmöglich, die Bank zusammen mit dem Körper zu ziehen und versuchen, es zu zerreißen.

Fast jede Person ihre Gesundheit verbessern, indem sie regelmäßig Schröpfmassage machen. Bewertungen von Menschen auf diesem Verfahren positiv sind, wie sie durch die langjährige Praxis belegt. Nach der Massage müssen der Körperteil eine Wolldecke und sich hinlegen für eine halbe Stunde decken.

Wenn während des Verfahrens eine Person von Schmerzen klagt, ist es notwendig, darauf zu achten, nicht zu viel Druck in den Topf (große Schicht der Haut bei der Bank), müssen Sie die Geschwindigkeit der Bewegungen reduzieren oder mehr Schmiermittel hinzuzufügen.

Cup Massage des Gesicht

Um eine Gesichtsmassage Schröpfen ausführen, sollten Sie die richtige Größe Container wählen. In Apotheken können Sie Sätze von verschiedenen Größen. Die meisten kleinen Gläser sind für das Alter und die Fläche der nasolabial Dreieck verwendet. Mittlere Größe - für Wangen, Hals und Stirn. Die Bewegungsrichtung unterscheidet sich von allen anderen Regionen und von der Mitte zum Umfang hergestellt, das, von der Nase bis zu den Ohren, von den Augenbrauen bis zum Haaransatz ist.

-Fläche kann massieren Technik

Sie müssen nach unten aus dem Schlüsselbein beginnen. Nach der Massage macht den Hals, um die Behandlung des Kinns und Kiefer. Massage nächstes die Wangenknochen, und dann - den zentralen Teil des Gesichts. Stirn- und Schläfen zuletzt verarbeitet.

Kann massieren das Gesicht bedeutet, dass während einer Sitzung notwendig ist, um die Haut zu halten, so dass es nicht strecken sich. Saug sollte minimal sein. Als Schmiermittel wird empfohlen, eine Gesichtscreme, Serum oder Maske zu verwenden.

Die Vakuum Massage des Bauches

Cup Massage zu Hause für den Bauchbereich wird dazu beitragen, Probleme zu lösen, wie zum Beispiel:

• ein schlechter Ton im Bereich der Haut (z.B. aufgrund von Alter oder Schwangerschaft);
• Das Vorhandensein von Cellulite;
• Riefen (Streamer);
• Das Körperfett.

Cup Massage Cellulite gibt schnell erste Ergebnisse bereits nach 5-6 Verfahren Haut angezogen wird, nivelliert, nimmt Körperfett. Die maximale Zeit des Verfahrens während der ersten Sitzungen nicht mehr als 5 Minuten. Später können Sie die Dauer der Exposition auf 20 Minuten erhöhen. Gehalten Schröpfen Bauchmassage ist einfach: die kreisförmige Spiralbewegung verwendet werden, die im Uhrzeigersinn durchgeführt. Sie beginnen am Nabel und nach und nach auf dem Boden verteilt und an den Seiten.

Kann den Bauch massieren ist bei Frauen sehr beliebt. Als Schmiermittel perfekte Anti-Cellulite-Creme oder Honig. Aber es ist in jenen kontra haben, gibt es eine Entzündung der Beckenorgane (Gebärmutter und Anhängsel, Blase). Auch ist es verboten, eine Massage während der Schwangerschaft zu tun.

Cup Massage bei der Behandlung von Cellulite Beine, Oberschenkel und Gesäß

Cup Massage Cellulite ist sehr häufig bei Frauen, da dieses Problem ist nicht ungewöhnlich. Die Haut im Bereich es wünschenswert ist, unter einem Strom von heißer Dusche zu erwärmen, und dann zur Massage gehen. Als Schmiermittel verwendete Anti-Cellulite-Creme oder Honig. Bewegung während dieser Massage sollte ein Zick-Zack sein, Spirale. Ihre Richtung - von unten nach oben. Sie sollten den Bereich der Leiste vermeiden, kann die poplitea Teil massieren und falten zwischen dem Bein und Bauch. Auf das Gesäß und die Oberschenkel ist notwendig, in der Querrichtung zu wirken. Wenn die Haut wurde rot, dann sollte das Verfahren gestoppt werden.

Die Dauer des Kurses während der Massage

Die Anzahl der Behandlungen hängt von dem Hautzustand und der Vernachlässigung des Problems. Normalerweise reicht von 15 bis 20 Verfahren jeden Tag oder jeden zweiten Tag Dauer von 20 Minuten. Kurse 1 Mal in 3 Monaten durchgeführt. Es ist auch möglich, präventive Sitzungen einmal pro Woche.