Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Zustand der Haut ist bezeichnend für unsere Zeit. Relativ hat vor kurzem eine neue Methode der Gesichtskorrektur. Dieser Trend wird als feysbilding bekannt. Technologie hat nichts mit Gesichts-Plastische Chirurgie zu tun. Diese Methode gibt die Frauen eine echte Chance, die Gesichtszüge zu korrigieren und das Alter zu werfen. Es erfordert keine großen Materialkosten.

Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Der Begriff „feysbilding“ vor relativ kurzer Zeit geprägt. Aber der Ansatz für die Korrektur des Gesichts basierend auf Defektologie, Neurologie und Logopädie. Zunächst Gesicht feysbilding für die Behandlung von Patienten mit DSP verwendet, in Stotterer und Menschen, die eine Hirnblutung erlitten haben. All diese Übungen werden unter einem gemeinsamen Namen zusammengefasst und überarbeiteten sie in einer universellen Form, für jedermann zugänglich.

Viele sagen, dass die Fachleute auf diesem Gebiet werden als Kosmetiker und Masseure eingestuft. Aber die Person, die mit feysbildingom verknüpft ist, muß die Neurowissenschaften verstehen. Auch erfordert Kenntnisse in Bereichen wie die anatomische Struktur des Körpers.

Ist diese Art und Weise?

Wie das Sprichwort sagt, alles ist neu - gut vergessen alt. In den 60er Jahren des vergangenen Jahrhunderts, Frauen, zahlen vor allem die Aufmerksamkeit auf ihr Aussehen, korrigiert Defekte auf dem Gesicht, eine Reihe von Übungen für das Gesicht verwenden.

In den frühen 2000er Jahren wieder erhöht die Mode Gesicht für feysbilding. Ich veröffentlichte eine Menge Literatur zu diesem Thema, aber bald die Aufregung sich gelegt. Die gesamte Materie in der Natur der Frauen, die das Markenzeichen von Schwindel und Unbeständigkeit der Wünsche sind. Schöne Kreaturen für sofortige Ergebnisse warten, und feysbilding erfordert Geduld und kontinuierliche Ausbildung. Nur in diesem Fall werden Sie mit dem Ergebnis zur Verfügung gestellt werden. Eine Person besteht wahrsten Sinne des Wortes der Muskeln. Aber die Leute verwenden 10% ihrer Menge. Grundsätzlich ist der Prozess der Muskeln so weit wie möglich bei der Nahrungsaufnahme beteiligt. Niedrige Aktivität dieser Muskeln verursacht schlaffe Haut, ihre faltig und schlaff. Wie als Person entspannt verliert schnell seine Jugend und Attraktivität.

Um viele der Probleme mit dem Aussehen zu vermeiden und wurden Übungen zur Gesichtsverjüngung erfunden. Sie können auf dem Computer ausgeführt werden, den Spiegel im Bad. Sie benötigen keine Ihre Anwesenheit Simulatoren und Abfallenergie.

Muss der Lehrer?

Die Übungen in diesem Verfahren sind für die Selbstverwirklichung entwickelt. Die Wirkung von ihnen wird nicht lange dauern. Sie können versuchen, mit einem bestimmten Bereich des Gesichts zu beginnen und dann allmählich auf die Entwicklung anderer Zonen zu bewegen.

Dennoch Beratung Lehrer das erste Mal, wird nicht weh tun. Sie werden wirklich brauchen. Tipps erlauben nicht häufige Fehler machen, da die Menge der Übung groß genug ist. Und nicht jeder kann an der anatomischen Struktur des Gesichts kommen.

Unter Anleitung werden Sie lernen, wie man richtig die Übung durchzuführen, fragte Sie, wie lange ist es möglich, die eine oder andere Art von Beschäftigung zu verwenden. Darüber hinaus vor und nach feysbilding erfordert gezielt das gewünschte Ergebnis zu erhalten.

Was sind die Merkmale des Gesichts sind, können korrigiert werden?

Feysbilding positive Wirkung auf das Aussehen der Nasenfalten. Unter dem Einfluss der Bewegung kann in der Höhe von Wangenfalten und korrigieren Sie die Form des Gesichts verringern oder erhöhen.

Aufgrund der komplexen Übungen Haut Jugend erhält, erhöht ihre Elastizität. Wenn Sie jedoch daran interessiert, Ihr Aussehen zu verbessern, denken Sie daran, dass dies nicht einige Übung, und die ganze Anlage, die Sie auffordert und Ausdauer Ausdauer. Die Anzahl der Übungen etwa 30. Normalerweise ist die erste Woche wird Gewöhnung sie unter der Aufsicht eines Spezialisten implementieren zweimal pro Woche, Sie tun es selbst, ohne Einmischung von außen. Die Dauer einer Übung ist 10-15 Minuten. Fügen Sie Bewegung in Ihren Alltag. Sie können sie bei Aufgaben ausführen. Mit dieser Methode sind Sie am meisten justieren, dass weder ein schlechter Zustand ist, signifikant die genetischen Defekte verändern. Feysbilding Gesicht in seiner Wirkung ähnlich Botox Injektionen, jedoch mit dem Unterschied, dass es nicht gilt Chemikalien, die das gewünschte Ergebnis zu Komplikationen und entstellen das Gesicht aufnehmen kann.

Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Feysbilding Gesicht - eine abgestuftes Rückkehr zur Jugend. Die Technik bietet hervorragende Ergebnisse, sich als absolut sicher etabliert.

für nasolabial faltet Übungen

Lassen Sie uns genauer sprechen, wie unnötige Nasolabialfalten zu beseitigen. Natürlich ist es besser, alle Übungen mit der Jugend zu tun, und dann die äußere Attraktivität speichern. Zeit erfordern diese Übungen wenig.

  • Falten Lippen in ein Rohr und ein gezogenes sagen

    "Oo-oo-oo".

  • laut und versuchen, über die Expression Spiegel spricht Vokale A, O, N, Wu, E. et al.
  • Wangen aufblasen und die maximale Luft einige Sekunden halten.
  • öffnen Sie den Mund weit auf, Lippen die Form eines Kreises nehmen sollen.
  • mit erweiterten Vorwärtsbacke fest die Zähne beißen.
  • innerhalb Wangenrückhalter.
  • bläst die Backen auf der Reihe nach.
  • Wangen aufblasen und die Luft in kurzen Ausbrüchen entladen. Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Alle Übungen sollten 15-mal wiederholt werden. Es ist nicht notwendig, Gymnastik zu stoppen, auch wenn Ihr Nasolabialfalten und in gutem Zustand.

Üben Wangen

Übungen für die Wangen können in einem separaten Komplex isoliert werden.

  • Morgen beginnt mit einem Slap Wangen- und Kinn nasses Handtuch, in Rollen verdreht.
  • Stellen Sie sich vor, dass Sie den Buchstaben O. Oberlippe drückt die Zähne aussprechen, fixieren Zeigefinger auf dem oberen Bereich der Wangen in einer senkrechten Position in die Nase und Daumen nach oben auf den äußeren Ecken der Augen. Aufblicken, den oberen Teil der Wangen Lächeln. Die Position der Lippen nicht ändern. Daumen im Auge behalten Ecken. Diese Aktivität fördert die Wange oberen Wangenbereich. Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung
  • Wir gehen nun zu ihrem unteren Bereich. Lippen addieren sich auf dem gleichen Prinzip, aber die Mundwinkel zieht die unteren Zähne als würde sie innerhalb wickeln.

    20 Fingerkuppen commit Rotationsbewegungen im unteren Teil der Wangen. Wir suchen und den unteren Bereich der Wangen zu belasten. Wenn die Übung korrekt ist, dann werden Sie die Wärme des Lichts spüren.

  • Um die Muskeln zu stärken setzen Lippen, wie wir wissen, ist es notwendig, die Oberlippe auf die Zähne zu drücken. Wir haben versucht zu lächeln, die Wangen bis 20-mal hochdrückt.

    Letztes Lächeln den ovalen Mund erweitern, erweitern und sich vorstellen, dass Ihre Wangen angehoben werden. Zur gleichen Zeit, auch bewegte seine Hände, als ob sie schieben.

  • Übung Training für die Seiten der Wangen ist das notwendig, um die Wange ovalen Mund, Wangenkaumuskels fest gedrückt darzustellen. Wange drückte ihre Hände und hob die Hände an die Schläfen, sich vorzustellen, dass die Wangen in die gleiche Richtung bewegen. Führen Sie die Übung für Wangen, bis, bis Sie Schmerzen in den Muskeln spüren.
  • Die Durchführung Übungen für die Wangen, ist es wichtig, dass die obligatorische Abschlussveranstaltung zu prüfen raslablenie ist.

Eine Verringerung große Wangen

Wenn Sie der Besitzer von großen Wangen sind, dann ihre Form kann erfolgreich richtig:

    ​​

  • kräftig den Hals auseinander Zeit Spin 15.
  • Heben Sie den Kopf nach oben und so weit wie möglich versuchen, es nach links zu drehen. Frieren Sie in diesem Zustand in den Minuten 3. Das gleiche muss mit der rechten Seite durchgeführt werden.
  • Drehen Sie den Kopf nach links und nach oben, beginnt die Lippen zu bewegen, Kauen zu imitieren. Entspannen Sie sich auf 3 Minuten und das gleiche tun, drehte den Kopf nach rechts.
  • Drehen Sie den Kopf nach rechts, nach oben. Heben Sie die Unterlippe an der Oberseite mit einer Kraft. Fix einen Zustand Minute 3. Führen Sie das gleiche mit der linken Seite.

Wir stärken ovales Gesicht

Übungen Gesichtskonturen straffen können seine Konturen anpassen.

Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

lyubogouprazhneniya Zunächst einmal für neues Gesicht flach oval sitzen. Sie müssen den Kopf nach hinten kippen, wickeln Sie die Unterlippe des Unterkiefers. Mund zeigt oval. Der Unterkiefer sollte nach vorne gezogen werden und leicht, es zu straffen. Bleiben Sie in diesem Zustand bis zu dem Moment, wenn Sie fühlen Schmerzen beginnen. Übungen neues Gesicht oval ergänzen die Massagecreme.

Üben Stirn

Auf der Stirn unserer Emotionen im gesamten Lifestyle Falten. Vermeiden Sie unangenehme „rutscht“ wird feysbilding: Übungen für das Gesicht. Übungen tragen zu ihrer Glättung:

  • Wir sitzen auf einem harten Stuhl, auf seiner Stirn legte eine Hand, höheren Augenbrauen. Wir beginnen, um die Augenbrauen zu bewegen, so dass sie nach oben und unten zu heben. Hand verhindert, dass diese Bewegungen
  • Die Zeige- und Mittelfinger beider Hände drücken Sie die Nase. Schieben Sie die Augenbraue, Unzufriedenheit vorgibt. Benutzen Sie Ihre Finger Druck auszuüben.
  • , um die Bewegung der Ohren, um die Krone zu visualisieren. Um die Präsentation dieser Empfindungen zu erleichtern vorstellen, dass Ihre Brille seine Nase nach unten gerutscht, und Sie versuchen, dies zu verhindern, indem sie ihre Hand zu halten. Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Vocabulary Auge

Die schönsten, die in das Gesicht einer Frau sein kann - es ihren Augen ist. Sie sollen der Spiegel der Seele. Deren Größe und Form durch den Zustand des kreisförmigen Muskels. Es ist verantwortlich für die Expansion und schielende Augen. Mit diesem Muskel müssen auch arbeiten.

Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung
  • , ist es notwendig, zu gewöhnen, um sie weit offen zu halten eine attraktive Augenkontur zu schaffen. Es ist notwendig, diesen Zustand für 3 Sekunden zu beheben. Dann müssen Sie sich entspannen.
  • Um das obere Augenlid bietet die folgende Übung zu stärken: Zeigefinger auf die Knochen in den oberen Ecken der Augen setzen. Die Haut zur gleichen Zeit soll nicht gestreckt werden. Es sollte nur halten. Wir öffnen unsere Augen schließen, wie es war, gegen den Widerstand des Fingers.
  • Setzen Sie Ihren Zeigefinger auf der äußersten Ecke des Auges und der Druck beginnen Oberlid auf dem unteren Augenlid. Spüren Sie Ihre Muskeln. Nach jedem Drücken entspannen sollte.
  • Mit geschlossenen Augen Form, Zeige- und Mittelfinger leicht auf das obere Augenlid setzen. Wir machen einen Versuch, die Augenlider und Finger zu heben widerstehen.
  • Übung für die unteren Muskeln des Jahrhunderts. Es beseitigt Schwellungen. Drei Finger bis auf die Knochen unter den Augen angebracht sind, nachzuschlagen und strafft das untere Augenlid, zazhmurivaya es.
  • machten eine ähnliche Übung mit geschlossenen Augen, aber die Augen sich noch nach oben gehen aussehen.
  • Das gleiche kann mit seinem Kopf getan wird gebeugt und seine Augen geschlossen. Die Übung wird in der gleichen Weise wie zwei der oben
  • durchgeführt,

  • übt den unteren und oberen Augenlid zu stärken. Es verbessert den Muskeltonus. Es ist notwendig, den Mund zu öffnen, Nachschlagen und blinkt schnell. Führen Sie diese Übung 3 mal am Tag. Die Dauer der Übung für 3 Minuten.

Fazit: feysbilding vor und nach

Gesichts-Übungen, Bewertungen von Frauen regelmäßig durchführen zu zeigen, können Sie gute Ergebnisse erzielen.

Feysbilding Gesicht: vor und nach. Gymnastik Gesicht: Übung

Aber wir müssen die Zeit, die Art von Person, Hauterkrankung beim Menschen in einem frühen Stadium signifikant unterschiedlich berücksichtigen. Und wenn man Übungen schnelle Ergebnisse gebracht, bedeutet es nicht, dass das gleiche einer anderen sein wird. Die Erfahrung der Frauen, die sich entschieden haben, gegen das Altern zu kämpfen, wird bestätigt, dass es möglich ist, Ihr Aussehen jünger als seine eigenen Bemühungen ohne die hohen Kosten zu machen.

Ich möchte Ihnen allen Erfolg wünschen und schöne Menschen passen!